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时候把麻将给造出来，嘿嘿，想想皇宫里一群妃嫔宫女小黄门，支桌子打麻将的场景，于飞很是期待。
跟着皇帝赵祯去了一趟武英殿，这是于飞来到这个世界后，去的最远的地方。迥异于后世的建筑，顶盔挂甲的武士，温文尔雅的文官，都给了于飞新奇的感觉。这是大宋，繁华富裕却又多灾多难的大宋。燕云的丢失，让大宋时刻警惕着北方的威胁。增兵、修寨，甲胄、武器，沉重的军费压的大宋朝廷喘不过气来。
更多的官僚，知谋身而不知谋国，眼睁睁的看着繁华大宋遭受欺凌，沦入异族之手。所谓名臣，道德文章而已。论起治国手段，满篇宋史，只见节流，不见开源。无数措施，铸大钱、青苗贷、手实法，最终都成了压榨民间的工具。肥了士绅、废了小民。于飞无意臧否千古人物，只是有感而发。他只是偶尔闪烁在大宋天空的一朵火花，划空而过，不知何时就会消失无踪了，但时间的进程不会停下。
吃过了晚饭，于飞却有了精神。吩咐着元童找来笔墨纸砚，他要作画。被香草嗤笑了，于飞非常的不服气。
起因却是皇帝赵祯。今天一下午都跟在赵祯的身边，煌煌天威之下，于飞看见了皇帝的虚弱和憔悴。也许是疲劳过度，也许是身有暗疾，他的脸色青灰，常常轻咳。于飞的身体现在太小，在皇宫里，他需要皇帝的保护，可不想皇帝早早离开。他不知道历史上赵祯是否短命，但是，这个时代的医术还不发达，说不准什么病就夺了性命。
他的记忆里有一套功法适合赵祯习练。于飞后世街边公园里常有人练习八段锦，他自己也学过，很有效果。但宋代还没有。所以他准备画出来，假借孙真人托梦，献给皇帝健身。
于飞画的认真，但画技让人难以恭维。依稀可以看出画的是个小人儿，也能分辨出双手托天的姿势，只是样貌丑陋、身形怪异。香草已经笑翻了。
终于画出了八幅图。于飞很不满意，因为每一幅图的小人儿样貌都不一样，各有姿态。没办法，没学过。香草一张一张的品评，于飞一点一点的低头，最后完全把头抵在了桌案上，双手抱头，心灰意冷的样子。毫无绘画的天赋，于飞给自己下了一个结论。
“在做什么？”却是昭容苗氏陪着皇帝，走进了屋来。于飞抬起头，皇帝没来由的猛然一声大笑。随后，一屋子的人都笑。却是于飞趴在桌案上，脸上染了墨渍，又无意识的用手抹了一下，成了满脸花。
明白了于飞在做什么，皇帝赵祯感动了。四岁幼子已经心疼父亲，有了如此孝心，让赵祯怜爱。想起前不久还被毒害，九死一生，心中更加不是滋味。苗氏却是一副甚是满足的样子，看着官人和爱子，这就是她的全部。
“何正。”皇帝身边的內侍何正立时一弓腰，听皇帝说道，“去画院，召两名善工笔的画师来。”何正领旨而去。
赵祯随手拿起于飞的画作，一幅幅的看着，嘴角藏不住的笑。苗氏看了一眼，捂着嘴忍住笑，但忍得艰苦，肩膀一抖一抖的。皇帝终于忍不住，哈哈大笑。于飞认命了，笑吧，笑吧，爷就是这水准，怎么着吧？
宫廷画师真不是吹的。于飞把八段锦从头到尾，比划了一遍，两名画师下笔如神，寥寥数笔，已惟妙惟肖的将于飞表演的八段锦画了出来。一个幼儿穿着小小的锦袍，面容俊秀，动作舒展，异常华美。双掌托天理三焦，左右开弓如射雕，八个动作，一丝不差。
打发了画师离开，皇帝让于飞又演练了一遍。这一次他看得分外的仔细，双手不自觉的跟着一起比划。待于飞收功站定，皇帝又问，“此功法可有名字？”于飞想了想，摇头道，“孩儿只知是养生功。”
