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中丹田为胸中膻中穴之处，为中气所在，又称绛宫。
下丹田，腹部脐下之处。要注意的是，丹田并非就单指一个穴位。下丹田包括了关元、气海，神阙、命门等穴位。
而对于人类来说，修炼的时候，所说的意守丹田，其实是很难做得到意守上、中丹田的。因为精气神当中，神是很难捕捉的，根本就无从修炼。而气……这如果要意守中丹田的话，那么就会产生气闷之感，如此根本就难以清心定神。
所以，一般来说，所谓的意守丹田，其实都是指下丹田。因而，很多人就只知腹间丹田，不知上、中丹田。后来更是直接以灵台、绛宫来称上、中丹田，慢慢的，就形成了一个一听说丹田，就是腹间的丹田。
腹间丹田，就是一个人的精所在，精气精气，丹田控制着一个人的精气。
黄景天现在，就是沉浸在下丹田，全身心的去感觉下丹田的太阳精气。
这是一种很玄妙的感觉，真的是只能意会不能言传。
此时的黄景天，他真的感应到了一缕薄弱的能让他感到舒服的气息钻进了自己的下丹田之内。
这个时候，如果说用一种更形象一点的形容的话，那就等于是黄景天的小腹间钻进了一条小蛇，但却会让黄景天感到舒服。
可是，这股气息，在黄景天的下丹田内，似在一通乱窜乱撞之后，竟然就慢慢的消失了。
这让黄景天一呆，又有些沮丧，因为，这样的情况说明了什么？说明了他的丹田根本就存不了这一股太阳的精气。
莫非他的丹田也是废丹田？就算自己感应到了太阳之气也没有任何的作用？
不信邪的他，继续感应着，因为现在太阳还在升起，他还能感受得到天地间还有着太阳之气。
黄景天不停的感念感受，感受着一股股的太阳之精气在自己的丹田内胡冲乱撞，可就全都是似是找不到家一般，慢慢的消失了。
这怎么会事啊？黄景天真的头痛。
这种感应得到却捕捉不到的感觉，让他有些焦躁。
半个小时过去，天地间的太阳之精气似乎也会因为阳光的直照而藏了起来一般，一会间就再也感受不到了。
黄景天也不得不停止了下来。
默默的叹了一声，下楼，到别墅内的那些花草树木中去采集晨露。
整个上午，黄景天的精神状态都不是太好，因为，他的确被打击到了。
自己的丹田保存不了太阳之精气，这真的让他怀疑自己的丹田是废丹田。如果是这样的话，那么他的病，真的就没有办法医治了。除非可以找得到真正的可以修复丹田的天材地宝。
可这恐怕要比医治自己的病症更难啊。
黄景天的心里，真的第一次产生了一股绝望的情绪。
这天，傅青竹以及叶红棉给他发了信息，但黄景天都没有心情去看。
到了下午发病的时候，黄景天更是不想理会什么了，默默的忍受着痛苦。
直到晚上差不多凌晨的时候，黄景天的痛苦慢慢的减轻消退后，他才振作了一点精神。
真的很夜了，差点就到了凌晨时分。
黄景天暗暗给自己打气，告诉自己现在还不是绝望的时候。
因为早前的痛苦，黄景天身上的汗出了一遍又一遍，到厅中去喝了一些水补充了一些水份，然后就走进了一楼的卫生间去洗漱一下。
但黄景天不知道，一辆银色的跑车，俏然的来到了别墅外，然后别墅大门自动打开，小车开了进来。
小车也没有开进车库，就停在别墅小楼前的草地上。
一个散发着浑身酒气，身材高挑又婀娜多姿，穿着一身漂亮晚礼晚的女人从车上走了下来。
她走路都东歪西倒的样子，但并非真的醉了，只是有了几分醉意吧。
起码她还分得清东南西北，还知道如何开门。她啪的一声就打开了别墅小楼的大门，抬手顺了一下头上的秀发才走进了别墅之内。
进来后，她的长腿一勾，就把别墅大门给关上，然后随手把拿手拿着的名贵小包包一扔，也不管扔到了哪里，同时，她的一对大长腿乱蹬，把小腿上的高跟鞋踢开。
她一脚轻一脚重的走到了厅中的长沙发上就是一趴，整个人埋身其上。
但是，下一刻，她呕的一声打了一个干呕。
