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百度小说 www.bdxs.cc,麻雀宫女无错无删减全文免费阅读!

日再开始吧。来,想将身体调理好,首先要肚子吃得饱,可不能指望饿着肚子能有精神。正好再过个把月就是太后的寿辰,那天各宫人等都齐聚贺寿,皇上也一定要到场的,那公主你就可以见着他了。我们慢慢来,将身子调理好了,到时公主精精神神的让皇上太后瞧见,他们心里肯定更加高兴。”

    明月这小丫头身子弱胃口也好不到哪去,一顿饭往往就是吃个小半碗,钱小米陪着一起吃就是想多少带动起她的食欲。本来她也正想说饱,但钱小米后面那两句切中关键的话给了她可预期的目标,心中期望顿起。拿起筷子赶紧的吃了一些,生怕她会反悔一样。

    “我听话多吃点,小米姐姐你也要快点教我才好,可不能忘了。”

    看她吃得急了担心她咽着,钱小米赶紧劝她慢点。“别急别急,说了教就肯定教,慢慢吃,别咽着。调理强身的事情也不是说马上就能见效的,须得一段时日,今天你我也没有心理准备,再快也要等明天才开始。晚上我回去好好计划一下,整理个周详的思路出来,明天便可试一试。”别说明月这小丫头燃起斗志,想到自已有机会一展所长钱小米也不由兴奋起来,顿时眉飞色舞。“没错,待我今晚回去细细想清楚,凭以前这么多年来学过的本领,怎么也能设计出一套适合你的健身课程,我就不信搞不定你这小身子。”

    “小米姐姐这般有底气,我也相信一定会起效。”明月看着她这热情高涨的样子更受感染,却又越发好奇问。“不过姐姐说了这么久,我还不知道姐姐所说的‘东东’是什么,它没有名字吗?而且听你说它这般好,以前怎么没听你说过?”

    “名字当然有,我们那儿的人都叫那套调理运动之法叫‘瑜伽’,这在我们那里可流行得很,上到八十下到八岁都大把的人学习。不过这是我们那儿的乡下把戏,宫里的人没听说过我也不好意思提起,今儿个若不是见公主下了决心要养好身子我也不敢献计。”钱小米挑眉答道,颇有大侠身怀绝技的得意。

    不是她吹牛,当初她还在当上班族的时候为了减肥可也是专门学过几年健身,什么健身操、普拉提、瑜伽之类都有接触。尤其瑜伽还通过了中级教师课程,兼职当了一年多的老师,在教学方面也算有点经验。现在想想太激烈的运动不适合这小家伙,而练瑜伽不但比一般运动轻柔许多,而且不用到处走动,只要在这房间里铺上一席垫子就大有可为。再者这房间里铺就地龙,在这深秋时节待在房里也是暖意洋洋,更不用担心小公主会因运动出汗反惹风寒,实在是没有比这更好的条件了。

    “儒家?这我听说过,就是夫子他们常说的那个。”小公主显然将两者听混了,懵懵懂懂的向钱小米表示自己的博闻。

    “此‘瑜伽’不同彼‘瑜伽’,不过都是一般有用就是了,这个名字只是称呼倒不用细究。只不过公主你到底身份不一般,我教你动手动脚的难免有失仪态,所以我们只能悄悄的躲在房间里练习,而且不能让别人知道,不然娘娘肯定要怪罪我教坏公主你了。未免走漏风声,最好连小敏她们也先瞒着,等有了成效娘娘便是怪罪下来责罚也轻些。”名字只是随口一句钱小米才不在乎她怎么称呼,倒是这件事不能随便给第三个人知道免得引人疑心,这便先行提醒。

    明月也明白自己身份有诸多约束,在成事之前还是越少人知道的越好,忙小鸡啄米似的连连点头。“这个自然,就我和小米姐姐两个人知道就好,再不让旁人瞧见听着。”

    “有公主这句话,那我就放心了。”钱小米心里十分得意哪儿还有心情吃饭,整幅心思都飞到了设计小公主的健身方案上去了。

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