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可能是感受到杨云霄热切的目光，美女抬起来头，冲着杨云霄礼貌的点头微笑。
偷窥被发现，杨云霄依然脸不红心不虚充分表现出良好的心理素质也微笑着点头，然后继续看书。
就这样两人在这次打过招呼之后一上午在没有进行过任何交流，都沉浸在知识的海洋里。
大学毕业以来，杨云霄再也没有摸过书本，可是他现在却看得津津有味真的看进去了，果然兴趣不是最好的老师，生存才是。他现在积累的每一份知识都可能关乎自己的小命，自然不敢懈怠。
姚静人如其名简直就是个妖精，和她关系好的女伴都叫她‘晶晶’大话西游中白骨精的昵称。
她本以为坐在对面的人也是一个为了接近自己装作来图书馆看书，可是当她抬头的时候发现他全神贯注的看书，丝毫没有要过来搭讪的意思。
看到这里她俏脸一红感觉错怪了人家，有些不好意思。
当杨云霄把看完两本书的时候，他抬头发现对面的美女不知道什么时候已经离开了。他现在很后悔刚才没过去要个薇信之类的联系方式。
此刻马斯洛的理论在他的身上表现的淋漓尽致，刚解决了生理需求马上有了更高的追求。
看来姚静也没有完全错怪他！
杨云霄把书整理好放到原来的位置，然后走出图书馆。
吃过午饭，杨云霄打电话给教练预约好下午要去学习，然后睡了个午觉。
学习的过程十分痛苦，杨云霄虽然不是那种娘炮，但也绝不是什么肌肉壮汉一类的人，以前他感觉自己身高体健，对自己的身材也很满意，可真正练起来才知道，原来自己的身体素质也只能算一般一般。
毕业他基本没有做过大运动量的运动，一天下来全身肌肉又酸又胀，晨跑和现在的训练相比真是小巫见大巫。
跑步，由每天的晨跑五公里改成了一直跑，直到跑到自己都快吐了为止，以此锻炼耐力、腿部力量和肺活量。
跳绳，每天最少一千下，既可以锻炼步法的灵活性，也可以锻炼身体的协调性。
杨云霄现在进入一个不疯魔不成活的状态。
教练告诉他无论学习成绩还是学其他格斗，跳绳是必须的。
柔韧性锻炼，压腿拉韧带，二十七岁的大老爷们，骨头筋脉硬的像钢筋一般，那种生生被掰开的感觉让杨云霄想起一个词扯蛋。
尤其是第一次开筋的时候，他痛的嗷嗷叫，眼泪鼻涕不由自主的流出来了，叫声加上痛快的表情让不明白情况的人以为他被掰弯了！
练习深蹲、俯卧撑、然后是拳法，腿法，锁技，一直坚持半个月过，杨云霄才刚刚勉强完成教练规定的训练量。
这段时间杨云霄过的无比充实，上学上班都不能和现在比，不过他渐渐的有些享受这个过程了，这是一个不断锤炼自己，完善自己，跨跃自己让自己变强的一个过程，就像一块铁经过千锤百炼，慢慢去除其中的杂质。
“最近怎么样？”老板的声音突然在脑海当中响起。
杨云霄吃着苹果坐在沙发上正看着徐克导演... -->>
可能是感受到杨云霄热切的目光，美女抬起来头，冲着杨云霄礼貌的点头微笑。
偷窥被发现，杨云霄依然脸不红心不虚充分表现出良好的心理素质也微笑着点头，然后继续看书。
就这样两人在这次打过招呼之后一上午在没有进行过任何交流，都沉浸在知识的海洋里。
大学毕业以来，杨云霄再也没有摸过书本，可是他现在却看得津津有味真的看进去了，果然兴趣不是最好的老师，生存才是。他现在积累的每一份知识都可能关乎自己的小命，自然不敢懈怠。
姚静人如其名简直就是个妖精，和她关系好的女伴都叫她‘晶晶’大话西游中白骨精的昵称。
她本以为坐在对面的人也是一个为了接近自己装作来图书馆看书，可是当她抬头的时候发现他全神贯注的看书，丝毫没有要过来搭讪的意思。
看到这里她俏脸一红感觉错怪了人家，有些不好意思。
当杨云霄把看完两本书的时候，他抬头发现对面的美女不知道什么时候已经离开了。他现在很后悔刚才没过去要个薇信之类的联系方式。
此刻马斯洛的理论在他的身上表现的淋漓尽致，刚解决了生理需求马上有了更高的追求。
看来姚静也没有完全错怪他！
杨云霄把书整理好放到原来的位置，然后走出图书馆。
吃过午饭，杨云霄打电话给教练预约好下午要去学习，然后睡了个午觉。
学习的过程十分痛苦，杨云霄虽然不是那种娘炮，但也绝不是什么肌肉壮汉一类的人，以前他感觉自己身高体健，对自己的身材也很满意，可真正练起来才知道，原来自己的身体素质也只能算一般一般。
毕业他基本没有做过大运动量的运动，一天下来全身肌肉又酸又胀，晨跑和现在的训练相比真是小巫见大巫。
跑步，由每天的晨跑五公里改成了一直跑，直到跑到自己都快吐了为止，以此锻炼耐力、腿部力量和肺活量。
跳绳，每天最少一千下，既可以锻炼步法的灵活性，也可以锻炼身体的协调性。
杨云霄现在进入一个不疯魔不成活的状态。
教练告诉他无论学习成绩还是学其他格斗，跳绳是必须的。
柔韧性锻炼，压腿拉韧带，二十七岁的大老爷们，骨头筋脉硬的像钢筋一般，那种生生被掰开的感觉让杨云霄想起一个词扯蛋。
尤其是第一次开筋的时候，他痛的嗷嗷叫，眼泪鼻涕不由自主的流出来了，叫声加上痛快的表情让不明白情况的人以为他被掰弯了！
练习深蹲、俯卧撑、然后是拳法，腿法，锁技，一直坚持半个月过，杨云霄才刚刚勉强完成教练规定的训练量。
这段时间杨云霄过的无比充实，上学上班都不能和现在比，不过他渐渐的有些享受这个过程了，这是一个不断锤炼自己，完善自己，跨跃自己让自己变强的一个过程，就像一块铁经过千锤百炼，慢慢去除其中的杂质。
“最近怎么样？”老板的声音突然在脑海当中响起。
杨云霄吃着苹果坐在沙发上正看着徐克导演... -->>
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