，然后点击“添加到主屏幕” 百度小说 www.bdxs.cc，问鼎掌控无错无删减全文免费阅读！
伫立在演武场中央，陆哲起眉头思考，脑海中不断回忆着天罡拳谱中的招式，一遍又一遍。
根据天罡拳谱上记录的招式，一旦施展出天罡拳便是会有着一股罡风从拳头中喷薄而出，形成一道无形的攻势，对敌时能达到出其不意的效果。而自己此时施展这天罡三式，却是没有那一道罡风。
天罡三式，需要以内劲为根基，才能够修行成功。那么，想要发挥出真正强大的威力，恐怕也是与这内劲有关！
想到问题关键，陆哲舒出一口气，不怕学不会，就怕找不出根源。
现在陆哲先要做的是将体内的内劲不断充实壮大，只有内劲凝实，自己的天罡拳才可以打的虎虎生风，出拳时有如神助，罡风如同匹练一般，喷薄涌出。
而此时想要继续增强内劲，便是只能通过熬练肉身，不断增强肉身修炼，而且同时要加强身体耐力。
而增加身体耐力的最直接有效的方式便是扎马步。
只有马步站得稳，才能打出威猛的拳法，与人对敌时，如果下身不稳，那可就是大为不妙了。
马步是习武最基本的桩步，因此有“入门先站三年桩”、“要学打先扎马”的说法。
马步桩双脚分开略宽于肩，采半蹲姿态，因姿势有如骑马一般，而且如桩柱般稳固，因而得名。马步蹲得好，可壮肾腰，强筋补气，调节精气神，而且下盘稳固，平衡能力好，不易被人打倒，还能提升身体的反应能力。
马步是练武前的基本功之一，所谓“练拳不练功，到老一场空”，意指空学那些拳谱套路上的招式，而没有实际进行全身肌肉的重力与耐力训练，最终将会沦为花拳绣腿
大腿与小腿呈九十度夹角，陆哲目视前方，随着呼吸起伏，快规律的打着马步冲拳。
凌厉的劲风呼啸声不断，陆哲一会儿便是打出了数百拳，每一拳都如同是炮弹一般，急速挥出，仿佛是有着雷霆万钧之势。
一组马步打拳做完，陆哲便是大步流星的走到演武场一个角落里，眼神望向身前那一块硕大的巨石。
这硕大巨恐怕至少是有着数千斤的重量，就算是源力境七重的修士想要搬起来都是有些不容易。
只见陆哲深吸一口气，全身肌肉都是刹那间如同虬龙一般，充满了爆炸性的力量。随即猛地下身，双手探上那块巨石，猛地吸气，气沉丹田，一股巨力从自己的手上传出。
陆哲猛的咬牙，一股坚毅的神色爬上脸庞，口中发出一声轻喝，一瞬间，那块硕大的巨石便是被他举到了头顶。
随着他那一声轻喝，演武场上许多人的目光便是被吸引投射而来，眼神直勾勾的望着陆哲，眸中充满了不可思议之色。
“这就是那个无灵之体，被称作的废柴的陆哲吧。”
“对啊，就是他，昨天还把傅元给打了一顿，昨天那场面我可亲眼见到了。嘿，不得不说，可真是大快人心，傅元那小子仗着自己是傅家二少爷，向来嚣张跋扈，这回可是栽了。”
“咦，他竟然是把那块巨石给举到了头顶，那石头至少也是有着千斤吧。哎，可惜了，通天石都是检测他是无灵之体，这辈子注定是只能停留在源力境。”
“谁说不是呢，估计他是想在源力境大放光彩吧。可惜啊，突破不到灵气境，注定是一介废柴。”
周围的议论声此起彼伏，有替陆哲的无灵之体感到可惜的，也有幸灾乐祸看好戏的，只不过对于这些声音，陆哲并未在意。
在众人都是以为陆哲坚持不了几息，马上就要放下那块巨石的时候，陆哲却是做出了令所有人都是瞠目结舌的举... -->>