“此功法共分八式，吾观你演练之时身穿锦袍，动作舒展流畅，优美而华贵，不若就叫做八段锦如何？”于飞差点咬到自己的舌头，莫非八段锦就是从宋朝宫中传出去的？怎么皇帝一口就叫出了八段锦？
皇帝回到福宁殿，并没有休息，而是问道，“你可记住了？”
“小的都记牢了。”何正答道。
“你演练一遍。”
“遵旨。”
何正站定，回想了一遍，慢慢的一式一式的演练出来，竟是丝毫不差。命何正和一众宫人都出去，皇帝坐在桌案后，对空道，“和叔，此功法何如？”
人影一闪，陈景元出现在大殿内。他琢磨了一下，竟是施展了出来，一式一式演练。稍后，他问道，“官家，此功法应该还有口诀。”
皇帝点头，低声吟道，“双掌托天理三焦，左右开弓如射雕，调理脾胃臂单举，五劳七伤往后瞧，摇头摆尾去心火，两手攀足固肾腰，攒拳怒目增气力，背后七颠百病消。”
陈景元修道多年，见识广博，尤其对道家养生功法造诣高深。但是面对八段锦，道心却是有了不小的波澜。思忖良久，说道，“仰掌上举以治三焦；左肝右肺如射雕；东西独托，所以安脾胃；返复而顾，所以理其伤劳；大小朝天，所以通其五脏；咽津补气，左右挑其手；摆鳝之尾，所以祛心之疾；左右手以攀其足，所以治其腰。”
又道，“以动功引导气息运行全身，祛病强身。创此功法之人，非道家引导之术与医术双修之人不可得。官家，此功法了不得，虽不及洗髓、易筋，相去不远矣。”
得了陈景元如此高评价，皇帝大喜。非道家引导之术与医术双修之人不可得，何也？除了精通医术、精通道家功法的孙真人，还有何人？得亏是皇儿孝顺，才使此精妙的养生功归于皇家，现于世间。皇帝很兴奋，恨不得立时修炼，体验一下仙授功法。
时候把麻将给造出来，嘿嘿，想想皇宫里一群妃嫔宫女小黄门，支桌子打麻将的场景，于飞很是期待。
跟着皇帝赵祯去了一趟武英殿，这是于飞来到这个世界后，去的最远的地方。迥异于后世的建筑，顶盔挂甲的武士，温文尔雅的文官，都给了于飞新奇的感觉。这是大宋，繁华富裕却又多灾多难的大宋。燕云的丢失，让大宋时刻警惕着北方的威胁。增兵、修寨，甲胄、武器，沉重的军费压的大宋朝廷喘不过气来。
更多的官僚，知谋身而不知谋国，眼睁睁的看着繁华大宋遭受欺凌，沦入异族之手。所谓名臣，道德文章而已。论起治国手段，满篇宋史，只见节流，不见开源。无数措施，铸大钱、青苗贷、手实法，最终都成了压榨民间的工具。肥了士绅、废了小民。于飞无意臧否千古人物，只是有感而发。他只是偶尔闪烁在大宋天空的一朵火花，划空而过，不知何时就会消失无踪了，但时间的进程不会停下。
吃过了晚饭，于飞却有了精神。吩咐着元童找来笔墨纸砚，他要作画。被香草嗤笑了，于飞非常的不服气。
起因却是皇帝赵祯。今天一下午都跟在赵祯的身边，煌煌天威之下，于飞看见了皇帝的虚弱和憔悴。也许是疲劳过度，也许是身有暗疾，他的脸色青灰，常常轻咳。于飞的身体现在太小，在皇宫里，他需要皇帝的保护，可不想皇帝早早离开。他不知道历史上赵祯是否短命，但是，这个时代的医术还不发达，说不准什么病就夺了性命。
他的记忆里有一套功法适合赵祯习练。于飞后世街边公园里常有人练习八段锦，他自己也学过，很有效果。但宋代还没有。所以他准备画出来，假借孙真人托梦，献给皇帝健身。
