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忙完连队所有干部的训练计划后，关上电脑正准备回去休息。
“好了，都忙完了，我们也开始下睡前训练啊？”
指导员从床边上站起来脱了外套对着连长说着。
连长一听也把外套脱了，把衬衫扣子一解，袖子一缕，热着身。
“还愣着干嘛！陪着练啊！”
指导员看我没反应边趴在地上边抬头看着我。
把外套嗒在椅子靠背上，按着俯卧撑的姿势趴在地上。
小小的连部帐篷里交错的趴着两位连队主官一名小列兵。
“一、二、三...”
我和指导员跟着连长的数做着俯卧撑，在做到四十几的时候，连长停住了。
“陈皓，后面的你来喊！”
“是！”
我满脸通红的回答道。
“四十五、四十六...”
一开始做的时候不用数数，只要跟着连长的数字做就行了，等我喊了会我咯噔了下，刚才数到几了？新兵排的时候都是由班排长和班副喊，我们只要做就行了！
“七十三、七十四...”
指导员看我没有接着数数，给我接上了。
两臂发酸，咬着牙缓慢的做着最后的俯卧撑。
“九十九、一百！”
终于从指导员口中听到了一百这个数字。两臂一松，整个人趴在了地上！
连长和指导员喘着气站起身，看我趴在地上。
“小子不行了嘛，一段时间没怎么锻炼，都爬不起来了嘛？”
指导员活动着膀子对我打趣着。
忍着胳膊的酸劲撑起身子，一屁股坐在地上。
“指导员，我是要多练练了！没新兵连那会能做了！”
“那你来帮我和连长压着脚，我们先做仰卧起坐！”
蹲下压着连长和指导员的脚，给他们数着数。
做着做着，我感觉连长和指导员好像较上劲了，两人越做越快，脸色涨的通红的！
等我数完数后，两人直接朝地上一躺，休息了会站了起来。
“好了，轮到你了！”
我乖乖的把姿势摆好，连长和指导员一人压住我的一只脚。
“开始，一、二、三...”
在指导员的读数下做着仰卧起坐。
“刚才那个不算，头没碰到膝盖！”
连长给... -->>
忙完连队所有干部的训练计划后，关上电脑正准备回去休息。
“好了，都忙完了，我们也开始下睡前训练啊？”
指导员从床边上站起来脱了外套对着连长说着。
连长一听也把外套脱了，把衬衫扣子一解，袖子一缕，热着身。
“还愣着干嘛！陪着练啊！”
指导员看我没反应边趴在地上边抬头看着我。
把外套嗒在椅子靠背上，按着俯卧撑的姿势趴在地上。
小小的连部帐篷里交错的趴着两位连队主官一名小列兵。
“一、二、三...”
我和指导员跟着连长的数做着俯卧撑，在做到四十几的时候，连长停住了。
“陈皓，后面的你来喊！”
“是！”
我满脸通红的回答道。
“四十五、四十六...”
一开始做的时候不用数数，只要跟着连长的数字做就行了，等我喊了会我咯噔了下，刚才数到几了？新兵排的时候都是由班排长和班副喊，我们只要做就行了！
“七十三、七十四...”
指导员看我没有接着数数，给我接上了。
两臂发酸，咬着牙缓慢的做着最后的俯卧撑。
“九十九、一百！”
终于从指导员口中听到了一百这个数字。两臂一松，整个人趴在了地上！
连长和指导员喘着气站起身，看我趴在地上。
“小子不行了嘛，一段时间没怎么锻炼，都爬不起来了嘛？”
指导员活动着膀子对我打趣着。
忍着胳膊的酸劲撑起身子，一屁股坐在地上。
“指导员，我是要多练练了！没新兵连那会能做了！”
“那你来帮我和连长压着脚，我们先做仰卧起坐！”
蹲下压着连长和指导员的脚，给他们数着数。
做着做着，我感觉连长和指导员好像较上劲了，两人越做越快，脸色涨的通红的！
等我数完数后，两人直接朝地上一躺，休息了会站了起来。
“好了，轮到你了！”
我乖乖的把姿势摆好，连长和指导员一人压住我的一只脚。
“开始，一、二、三...”
在指导员的读数下做着仰卧起坐。
“刚才那个不算，头没碰到膝盖！”
连长给... -->>
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