，然后点击“添加到主屏幕” 百度小说 www.bdxs.cc，天生就会跑无错无删减全文免费阅读！
但是，像叶钦这种就不一样了。
围绕着叶钦形成的一个小团队，出国参赛什么的，就很舒服，不但能够公费出行，在比赛前后完成本职工作还能够顺便溜达一圈，想想都让庄威觉得十分美妙。
生活一些人来说是激扬奋进，不可停下，但对于有些人来说，则是随遇而安，平凡是福。
庄威不论之前做运动员，还是后来在举重队当按摩师，或者现在成为叶钦的专属理疗师，生活态度一直比较简单。
毕竟只是工作而已，能够有这样福利当然会心花怒放。以他自己的条件，当初要是有那种很强的竞争精神，熬得住苦，恐怕也不会选择退役成为一名按摩师。
“真这么想的啊，那你可得把我团队的核心给伺候好了，只要叶钦有状态，接下来几年，保你坐飞机飞到吐。”陈中州笑着打趣道。
“不怕，能坐飞机做到吐，那是福气。对吧，叶钦？”庄威哈哈笑道。
“我现在就已经有点怕坐飞机了。”叶钦撇了撇嘴，苦笑道，“最开始和我师父第一次坐飞机到燕京参加测试的时候，人特别的兴奋，可是后来飞了加拿大，意大利，还有雅典，来回折腾，长途实在太难受了，连个活动空间都没有。”
“是这样，飞得多了就知道苦头了。”陈中州点点头，似乎想起一些过往的事情，连连点头，说着又冲叶钦的手臂指了指，“对了，手腕好点了吧？”
“差不多了，消肿了，今天也不疼了。”叶钦抬起手腕微微活动了一下，回答道。
这是前几天做高翻时候，重量略微有些重了，手腕受了点轻伤。叶钦此前的训练多数都是注重下肢腰腹的力量训练，对于上肢锻炼不够。兰迪-亨特尔接手之后，又针对性的加强了一下这方面，运动员的核心力量，爆发力，是一个整体，想要跑得快，不是说只依靠腿就可以的，上肢同样十分重要。
顶尖的田径运动员的一个显著特征，俯身摆出起跑姿势的时候，肩膀手臂上的肌肉线条都是如钢浇铁铸一般，轮廓十分清晰。
“还是不要大意，你年纪还轻，每一点小伤病都需要防微杜渐，别让他影响到你以后的职业生涯。”陈中州还是再交代了一句，跟着又说道，“队医的话，大概要等春节以后了，这段时间多擦点要说，手腕不要太用力。”
叶钦的整个团队已经逐渐成型，各方面的人员在这个冬训时间差不多也要到位，接下来的时间，陈中州可以想得到各方面的训练，竞赛，面对上级领导以及和社会舆论方面，都将会有一定的压力。
“行了，可以了。”另一边庄威已经结束了自己的工作，轻轻拍了拍叶钦的后背，示意他可以起身了。
叶钦从按摩床上起身，轻轻扭了扭脖子，站在原地微微抖了一下肌肉骨骼，经过了一番按摩，身体似乎像是轻了好几斤，虽然依旧有些酸胀，但身体却不再见得疲惫。
摸了摸受伤的手腕，朝陈中州点点头，“我会小心些的。”
他从小到大虽然是跟着爷爷奶奶长大，而且小时候人也皮，但真算起来，好像就很少有受过伤。
聂方平去他家时看到了叶钦的爷爷，回来还和叶钦说过，他这家庭遗传的条件不错，爷爷年纪虽然大了，但比一般老头看着要硬朗得多。
而且叶钦小叔年轻的时候身子骨也好，骨健筋强，即便后来出亏空伤了身体，但总的来说，一家子都算体质很好的那种。而且除了他，几个姑姑，还有表兄弟，在身体上都算是很不错的。单是身高上来说，在海西省南方的乡镇农村，能够有一米八几就不算特别多见了。
叶钦从训练到现在，一点小伤小病还是有的，像钉鞋划破小腿，训练器械的时候手腕脚腕轻微的扭到，但都不严重，大的伤病基本没有出现。
除了家庭遗传因素还有赶上生长发育营养跟上了，还有一方面是他现在年纪，小伤病基本上休息几天就恢复过来，另外一个也还是此前聂方平给他保护得好，这一点尤其重要。
能够成为职业运动员的人，基本上身体都不会差，但后来各种伤病出现，多数还是强度太大，训练不规范，... -->>
