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杠杆处，沧海放下水桶，拉下绳索使其在水中翻滚一圈，打满水，便往上拉起，满满一桶水便打满了。虽无劳累，可正午太阳在这阳春三月之中也是异常毒辣的，沧海仅来回伙房山崖几次便满身臭汗了。看着水缸中的水慢慢到达顶点，沧海下午的任务便已经完成了。
沧海迫不及待想要摸索修炼内力，便寻得一处安静凉阴处，盘腿而坐，翻开手中混元功秘籍，一字一句的看了起来。
便见书上介绍道《混元功》则是内家初级功法，练的是动静两功，内外双求，性命双修，以心意行气为法则，以内外双求为宗旨。对初学者来说，不仅是筑基功，也是养生法，更是通往上乘武术内功的必经之途。
往后翻，混元功功诀上书：两目平视注远方，凝神片刻返神光，意领气从祖窍降，一下涌泉四梢畅
再往后翻只见修炼法门中说道，修行者必需两目平视远方，注目一处，凝视片刻。此为摒除杂念，收心求静之功效。后目光缓缓收回到眉间祖窍处视为一线，然后两目轻闭，同时以意封闭双耳，也就是听而不闻。此为收视返听。便可以意引气从祖窍逐渐下降，经中丹田至下丹田，再分向两腿下降到达脚心涌泉穴同时全身骨节自上而下地循经窍节节放松并松开，周身筋肉皮肤毛孔也自上而下地放松松开，犹如一团气水自上而下、经体内体表潺潺流淌到四梢一般。其后，修炼者开始入静，进入无物无我、无形无象、无声无息、空空洞洞的无极之境。
书中介绍甚是简单，然而修炼起来并未如此得心应手。
沧海便按书中所写盘腿坐与山崖，一段时间摸索后，沧海终于达到屏除杂念，收视反听，使得心如止水般境界后。便利用全身毛孔寻找各种与内功有用处的清羽仙气后，便心随意动，鼻吸入这些气体进入体内。却不知为何沧海竟然掌握不住这些淘气的气体，气并未在体内随沧海调动而运转，而是在沧海体内乱顶乱撞开来，顶的沧海不时打嗝，不时放屁。好不尴尬！
一次不行，那就两次，沧海有着远常人的进取心，他定然不会轻言放弃。经过一下午的摸索尝试，沧海虽然还是不停打嗝放屁，却比起第一次成功了不少，至少真气可以在他体内完全运行一圈，最后于屁股处放出。却还是不能收入丹田而已。。。。。。
沧海练习大概五六次后，便不得不放弃今日的修炼，因为此时他肚子吸满了空气，犹如鼓足了气的蛤蟆一般。体中气体正在找寻出口进行排放。沧海便摇了摇头心中暗道‘我这修炼方法定有问题，今日便到此吧，嗝~嗝~，回去后我定要仔细研究才可。噗~~~~~~’伴随一声时常很久的屁声，沧海站起身来，拍打掉身上泥土。
如此往复，沧海每日上午挑完水便坐在山崖边练眼力，吃完午饭便在弟子居内研究练气之道。时至五日，沧海练气终于有所掌握，可以自如的吸收外界空气，在其身中运转三圈，打磨淬炼为自身真气，收入丹田之中。再无打嗝放屁之窘状。他也第一次感受到气收丹田后身体充满了力量。再拥有气力的情况下运气修习练眼法门，成效大增。
现在的沧海已经可以模糊的看出千里之外，细看可以明察秋毫，眼疾手快到可以徒手抓住高飞行中的苍蝇。沧海对其很是满意，至少在自己的努力下见到了成效，成就感是不可缺少的催化剂。使得沧海更加习惯与这种上午练眼，下午练气的修炼方式。