她这似是要呕吐的样子，然后一骨碌的跳了起来，一手掩着嘴，就那么啪啪啪的光着脚丫子跑向了卫生间。
中丹田为胸中膻中穴之处，为中气所在，又称绛宫。
下丹田，腹部脐下之处。要注意的是，丹田并非就单指一个穴位。下丹田包括了关元、气海，神阙、命门等穴位。
而对于人类来说，修炼的时候，所说的意守丹田，其实是很难做得到意守上、中丹田的。因为精气神当中，神是很难捕捉的，根本就无从修炼。而气……这如果要意守中丹田的话，那么就会产生气闷之感，如此根本就难以清心定神。
所以，一般来说，所谓的意守丹田，其实都是指下丹田。因而，很多人就只知腹间丹田，不知上、中丹田。后来更是直接以灵台、绛宫来称上、中丹田，慢慢的，就形成了一个一听说丹田，就是腹间的丹田。
腹间丹田，就是一个人的精所在，精气精气，丹田控制着一个人的精气。
黄景天现在，就是沉浸在下丹田，全身心的去感觉下丹田的太阳精气。
这是一种很玄妙的感觉，真的是只能意会不能言传。
此时的黄景天，他真的感应到了一缕薄弱的能让他感到舒服的气息钻进了自己的下丹田之内。
这个时候，如果说用一种更形象一点的形容的话，那就等于是黄景天的小腹间钻进了一条小蛇，但却会让黄景天感到舒服。
可是，这股气息，在黄景天的下丹田内，似在一通乱窜乱撞之后，竟然就慢慢的消失了。
这让黄景天一呆，又有些沮丧，因为，这样的情况说明了什么？说明了他的丹田根本就存不了这一股太阳的精气。
莫非他的丹田也是废丹田？就算自己感应到了太阳之气也没有任何的作用？
不信邪的他，继续感应着，因为现在太阳还在升起，他还能感受得到天地间还有着太阳之气。
黄景天不停的感念感受，感受着一股股的太阳之精气在自己的丹田内胡冲乱撞，可就全都是似是找不到家一般，慢慢的消失了。
这怎么会事啊？黄景天真的头痛。
这种感应得到却捕捉不到的感觉，让他有些焦躁。
半个小时过去，天地间的太阳之精气似乎也会因为阳光的直照而藏了起来一般，一会间就再也感受不到了。
黄景天也不得不停止了下来。
默默的叹了一声，下楼，到别墅内的那些花草树木中去采集晨露。
整个上午，黄景天的精神状态都不是太好，因为，他的确被打击到了。
自己的丹田保存不了太阳之精气，这真的让他怀疑自己的丹田是废丹田。如果是这样的话，那么他的病，真的就没有办法医治了。除非可以找得到真正的可以修复丹田的天材地宝。
可这恐怕要比医治自己的病症更难啊。
黄景天的心里，真的第一次产生了一股绝望的情绪。
这天，傅青竹以及叶红棉给他发了信息，但黄景天都没有心情去看。
到了下午发病的时候，黄景天更是不想理会什么了，默默的忍受着痛苦。
直到晚上差不多凌晨的时候，黄景天的痛苦慢慢的减轻消退后，他才振作了一点精神。
真的很夜了，差点就到了凌晨时分。
黄景天暗暗给自己打气，告诉自己现在还不是绝望的时候。
因为早前的痛苦，黄景天身上的汗出了一遍又一遍，到厅中去喝了一些水补充了一些水份，然后就走进了一楼的卫生间去洗漱一下。
但黄景天不知道，一辆银色的跑车，俏然的来到了别墅外，然后别墅大门自动打开，小车开了进来。
小车也没有开进车库，就停在别墅小楼前的草地上。
一个散发着浑身酒气，身材高挑又婀娜多姿，穿着一身漂亮晚礼晚的女人从车上走了下来。
她走路都东歪西倒的样子，但并非真的醉了，只是有了几分醉意吧。
起码她还分得清东南西北，还知道如何开门。她啪的一声就打开了别墅小楼的大门，抬手顺了一下头上的秀发才走进了别墅之内。
进来后，她的长腿一勾，就把别墅大门给关上，然后随手把拿手拿着的名贵小包包一扔，也不管扔到了哪里，同时，她的一对大长腿乱蹬，把小腿上的高跟鞋踢开。
她一脚轻一脚重的走到了厅中的长沙发上就是一趴，整个人埋身其上。
但是，下一刻，她呕的一声打了一个干呕。
她这似是要呕吐的样子，然后一骨碌的跳了起来，一手掩着嘴，就那么啪啪啪的光着脚丫子跑向了卫生间。