但是，像叶钦这种就不一样了。
围绕着叶钦形成的一个小团队，出国参赛什么的，就很舒服，不但能够公费出行，在比赛前后完成本职工作还能够顺便溜达一圈，想想都让庄威觉得十分美妙。
生活一些人来说是激扬奋进，不可停下，但对于有些人来说，则是随遇而安，平凡是福。
庄威不论之前做运动员，还是后来在举重队当按摩师，或者现在成为叶钦的专属理疗师，生活态度一直比较简单。
毕竟只是工作而已，能够有这样福利当然会心花怒放。以他自己的条件，当初要是有那种很强的竞争精神，熬得住苦，恐怕也不会选择退役成为一名按摩师。
“真这么想的啊，那你可得把我团队的核心给伺候好了，只要叶钦有状态，接下来几年，保你坐飞机飞到吐。”陈中州笑着打趣道。
“不怕，能坐飞机做到吐，那是福气。对吧，叶钦？”庄威哈哈笑道。
“我现在就已经有点怕坐飞机了。”叶钦撇了撇嘴，苦笑道，“最开始和我师父第一次坐飞机到燕京参加测试的时候，人特别的兴奋，可是后来飞了加拿大，意大利，还有雅典，来回折腾，长途实在太难受了，连个活动空间都没有。”
“是这样，飞得多了就知道苦头了。”陈中州点点头，似乎想起一些过往的事情，连连点头，说着又冲叶钦的手臂指了指，“对了，手腕好点了吧？”
“差不多了，消肿了，今天也不疼了。”叶钦抬起手腕微微活动了一下，回答道。
这是前几天做高翻时候，重量略微有些重了，手腕受了点轻伤。叶钦此前的训练多数都是注重下肢腰腹的力量训练，对于上肢锻炼不够。兰迪-亨特尔接手之后，又针对性的加强了一下这方面，运动员的核心力量，爆发力，是一个整体，想要跑得快，不是说只依靠腿就可以的，上肢同样十分重要。
顶尖的田径运动员的一个显著特征，俯身摆出起跑姿势的时候，肩膀手臂上的肌肉线条都是如钢浇铁铸一般，轮廓十分清晰。
“还是不要大意，你年纪还轻，每一点小伤病都需要防微杜渐，别让他影响到你以后的职业生涯。”陈中州还是再交代了一句，跟着又说道，“队医的话，大概要等春节以后了，这段时间多擦点要说，手腕不要太用力。”
叶钦的整个团队已经逐渐成型，各方面的人员在这个冬训时间差不多也要到位，接下来的时间，陈中州可以想得到各方面的训练，竞赛，面对上级领导以及和社会舆论方面，都将会有一定的压力。
“行了，可以了。”另一边庄威已经结束了自己的工作，轻轻拍了拍叶钦的后背，示意他可以起身了。
叶钦从按摩床上起身，轻轻扭了扭脖子，站在原地微微抖了一下肌肉骨骼，经过了一番按摩，身体似乎像是轻了好几斤，虽然依旧有些酸胀，但身体却不再见得疲惫。
摸了摸受伤的手腕，朝陈中州点点头，“我会小心些的。”
他从小到大虽然是跟着爷爷奶奶长大，而且小时候人也皮，但真算起来，好像就很少有受过伤。
聂方平去他家时看到了叶钦的爷爷，回来还和叶钦说过，他这家庭遗传的条件不错，爷爷年纪虽然大了，但比一般老头看着要硬朗得多。
而且叶钦小叔年轻的时候身子骨也好，骨健筋强，即便后来出亏空伤了身体，但总的来说，一家子都算体质很好的那种。而且除了他，几个姑姑，还有表兄弟，在身体上都算是很不错的。单是身高上来说，在海西省南方的乡镇农村，能够有一米八几就不算特别多见了。
叶钦从训练到现在，一点小伤小病还是有的，像钉鞋划破小腿，训练器械的时候手腕脚腕轻微的扭到，但都不严重，大的伤病基本没有出现。
除了家庭遗传因素还有赶上生长发育营养跟上了，还有一方面是他现在年纪，小伤病基本上休息几天就恢复过来，另外一个也还是此前聂方平给他保护得好，这一点尤其重要。
能够成为职业运动员的人，基本上身体都不会差，但后来各种伤病出现，多数还是强度太大，训练不规范，... -->>
本章未完，点击下一页继续阅读