于飞画的认真，但画技让人难以恭维。依稀可以看出画的是个小人儿，也能分辨出双手托天的姿势，只是样貌丑陋、身形怪异。香草已经笑翻了。
终于画出了八幅图。于飞很不满意，因为每一幅图的小人儿样貌都不一样，各有姿态。没办法，没学过。香草一张一张的品评，于飞一点一点的低头，最后完全把头抵在了桌案上，双手抱头，心灰意冷的样子。毫无绘画的天赋，于飞给自己下了一个结论。
“在做什么？”却是昭容苗氏陪着皇帝，走进了屋来。于飞抬起头，皇帝没来由的猛然一声大笑。随后，一屋子的人都笑。却是于飞趴在桌案上，脸上染了墨渍，又无意识的用手抹了一下，成了满脸花。
明白了于飞在做什么，皇帝赵祯感动了。四岁幼子已经心疼父亲，有了如此孝心，让赵祯怜爱。想起前不久还被毒害，九死一生，心中更加不是滋味。苗氏却是一副甚是满足的样子，看着官人和爱子，这就是她的全部。
“何正。”皇帝身边的內侍何正立时一弓腰，听皇帝说道，“去画院，召两名善工笔的画师来。”何正领旨而去。
赵祯随手拿起于飞的画作，一幅幅的看着，嘴角藏不住的笑。苗氏看了一眼，捂着嘴忍住笑，但忍得艰苦，肩膀一抖一抖的。皇帝终于忍不住，哈哈大笑。于飞认命了，笑吧，笑吧，爷就是这水准，怎么着吧？
宫廷画师真不是吹的。于飞把八段锦从头到尾，比划了一遍，两名画师下笔如神，寥寥数笔，已惟妙惟肖的将于飞表演的八段锦画了出来。一个幼儿穿着小小的锦袍，面容俊秀，动作舒展，异常华美。双掌托天理三焦，左右开弓如射雕，八个动作，一丝不差。
打发了画师离开，皇帝让于飞又演练了一遍。这一次他看得分外的仔细，双手不自觉的跟着一起比划。待于飞收功站定，皇帝又问，“此功法可有名字？”于飞想了想，摇头道，“孩儿只知是养生功。”
“此功法共分八式，吾观你演练之时身穿锦袍，动作舒展流畅，优美而华贵，不若就叫做八段锦如何？”于飞差点咬到自己的舌头，莫非八段锦就是从宋朝宫中传出去的？怎么皇帝一口就叫出了八段锦？
皇帝回到福宁殿，并没有休息，而是问道，“你可记住了？”
“小的都记牢了。”何正答道。
“你演练一遍。”
“遵旨。”
何正站定，回想了一遍，慢慢的一式一式的演练出来，竟是丝毫不差。命何正和一众宫人都出去，皇帝坐在桌案后，对空道，“和叔，此功法何如？”
人影一闪，陈景元出现在大殿内。他琢磨了一下，竟是施展了出来，一式一式演练。稍后，他问道，“官家，此功法应该还有口诀。”
皇帝点头，低声吟道，“双掌托天理三焦，左右开弓如射雕，调理脾胃臂单举，五劳七伤往后瞧，摇头摆尾去心火，两手攀足固肾腰，攒拳怒目增气力，背后七颠百病消。”
陈景元修道多年，见识广博，尤其对道家养生功法造诣高深。但是面对八段锦，道心却是有了不小的波澜。思忖良久，说道，“仰掌上举以治三焦；左肝右肺如射雕；东西独托，所以安脾胃；返复而顾，所以理其伤劳；大小朝天，所以通其五脏；咽津补气，左右挑其手；摆鳝之尾，所以祛心之疾；左右手以攀其足，所以治其腰。”
又道，“以动功引导气息运行全身，祛病强身。创此功法之人，非道家引导之术与医术双修之人不可得。官家，此功法了不得，虽不及洗髓、易筋，相去不远矣。”
得了陈景元如此高评价，皇帝大喜。非道家引导之术与医术双修之人不可得，何也？除了精通医术、精通道家功法的孙真人，还有何人？得亏是皇儿孝顺，才使此精妙的养生功归于皇家，现于世间。皇帝很兴奋，恨不得立时修炼，体验一下仙授功法。