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这种级别的富二代,别说自己这几个健身教练了,就是自己的老板也得罪不起啊。
孔满早就对圭田不满意了,见他贬低自己,便要离开,被钱安一把抓住了。
“孔教练,我们打个赌好不好,你先按照这个计划帮我训练,如果坚持不下来,我以后全听你的,好不好?”
孔满想了想,便点头答应了。
对于孔满这种老教练来说,要想让一个学员认怂,太简单了。只需要在无氧运动的时候略微加一些重量或者强度,有氧运动的时候提高一点点频率,便能把一个学员累得哭爹喊娘。
训练开始了。
圭田早就准备好了温度适中的茶水,左手搭着毛巾,右手拿着茶杯,紧紧跟在钱安屁股后面,一会儿便问一句:
“钱先生您渴不渴?”
“钱先生您擦擦汗。”
“钱先生您小心,这器械有点脏,我给您擦擦。”
“钱先生……”
伺候的那叫一个周到,而且腰始终是弯着的,脸上泛着讨好的笑,十足的奴才相。
另外三个女教练则无事可做,全都穿着比基尼,在一旁当花瓶,时不时的发出:
“哇塞!”
“好厉害!”
“真棒!”
“钱先生真帅!”
这样的呼声。
五个教练里面,只有孔满是干活儿的,他给钱安搬器械,帮钱安辅助上力量,给钱安数数和计时,两人搭档得十分顺畅。
几组动作后,孔满对这个肥胖的富二代刮目相看。
他的体能确实很差,做每组动作的时候都十分吃力,可他的毅力却超乎常人的强,甚至于练二头肌时,明明手臂已经酸痛得不停的战栗着,完全不能抬起,可他还是咬着牙,嘶吼着,坚持做完了四个二头肌动作,每个动作四组,共计十六组。
第一个小时,二头肌训练结束后,钱安瘫软在地面上,全身如筛糠一样的战栗着,胸口如破风箱一般呼哧呼哧的喘息,似乎随时都会死过去。
不过,不管如何,钱安坚持完了第一个小时的训练。
面对着这个异常坚强的富二代,孔满突然觉得有些于心不忍。在训练的时候,他是刻意增加了不少强度的,可这个富二代迎难而上,竟然不打折扣的完成了二头肌的训练,这个态度和强度,已经超过了他带的百分之八十会员。
“你已经不适合再作运动了,放弃吧。”
孔满低头看看死猪一般的钱安,淡淡的说,不过口气已经有些温暖。
“就是就是,钱先生,您今天的表现已经超过了我们健身房所有的会员,您还是休息休息,明天,明天再来吧。”
圭田急忙在一旁劝说,他此刻的心已经提到了嗓子眼上。如果这个顶级富二代今天死在了这个健身房,那自己和自己家人,说不好都要为他陪葬。
健身房里所有的会员也都在看着这个不要命的富二代,不知道他在搞什么幺蛾子。
在地上躺了一小会儿后,钱安双手撑着地面,竟然颤悠悠的,站了起来。
“二头肌练完了,再来,开始练肩!”
这句话说出来时,钱安宛如一只猛虎。
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这种级别的富二代,别说自己这几个健身教练了,就是自己的老板也得罪不起啊。
孔满早就对圭田不满意了,见他贬低自己,便要离开,被钱安一把抓住了。
“孔教练,我们打个赌好不好,你先按照这个计划帮我训练,如果坚持不下来,我以后全听你的,好不好?”
孔满想了想,便点头答应了。
对于孔满这种老教练来说,要想让一个学员认怂,太简单了。只需要在无氧运动的时候略微加一些重量或者强度,有氧运动的时候提高一点点频率,便能把一个学员累得哭爹喊娘。
训练开始了。
圭田早就准备好了温度适中的茶水,左手搭着毛巾,右手拿着茶杯,紧紧跟在钱安屁股后面,一会儿便问一句:
“钱先生您渴不渴?”
“钱先生您擦擦汗。”
“钱先生您小心,这器械有点脏,我给您擦擦。”
“钱先生……”
伺候的那叫一个周到,而且腰始终是弯着的,脸上泛着讨好的笑,十足的奴才相。
另外三个女教练则无事可做,全都穿着比基尼,在一旁当花瓶,时不时的发出:
“哇塞!”
“好厉害!”
“真棒!”
“钱先生真帅!”
这样的呼声。
五个教练里面,只有孔满是干活儿的,他给钱安搬器械,帮钱安辅助上力量,给钱安数数和计时,两人搭档得十分顺畅。
几组动作后,孔满对这个肥胖的富二代刮目相看。
他的体能确实很差,做每组动作的时候都十分吃力,可他的毅力却超乎常人的强,甚至于练二头肌时,明明手臂已经酸痛得不停的战栗着,完全不能抬起,可他还是咬着牙,嘶吼着,坚持做完了四个二头肌动作,每个动作四组,共计十六组。
第一个小时,二头肌训练结束后,钱安瘫软在地面上,全身如筛糠一样的战栗着,胸口如破风箱一般呼哧呼哧的喘息,似乎随时都会死过去。
不过,不管如何,钱安坚持完了第一个小时的训练。
面对着这个异常坚强的富二代,孔满突然觉得有些于心不忍。在训练的时候,他是刻意增加了不少强度的,可这个富二代迎难而上,竟然不打折扣的完成了二头肌的训练,这个态度和强度,已经超过了他带的百分之八十会员。
“你已经不适合再作运动了,放弃吧。”
孔满低头看看死猪一般的钱安,淡淡的说,不过口气已经有些温暖。
“就是就是,钱先生,您今天的表现已经超过了我们健身房所有的会员,您还是休息休息,明天,明天再来吧。”
圭田急忙在一旁劝说,他此刻的心已经提到了嗓子眼上。如果这个顶级富二代今天死在了这个健身房,那自己和自己家人,说不好都要为他陪葬。
健身房里所有的会员也都在看着这个不要命的富二代,不知道他在搞什么幺蛾子。
在地上躺了一小会儿后,钱安双手撑着地面,竟然颤悠悠的,站了起来。
“二头肌练完了,再来,开始练肩!”
这句话说出来时,钱安宛如一只猛虎。