，然后点击“添加到主屏幕” 百度小说 www.bdxs.cc，诸天庄园无错无删减全文免费阅读！
但太极桩功不同，无需动作，只有站姿以及涉及的肌肉、骨骼、呼吸等诀窍。
对腰腹依然有要求，却没那么高。
吴唯站着太极桩功，按照记忆里的诀窍，默默调整着姿势，腿部、手部肌肉需要用劲和放松的，也都一一调整开。
确认无误，这才依循着特殊的呼吸方法，缓缓呼吸着。
开始很生疏，时常把握不住。
不是肌肉提不起，就是过于放松，亦或者呼吸不畅。
足足花费了十多分钟，加上本身的记忆，方才逐步调整过来。
没特别的效果，也没发现什么暖流啊之类的。
他也不着急，修炼就着急不了，都是循序渐进的。
刚学就要得到强大力量，那不是扯淡吗？
练了一阵，实在没了力气，不得不停下。
生化世界还是夜晚，天龙世界依然还属于白天。
吴唯走出后院，吩咐下面的人去炖药膳，自己则是去了演武场，看看王远等人的练武。
“东家，可有吩咐？”
“王远，不用招呼我，你自己安心修炼。”
“我也练累了，陪着东家坐坐。”
“那行，坐吧。对了王远，庄子里的武者还是少了，我希望还能再招募一批比较老实的。”
“可以，不过东家，武者向来都欠缺。加上最近因为东家要收购人参，很多武者都去了长白山。所以，还得等一段时日。”
“没事，这事情我就交给你办，慢慢来就好。”
“我会尽快完成。”
吴唯随即，开始询问王远一些修炼疑问。
不仅仅包括苍松心法的，还有太祖长拳、草上飞等等。
反正有啥疑问就问，对方也会一一解答。
到底是二流武者，在几个主角面前看似都是一招秒杀的喽啰，可在武林中已经不弱了。
有他解惑，加上陈大夫偶尔的解惑和教导，吴唯的武道基础也是在不断夯实中。
休息了一阵，吴唯就走了，厨房的药膳也已经做好。
喝了一大碗，把剩下的带进了诸天庄园，顺便吩咐手下继续，他就去继续练拳了。
也不知多少次之后，再次站着太极桩功的时候，突然间，胸腹产生一股暖流来。
这股暖流迅速扩散，很快就消失了。
若非一直关注，否则还会以为是错觉。
“这个好啊，看来是药膳起作用了。”
心中欢喜，却是失去了桩功所需要的静定要求。
吴唯慌忙调整着，半个多小时后方才恢复原来的状态。
那一股暖流再现，他可以隐约察觉到肚子里的药膳被消化、吸收，化作一股能量扩散周身。
他本来饱受泰瑞、克莱尔摧残的身躯，也在暖流下恢复过来。
特别是肾脉，酸痛彻底消失。
国术修炼的本就是气血，气血是人身体根本，至关重要。
以吴唯的体魄，换成以前，武功摆在他面前他都修炼不了。
也就是如今体魄逐步恢复，加上内力温养，方才能够修炼出个名堂来。
当然，最主要的其实还是药膳。
这玩意太滋补了，都是以吴唯的体质来进行调整的。
都是最适合他身体吸收，增强的，是陈大夫的心血。
桩功就像是催化剂，迅速消化和吸收了药膳。
两者结合，相互促成。
所以说，穷学文富学武，真的是很有道理的。
没这些资源，再勤奋努力，都有可能把自己给练废。
但太极桩功不同，无需动作，只有站姿以及涉及的肌肉、骨骼、呼吸等诀窍。
对腰腹依然有要求，却没那么高。
吴唯站着太极桩功，按照记忆里的诀窍，默默调整着姿势，腿部、手部肌肉需要用劲和放松的，也都一一调整开。
确认无误，这才依循着特殊的呼吸方法，缓缓呼吸着。
开始很生疏，时常把握不住。
不是肌肉提不起，就是过于放松，亦或者呼吸不畅。
足足花费了十多分钟，加上本身的记忆，方才逐步调整过来。
没特别的效果，也没发现什么暖流啊之类的。
他也不着急，修炼就着急不了，都是循序渐进的。
刚学就要得到强大力量，那不是扯淡吗？
练了一阵，实在没了力气，不得不停下。
生化世界还是夜晚，天龙世界依然还属于白天。
吴唯走出后院，吩咐下面的人去炖药膳，自己则是去了演武场，看看王远等人的练武。
“东家，可有吩咐？”
“王远，不用招呼我，你自己安心修炼。”
“我也练累了，陪着东家坐坐。”
“那行，坐吧。对了王远，庄子里的武者还是少了，我希望还能再招募一批比较老实的。”
“可以，不过东家，武者向来都欠缺。加上最近因为东家要收购人参，很多武者都去了长白山。所以，还得等一段时日。”
“没事，这事情我就交给你办，慢慢来就好。”
“我会尽快完成。”
吴唯随即，开始询问王远一些修炼疑问。
不仅仅包括苍松心法的，还有太祖长拳、草上飞等等。
反正有啥疑问就问，对方也会一一解答。
到底是二流武者，在几个主角面前看似都是一招秒杀的喽啰，可在武林中已经不弱了。
有他解惑，加上陈大夫偶尔的解惑和教导，吴唯的武道基础也是在不断夯实中。
休息了一阵，吴唯就走了，厨房的药膳也已经做好。
喝了一大碗，把剩下的带进了诸天庄园，顺便吩咐手下继续，他就去继续练拳了。
也不知多少次之后，再次站着太极桩功的时候，突然间，胸腹产生一股暖流来。
这股暖流迅速扩散，很快就消失了。
若非一直关注，否则还会以为是错觉。
“这个好啊，看来是药膳起作用了。”
心中欢喜，却是失去了桩功所需要的静定要求。
吴唯慌忙调整着，半个多小时后方才恢复原来的状态。
那一股暖流再现，他可以隐约察觉到肚子里的药膳被消化、吸收，化作一股能量扩散周身。
他本来饱受泰瑞、克莱尔摧残的身躯，也在暖流下恢复过来。
特别是肾脉，酸痛彻底消失。
国术修炼的本就是气血，气血是人身体根本，至关重要。
以吴唯的体魄，换成以前，武功摆在他面前他都修炼不了。
也就是如今体魄逐步恢复，加上内力温养，方才能够修炼出个名堂来。
当然，最主要的其实还是药膳。
这玩意太滋补了，都是以吴唯的体质来进行调整的。
都是最适合他身体吸收，增强的，是陈大夫的心血。
桩功就像是催化剂，迅速消化和吸收了药膳。
两者结合，相互促成。
所以说，穷学文富学武，真的是很有道理的。
没这些资源，再勤奋努力，都有可能把自己给练废。