伫立在演武场中央，陆哲起眉头思考，脑海中不断回忆着天罡拳谱中的招式，一遍又一遍。
根据天罡拳谱上记录的招式，一旦施展出天罡拳便是会有着一股罡风从拳头中喷薄而出，形成一道无形的攻势，对敌时能达到出其不意的效果。而自己此时施展这天罡三式，却是没有那一道罡风。
天罡三式，需要以内劲为根基，才能够修行成功。那么，想要发挥出真正强大的威力，恐怕也是与这内劲有关！
想到问题关键，陆哲舒出一口气，不怕学不会，就怕找不出根源。
现在陆哲先要做的是将体内的内劲不断充实壮大，只有内劲凝实，自己的天罡拳才可以打的虎虎生风，出拳时有如神助，罡风如同匹练一般，喷薄涌出。
而此时想要继续增强内劲，便是只能通过熬练肉身，不断增强肉身修炼，而且同时要加强身体耐力。
而增加身体耐力的最直接有效的方式便是扎马步。
只有马步站得稳，才能打出威猛的拳法，与人对敌时，如果下身不稳，那可就是大为不妙了。
马步是习武最基本的桩步，因此有“入门先站三年桩”、“要学打先扎马”的说法。
马步桩双脚分开略宽于肩，采半蹲姿态，因姿势有如骑马一般，而且如桩柱般稳固，因而得名。马步蹲得好，可壮肾腰，强筋补气，调节精气神，而且下盘稳固，平衡能力好，不易被人打倒，还能提升身体的反应能力。
马步是练武前的基本功之一，所谓“练拳不练功，到老一场空”，意指空学那些拳谱套路上的招式，而没有实际进行全身肌肉的重力与耐力训练，最终将会沦为花拳绣腿
大腿与小腿呈九十度夹角，陆哲目视前方，随着呼吸起伏，快规律的打着马步冲拳。
凌厉的劲风呼啸声不断，陆哲一会儿便是打出了数百拳，每一拳都如同是炮弹一般，急速挥出，仿佛是有着雷霆万钧之势。
一组马步打拳做完，陆哲便是大步流星的走到演武场一个角落里，眼神望向身前那一块硕大的巨石。
这硕大巨恐怕至少是有着数千斤的重量，就算是源力境七重的修士想要搬起来都是有些不容易。
只见陆哲深吸一口气，全身肌肉都是刹那间如同虬龙一般，充满了爆炸性的力量。随即猛地下身，双手探上那块巨石，猛地吸气，气沉丹田，一股巨力从自己的手上传出。
陆哲猛的咬牙，一股坚毅的神色爬上脸庞，口中发出一声轻喝，一瞬间，那块硕大的巨石便是被他举到了头顶。
随着他那一声轻喝，演武场上许多人的目光便是被吸引投射而来，眼神直勾勾的望着陆哲，眸中充满了不可思议之色。
“这就是那个无灵之体，被称作的废柴的陆哲吧。”
“对啊，就是他，昨天还把傅元给打了一顿，昨天那场面我可亲眼见到了。嘿，不得不说，可真是大快人心，傅元那小子仗着自己是傅家二少爷，向来嚣张跋扈，这回可是栽了。”
“咦，他竟然是把那块巨石给举到了头顶，那石头至少也是有着千斤吧。哎，可惜了，通天石都是检测他是无灵之体，这辈子注定是只能停留在源力境。”
“谁说不是呢，估计他是想在源力境大放光彩吧。可惜啊，突破不到灵气境，注定是一介废柴。”
周围的议论声此起彼伏，有替陆哲的无灵之体感到可惜的，也有幸灾乐祸看好戏的，只不过对于这些声音，陆哲并未在意。
在众人都是以为陆哲坚持不了几息，马上就要放下那块巨石的时候，陆哲却是做出了令所有人都是瞠目结舌的举... -->>
本章未完，点击下一页继续阅读