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“我学过一些足疗按摩手法，效果很好，能很快的缓解足部损伤带来的疼痛。”
苏皓抬头与白文菱对视，眼神清澈无比。
白文菱红着脸，张了张嘴嘴，最终还是没有说什么。
苏皓将其丝袜褪去，一手握住她右足，碰到她那温腻柔软的足踝，心中也不禁一荡。
眼前这只玉足，如牛奶，又如白玉，更像刚剥了壳的鸡蛋，纯白无比，光洁无暇。
强忍下心中的燥热，苏皓略微移动了一下白文菱的右足。
“嘶！”白文菱吃痛一吟，面色煞白，一丝冷汗当即顺着脸颊流了下来。
“比想象的要严重，局部肿胀，脚后跟还有些擦伤。”苏皓面色一凝，解释道：“寻常的扭伤，主要是四肢关节或躯体部位的软组织的损伤，但你却是足骨神经损伤，疼痛要比一般的扭伤强烈许多。”
“足骨神经一般不会损伤，除非足部经常性受到创伤，亦或者受到持续性的刺激，你这一个月天天穿高跟鞋，过于刺激足部，才会使得足骨神经受损。”
白文菱颔首，抿了抿嘴，忍着疼痛问道：“这个按摩能好吗？”
“能，不过一开始稍微有点疼，你得忍一忍。”苏皓提醒一声，旋即上肢肌肉放松，手掌虚握拳，紧推慢移，蓄力于掌，处力于大拇指，着力于螺纹面，徐徐贴在了白文菱的足骨神经处。
传闻在中医盛行的古代，有一种以指为针的特殊针灸疗法，名为一指禅推法。
这种疗法秉承‘循经络，推穴位’的原则，将意气集定于‘指’，沉肩垂肘，以腕关节悬屈，运用腕间的摆动带动拇指关节的屈伸活动，使之产生的功力轻重交替、持续不断地作用于经络穴位上，从而激发经气运行，疏通经络，调整阴阳，扶正祛邪。
一指禅推法摆脱了针灸疗法的局限，旨在用大拇指代替银针，借大拇指的指峰、指腹或偏峰面施术于一定穴位，进行禅推治疗。
因为一指禅推法的接触面积小，压强大，加上持续而有节奏的操作，所以对全身各部穴位都能力透，相对于那些只能施针才能施展得出的针灸之术，它更加方便，进而被誉为古代特殊疗法中最为实用的医术。
上一世苏皓走投无路，遇见了一位神医，正是他将一指禅推法传授于自己。
只见苏皓屏气凝神，目光凌厉，大拇指颇为精准的在白文菱的玉足上轻点，忽快忽慢，忽重忽轻。
伴随着时间的流逝，白文菱那吃痛的面色逐渐消失，反而出现了一丝红润。
苏皓的手法很奇怪，每一次按摩下来，都能带走些许的热量，越是按摩，足部便越发凉爽。
伴随着苏皓按摩手法的变化，白文菱只觉得足部越发舒服，扭伤和擦伤所带来的痛感更是在不知不觉之中消失殆尽。
苏皓面色依旧平静，只是手法一变，开始半握拳，大拇指的指间关节的掌侧与食指远节的桡侧轻轻接触，不停的为白文菱按摩着。
“哦……”足部传来的舒爽感，使得白文菱心中飘飘荡荡，好似又做了人鸢，升入云端之中，一个没忍住，竟嘤咛一声。
一声过后，她又羞得满面通红，目光躲闪，不敢直视苏皓，暗骂自己不矜持。
持续性的按压了一分钟后，苏皓手掌推了一个半圆，缓缓将手部的劲力禅推到白文菱的足骨神经。
随后，他飞快的将手掌离开了白文菱的玉足，并没有半点... -->>
“我学过一些足疗按摩手法，效果很好，能很快的缓解足部损伤带来的疼痛。”
苏皓抬头与白文菱对视，眼神清澈无比。
白文菱红着脸，张了张嘴嘴，最终还是没有说什么。
苏皓将其丝袜褪去，一手握住她右足，碰到她那温腻柔软的足踝，心中也不禁一荡。
眼前这只玉足，如牛奶，又如白玉，更像刚剥了壳的鸡蛋，纯白无比，光洁无暇。
强忍下心中的燥热，苏皓略微移动了一下白文菱的右足。
“嘶！”白文菱吃痛一吟，面色煞白，一丝冷汗当即顺着脸颊流了下来。
“比想象的要严重，局部肿胀，脚后跟还有些擦伤。”苏皓面色一凝，解释道：“寻常的扭伤，主要是四肢关节或躯体部位的软组织的损伤，但你却是足骨神经损伤，疼痛要比一般的扭伤强烈许多。”
“足骨神经一般不会损伤，除非足部经常性受到创伤，亦或者受到持续性的刺激，你这一个月天天穿高跟鞋，过于刺激足部，才会使得足骨神经受损。”
白文菱颔首，抿了抿嘴，忍着疼痛问道：“这个按摩能好吗？”
“能，不过一开始稍微有点疼，你得忍一忍。”苏皓提醒一声，旋即上肢肌肉放松，手掌虚握拳，紧推慢移，蓄力于掌，处力于大拇指，着力于螺纹面，徐徐贴在了白文菱的足骨神经处。
传闻在中医盛行的古代，有一种以指为针的特殊针灸疗法，名为一指禅推法。
这种疗法秉承‘循经络，推穴位’的原则，将意气集定于‘指’，沉肩垂肘，以腕关节悬屈，运用腕间的摆动带动拇指关节的屈伸活动，使之产生的功力轻重交替、持续不断地作用于经络穴位上，从而激发经气运行，疏通经络，调整阴阳，扶正祛邪。
一指禅推法摆脱了针灸疗法的局限，旨在用大拇指代替银针，借大拇指的指峰、指腹或偏峰面施术于一定穴位，进行禅推治疗。
因为一指禅推法的接触面积小，压强大，加上持续而有节奏的操作，所以对全身各部穴位都能力透，相对于那些只能施针才能施展得出的针灸之术，它更加方便，进而被誉为古代特殊疗法中最为实用的医术。
上一世苏皓走投无路，遇见了一位神医，正是他将一指禅推法传授于自己。
只见苏皓屏气凝神，目光凌厉，大拇指颇为精准的在白文菱的玉足上轻点，忽快忽慢，忽重忽轻。
伴随着时间的流逝，白文菱那吃痛的面色逐渐消失，反而出现了一丝红润。
苏皓的手法很奇怪，每一次按摩下来，都能带走些许的热量，越是按摩，足部便越发凉爽。
伴随着苏皓按摩手法的变化，白文菱只觉得足部越发舒服，扭伤和擦伤所带来的痛感更是在不知不觉之中消失殆尽。
苏皓面色依旧平静，只是手法一变，开始半握拳，大拇指的指间关节的掌侧与食指远节的桡侧轻轻接触，不停的为白文菱按摩着。
“哦……”足部传来的舒爽感，使得白文菱心中飘飘荡荡，好似又做了人鸢，升入云端之中，一个没忍住，竟嘤咛一声。
一声过后，她又羞得满面通红，目光躲闪，不敢直视苏皓，暗骂自己不矜持。
持续性的按压了一分钟后，苏皓手掌推了一个半圆，缓缓将手部的劲力禅推到白文菱的足骨神经。
随后，他飞快的将手掌离开了白文菱的玉足，并没有半点... -->>
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