第六日正午，太阳高照。沧海刚用完午饭，向自己弟子居走去。沧海远远便看到向九尘与岳琦站在自己房门处等待自己，便百米之外对他们招手，沧海跑了过去，问候道‘九尘师兄，岳琦师姐。今日你们怎么如此清闲来看望我呢？’
向九尘看沧海此时容光焕，便呵呵一笑道‘沈兄，这几日修行如何？可有遇到瓶颈不懂之处？可与我讲来。’
岳琦摆起鬼脸打趣道‘看他那嘚瑟样子，定是没什么问题，九尘师兄你又多虑了！’
沧海尴尬一笑，便说起来刚开始修炼气功时打嗝放屁的尴尬窘迫，逗的岳琦银铃般呵呵笑着，向九尘也露出了很少见到笑脸的面孔。向九尘迷人的笑脸引得岳琦这名懵懂少女情不自禁对其眼神呆滞。
向九尘解释道，‘练气初期都会遇此窘迫，是因引导真气需要打通各大经络，而经络的阻塞，难免会让这真气在体内游荡，唯有释放才可以继续修习，则属于正常现象，沈兄不必在意。’
沧海眼神看向岳琦，一脸好奇，心中暗想，如果像岳琦师姐一般的美丽少女，修炼真气时打嗝放屁之境。确实很好笑！！想此顿时沧海不禁笑了起来。
岳琦看向盯着自己傻笑的沧海，顿时想到沧海所想之处，脸顿时羞红起来，那段日子确实让她受到不少尴尬，没了一点淑女气息。这也是她最不想提起之事！便抬脚狠狠的踩向沧海的脚面，伴随一声惨叫，沧海也从这心中所乐之事中重归现实。
沧海便现岳琦恶狠狠的盯着自己，貌似知道自己的想象，定然免不了一顿臭骂惨打，沧海便围着向九尘转了起来，岳琦在后面追着。一圈，两圈。愉快的追逐打闹中沧海笑了，向九尘笑了，岳琦也笑了。好似山中所有弟子都笑开颜。
好一阵欢声笑语打闹声，好一处温馨静谧修真处！
杠杆处，沧海放下水桶，拉下绳索使其在水中翻滚一圈，打满水，便往上拉起，满满一桶水便打满了。虽无劳累，可正午太阳在这阳春三月之中也是异常毒辣的，沧海仅来回伙房山崖几次便满身臭汗了。看着水缸中的水慢慢到达顶点，沧海下午的任务便已经完成了。
沧海迫不及待想要摸索修炼内力，便寻得一处安静凉阴处，盘腿而坐，翻开手中混元功秘籍，一字一句的看了起来。
便见书上介绍道《混元功》则是内家初级功法，练的是动静两功，内外双求，性命双修，以心意行气为法则，以内外双求为宗旨。对初学者来说，不仅是筑基功，也是养生法，更是通往上乘武术内功的必经之途。
往后翻，混元功功诀上书：两目平视注远方，凝神片刻返神光，意领气从祖窍降，一下涌泉四梢畅
再往后翻只见修炼法门中说道，修行者必需两目平视远方，注目一处，凝视片刻。此为摒除杂念，收心求静之功效。后目光缓缓收回到眉间祖窍处视为一线，然后两目轻闭，同时以意封闭双耳，也就是听而不闻。此为收视返听。便可以意引气从祖窍逐渐下降，经中丹田至下丹田，再分向两腿下降到达脚心涌泉穴同时全身骨节自上而下地循经窍节节放松并松开，周身筋肉皮肤毛孔也自上而下地放松松开，犹如一团气水自上而下、经体内体表潺潺流淌到四梢一般。其后，修炼者开始入静，进入无物无我、无形无象、无声无息、空空洞洞的无极之境。
书中介绍甚是简单，然而修炼起来并未如此得心应手。
