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过来看石上有很多这些东西，可以吃的叫做石鳖，看看是否能铲出来，下面有很多肮脏东西，作为旅途上的小食算相当不错，味道像很咸及很韧的蚝。
但可补充热量继续沿海岸线走，不止大海能帮到热带岛上的生还者，海滩亦是丰富的猎食场。
这儿有榄仁树，若找到这些树就不怕捱饿，看看地面，这是榄仁树的果实，它的好处是外面是水果，内里...找到熟了的内里是果仁。
热带地区四周都有榄仁树生长，果实多肉带少少酸味，味道浓烈但美味，不过果仁才是提供大量热量，打开壳内里有一流的果仁，果仁含大量蛋白质，脂肪及碳水化合物。
很好的发现，要放满袋子，若发现到类似的一流求生食物，尽量多收集贮存在安全地方，因你会有需要吃到，热带岛屿虽然有充足的食物，
不过寻找淡水可以是大问题，有一些迹象你可以留意一下，这儿，你看到树更为巨大，看来更茂盛。
这个地方可能会找到水，值得过去看看，这儿几乎可以闻到水的气味，感觉到更潮湿，看下面有水，有点咸，不太咸但水里肯定有点盐份，
可能混入了雨水，可能有海水从岩石渗出来，即使是少少盐水都会很危险，暍得越多就越口渴，最后肾因盐份过高而衰竭。
没有淡水人体只能熬三天，所以找到淡水很重要，有时它会在最意想不到之处出现，我见到水中有变化，看真神奇见到吗？
像天然泉水由下面涌出，由石下涌出，看清楚我掷入沙留心看，看沙冲回出来，涌出来的是淡水真神奇，在海岸线这儿有淡水涌出，淡水浮在密度较高的海水之上，
天然泉水是野外最好的水源，不过很少有，填满它，有一种东西同时提供水份及食物，
于热带地区很常见就是椰子，椰子可以救人一命，不过有时要用蛮力才能打开，有一简单方法先找硬木，削尖，接着将椰子锄下去，椰子水很适合用来补充人体水分，
一些发展中的国家，医院用它来替代生理盐水，该找青色的嫩椰子取椰子水，椰子越熟颜色越啡水分越少，热带岛屿的恶劣环境，会折磨最顽强的求生者，
但被困在温带荒野，亦都有意想不到的困难，温带位于热带的北面及南面，气温相对和暖，而且人口较多尤其是沿岸，
但被困在已发展的地区里，不代表你是安全的，流落那儿不保证一定会获救，可能要等几天或几星期，最好是学懂基本求生技巧，
好去，若你流落在温带的海岸，只要沿岸走就会获救，但途上你需要食物，以下有些新贴士教你怎样找食物，及怎样煮来吃，
首先在风平浪静的潮汐海滩四处看，该很快有好消息，看这儿有很多很多青口，可以吃的还有帽贝，这儿有很多新鲜的螺旋藻。
全都可以吃的，螺旋藻含丰富维他命B，是理想的肉类替代品，还有小蟹，这些沿岸蟹只要是这么细小的，就可以生吃。
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过来看石上有很多这些东西，可以吃的叫做石鳖，看看是否能铲出来，下面有很多肮脏东西，作为旅途上的小食算相当不错，味道像很咸及很韧的蚝。
但可补充热量继续沿海岸线走，不止大海能帮到热带岛上的生还者，海滩亦是丰富的猎食场。
这儿有榄仁树，若找到这些树就不怕捱饿，看看地面，这是榄仁树的果实，它的好处是外面是水果，内里...找到熟了的内里是果仁。
热带地区四周都有榄仁树生长，果实多肉带少少酸味，味道浓烈但美味，不过果仁才是提供大量热量，打开壳内里有一流的果仁，果仁含大量蛋白质，脂肪及碳水化合物。
很好的发现，要放满袋子，若发现到类似的一流求生食物，尽量多收集贮存在安全地方，因你会有需要吃到，热带岛屿虽然有充足的食物，
不过寻找淡水可以是大问题，有一些迹象你可以留意一下，这儿，你看到树更为巨大，看来更茂盛。
这个地方可能会找到水，值得过去看看，这儿几乎可以闻到水的气味，感觉到更潮湿，看下面有水，有点咸，不太咸但水里肯定有点盐份，
可能混入了雨水，可能有海水从岩石渗出来，即使是少少盐水都会很危险，暍得越多就越口渴，最后肾因盐份过高而衰竭。
没有淡水人体只能熬三天，所以找到淡水很重要，有时它会在最意想不到之处出现，我见到水中有变化，看真神奇见到吗？
像天然泉水由下面涌出，由石下涌出，看清楚我掷入沙留心看，看沙冲回出来，涌出来的是淡水真神奇，在海岸线这儿有淡水涌出，淡水浮在密度较高的海水之上，
天然泉水是野外最好的水源，不过很少有，填满它，有一种东西同时提供水份及食物，
于热带地区很常见就是椰子，椰子可以救人一命，不过有时要用蛮力才能打开，有一简单方法先找硬木，削尖，接着将椰子锄下去，椰子水很适合用来补充人体水分，
一些发展中的国家，医院用它来替代生理盐水，该找青色的嫩椰子取椰子水，椰子越熟颜色越啡水分越少，热带岛屿的恶劣环境，会折磨最顽强的求生者，
但被困在温带荒野，亦都有意想不到的困难，温带位于热带的北面及南面，气温相对和暖，而且人口较多尤其是沿岸，
但被困在已发展的地区里，不代表你是安全的，流落那儿不保证一定会获救，可能要等几天或几星期，最好是学懂基本求生技巧，
好去，若你流落在温带的海岸，只要沿岸走就会获救，但途上你需要食物，以下有些新贴士教你怎样找食物，及怎样煮来吃，
首先在风平浪静的潮汐海滩四处看，该很快有好消息，看这儿有很多很多青口，可以吃的还有帽贝，这儿有很多新鲜的螺旋藻。
全都可以吃的，螺旋藻含丰富维他命B，是理想的肉类替代品，还有小蟹，这些沿岸蟹只要是这么细小的，就可以生吃。