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待到荆教官离开后,叶星等人一同来到了练武厅,继续日常的体能训练。
所谓体能训练,一共分为三个部分,力量、速度、耐力,共同组成能够证明综合实力的武力值。
而练武厅一共分为四个场馆,第一层力量训练馆,第二层速度训练馆、第三层耐力训练馆以及第四层实战训练场馆。
各个训练馆内训练仪器种类繁多,但是叶星依然比较倾向于负重训练。负重训练,就好比健身馆里的举重项目以及各种固定器械的负重训练。之所以如此,锻炼负重训练,有助于提高身体机能的耐力和爆发。拥有这项基础之后,那么再训练速度,便轻而易举。
经过上次的入校考核,叶星还未正式的测试自己的负重力量。想到上次自己成功的进阶玄境,心里已经大致有了一个数,心里满是期待,叶星给自己暗暗大气,然后走上负重训练台。
他双手握着金属把手,然后双腿微曲,做一个缓冲的姿势,然后深吸一口气,双肩顶住负重仪,渐渐感觉到一股压力缓缓的加剧。
在这个和重力做对抗的过程中,叶星明显感觉到身体里源源不断的力量向外涌出。
“测试结束。”
叶星抹了一把汗,缓缓地走下台来,虽然全身有些酸软,但是整个人刚刚爆发一番,确是格外的畅快。
“力量1200kg。”负重训练器里显示出最终成绩。
“1200kg,也就是1.2吨。”叶星猛然间倒吸一口气,这是他没有想到的,从上一次的580kg到现在的1.2吨,力量上直接翻了一倍还不止,太强了,叶星暗暗为自己感到高兴。
“走吧,我们去四楼,这个时候恐怕以及有很多人在那等着呢。”这个时候鹤川走了过来。
“他们两个呢?”叶星问道。
叶星刚刚锻炼完,还在做着拉伸的动作,但就是这么短暂的时间,叶星已经明显感觉到自己的肌肉酸胀感已经缓缓消失,这或许就是玄境和凡境的区别吧。
“他们在四楼呢,我是来喊你的。”
“怎么呀,有没有测试一下力量。”鹤川有些好奇。
“嗯,刚刚测了一下,1.2吨。”叶星说着,心里有些激动。
“什么,1.2吨?”
此话一出,鹤川目瞪口呆,他有些不敢相信,但随后却转变了态度,“1.2吨,那还不把江乐那小子打爆。”
尽管如此,叶星却没有因此而放松警惕,毕竟江乐的实力隐藏的很好,他没办法估量出江乐具体的实力,然后淡然道:“走吧。”
实战训练馆,此时已经络络不绝的人群在场馆的外围休息等候,整个场馆有不下五十人。之间那人群最多的地方,有一个穿着白色练武服的青年,正在和几个人攀谈,那人真是江乐。
“哟,这不是今天的大明星叶星吗?”江乐似乎知道此刻叶星要来,目光瞬间就指向了叶星。
叶星淡淡一笑,便走了过去,在对手的挑衅下面不改色恐怕是最有利的还击,“你不是要比试吗,走,我们进去比试。”
训练馆的中央是一个长约20米,宽10米... -->>
待到荆教官离开后,叶星等人一同来到了练武厅,继续日常的体能训练。
所谓体能训练,一共分为三个部分,力量、速度、耐力,共同组成能够证明综合实力的武力值。
而练武厅一共分为四个场馆,第一层力量训练馆,第二层速度训练馆、第三层耐力训练馆以及第四层实战训练场馆。
各个训练馆内训练仪器种类繁多,但是叶星依然比较倾向于负重训练。负重训练,就好比健身馆里的举重项目以及各种固定器械的负重训练。之所以如此,锻炼负重训练,有助于提高身体机能的耐力和爆发。拥有这项基础之后,那么再训练速度,便轻而易举。
经过上次的入校考核,叶星还未正式的测试自己的负重力量。想到上次自己成功的进阶玄境,心里已经大致有了一个数,心里满是期待,叶星给自己暗暗大气,然后走上负重训练台。
他双手握着金属把手,然后双腿微曲,做一个缓冲的姿势,然后深吸一口气,双肩顶住负重仪,渐渐感觉到一股压力缓缓的加剧。
在这个和重力做对抗的过程中,叶星明显感觉到身体里源源不断的力量向外涌出。
“测试结束。”
叶星抹了一把汗,缓缓地走下台来,虽然全身有些酸软,但是整个人刚刚爆发一番,确是格外的畅快。
“力量1200kg。”负重训练器里显示出最终成绩。
“1200kg,也就是1.2吨。”叶星猛然间倒吸一口气,这是他没有想到的,从上一次的580kg到现在的1.2吨,力量上直接翻了一倍还不止,太强了,叶星暗暗为自己感到高兴。
“走吧,我们去四楼,这个时候恐怕以及有很多人在那等着呢。”这个时候鹤川走了过来。
“他们两个呢?”叶星问道。
叶星刚刚锻炼完,还在做着拉伸的动作,但就是这么短暂的时间,叶星已经明显感觉到自己的肌肉酸胀感已经缓缓消失,这或许就是玄境和凡境的区别吧。
“他们在四楼呢,我是来喊你的。”
“怎么呀,有没有测试一下力量。”鹤川有些好奇。
“嗯,刚刚测了一下,1.2吨。”叶星说着,心里有些激动。
“什么,1.2吨?”
此话一出,鹤川目瞪口呆,他有些不敢相信,但随后却转变了态度,“1.2吨,那还不把江乐那小子打爆。”
尽管如此,叶星却没有因此而放松警惕,毕竟江乐的实力隐藏的很好,他没办法估量出江乐具体的实力,然后淡然道:“走吧。”
实战训练馆,此时已经络络不绝的人群在场馆的外围休息等候,整个场馆有不下五十人。之间那人群最多的地方,有一个穿着白色练武服的青年,正在和几个人攀谈,那人真是江乐。
“哟,这不是今天的大明星叶星吗?”江乐似乎知道此刻叶星要来,目光瞬间就指向了叶星。
叶星淡淡一笑,便走了过去,在对手的挑衅下面不改色恐怕是最有利的还击,“你不是要比试吗,走,我们进去比试。”
训练馆的中央是一个长约20米,宽10米... -->>
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