沧海便按书中所写盘腿坐与山崖，一段时间摸索后，沧海终于达到屏除杂念，收视反听，使得心如止水般境界后。便利用全身毛孔寻找各种与内功有用处的清羽仙气后，便心随意动，鼻吸入这些气体进入体内。却不知为何沧海竟然掌握不住这些淘气的气体，气并未在体内随沧海调动而运转，而是在沧海体内乱顶乱撞开来，顶的沧海不时打嗝，不时放屁。好不尴尬！
一次不行，那就两次，沧海有着远常人的进取心，他定然不会轻言放弃。经过一下午的摸索尝试，沧海虽然还是不停打嗝放屁，却比起第一次成功了不少，至少真气可以在他体内完全运行一圈，最后于屁股处放出。却还是不能收入丹田而已。。。。。。
沧海练习大概五六次后，便不得不放弃今日的修炼，因为此时他肚子吸满了空气，犹如鼓足了气的蛤蟆一般。体中气体正在找寻出口进行排放。沧海便摇了摇头心中暗道‘我这修炼方法定有问题，今日便到此吧，嗝~嗝~，回去后我定要仔细研究才可。噗~~~~~~’伴随一声时常很久的屁声，沧海站起身来，拍打掉身上泥土。
如此往复，沧海每日上午挑完水便坐在山崖边练眼力，吃完午饭便在弟子居内研究练气之道。时至五日，沧海练气终于有所掌握，可以自如的吸收外界空气，在其身中运转三圈，打磨淬炼为自身真气，收入丹田之中。再无打嗝放屁之窘状。他也第一次感受到气收丹田后身体充满了力量。再拥有气力的情况下运气修习练眼法门，成效大增。
现在的沧海已经可以模糊的看出千里之外，细看可以明察秋毫，眼疾手快到可以徒手抓住高飞行中的苍蝇。沧海对其很是满意，至少在自己的努力下见到了成效，成就感是不可缺少的催化剂。使得沧海更加习惯与这种上午练眼，下午练气的修炼方式。
第六日正午，太阳高照。沧海刚用完午饭，向自己弟子居走去。沧海远远便看到向九尘与岳琦站在自己房门处等待自己，便百米之外对他们招手，沧海跑了过去，问候道‘九尘师兄，岳琦师姐。今日你们怎么如此清闲来看望我呢？’
向九尘看沧海此时容光焕，便呵呵一笑道‘沈兄，这几日修行如何？可有遇到瓶颈不懂之处？可与我讲来。’
岳琦摆起鬼脸打趣道‘看他那嘚瑟样子，定是没什么问题，九尘师兄你又多虑了！’
沧海尴尬一笑，便说起来刚开始修炼气功时打嗝放屁的尴尬窘迫，逗的岳琦银铃般呵呵笑着，向九尘也露出了很少见到笑脸的面孔。向九尘迷人的笑脸引得岳琦这名懵懂少女情不自禁对其眼神呆滞。
向九尘解释道，‘练气初期都会遇此窘迫，是因引导真气需要打通各大经络，而经络的阻塞，难免会让这真气在体内游荡，唯有释放才可以继续修习，则属于正常现象，沈兄不必在意。’
沧海眼神看向岳琦，一脸好奇，心中暗想，如果像岳琦师姐一般的美丽少女，修炼真气时打嗝放屁之境。确实很好笑！！想此顿时沧海不禁笑了起来。
岳琦看向盯着自己傻笑的沧海，顿时想到沧海所想之处，脸顿时羞红起来，那段日子确实让她受到不少尴尬，没了一点淑女气息。这也是她最不想提起之事！便抬脚狠狠的踩向沧海的脚面，伴随一声惨叫，沧海也从这心中所乐之事中重归现实。
沧海便现岳琦恶狠狠的盯着自己，貌似知道自己的想象，定然免不了一顿臭骂惨打，沧海便围着向九尘转了起来，岳琦在后面追着。一圈，两圈。愉快的追逐打闹中沧海笑了，向九尘笑了，岳琦也笑了。好似山中所有弟子都笑开颜。
好一阵欢声笑语打闹声，好一处温馨静谧修真处！