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，尹森想到自己这么大的时候，看见漂亮的姐姐可不敢这么正大光明的欢迎，现在的学生可是要开放许多了。
“大家好，我是谢莹，大家有什么困难都可以找我，希望能帮助各位练好足球技能，为学校争光。”
“要求谢教练留个微信”
“企鹅号也行”
“……”
熊孩子的表现让尹森有些不满，尊师重道都是说给谁听的？倒是谢莹并不在意，乐呵呵的说道：“我的个人信息都在尹教练这儿，现在我跟各位一样，很多事情都得跟他汇报的。”
“行了，开始今天的训练，训练计划表上次已经发给你们了，今天我们来讲讲防守的技巧”
………..
有人说，进攻是最好的防守，也有人说防守是最好的进攻，反正，正说反说都通，这也证明了防守的重要性，上次我给大家讲了很多进攻的案例，相信大家也看了不少实战，希望大家能有所感悟，在后面的课程里，我会结合大家的比赛进一步跟大家沟通。
“李科杰，你说说，你是怎么理解防守的？”尹森点名问道
“额，防守就是抢断对方的脚下球，破坏对方的进攻！”身位后卫的李科杰回答的很流畅
“说的很对”
“王强，你呢？”
“就是不让对手进攻呗”
“郑松欢你说”
“……”
尹森一个接着一个问道，学生们就自己的理解回答着。
最后尹森说道：“大家说的都很对，比赛么，不是在进攻就是在防守，所以防守的重要性不言而喻，我不知道书上是怎么写的，就我个人的理解来说，不同的位置所谓防守的的内容是不同的，一个人和两个人三个人的防守方式又是不同的，这样，我们按上回一样一边来对抗，我一边跟你们解说。”
半场的攻防进行中，尹森作为防守方的一种一个队员出现…..
“刚才大家看到了么，面对进攻，防守队员是被动的，所以防守时，你必须要看到，自己的队友的位置，对方球员的位置，带球队员他是选择自己带球可能性大呢，还是选择传球，或是选择ONE-TWO，ONE-TWO是什么意思大家知道么？”
“知道”
“好，如果看到对方选择自己突破，这个时候一般的前锋不会直接抢断，他会怎么样，你看，如果我在这个位置，王丹东，你带球突破过来，你们看，我不是去直接抢断，不能上脚，职业比赛中对手都很狡猾，你一上脚，怎么样，重心就不稳了，这就很容易被过，所以你得下蹲，保持好重心，根据对方的带球节奏保持好左右脚的频率，好，现在李科杰是在那个位置，我这时候怎么办呢，最聪明的办法，是这样，我移动到对手的右边，这样，我左手边的空挡就会变得很大，这样，对方如果考虑时间很短的话，一般会从这边突破，但是我重心没有失去，我移动速度仍然很快，他要是过去，你们看，李科杰和我便形成两人的优势压制…….”
“当然，有优势对方还是能选择传球，这个时候，便要观察，对方队员的位置，我跟李科杰两个人是有分工的，一个封堵路线，一个纠缠，像这样，对，咱们后卫球员都要注意，不能轻易出脚，我们不是散兵，也不是踢野球，这些职业意识大家一定要养成……”
“好了，刚才演示过了，后卫跟前锋自由组合，就按刚才我跟李科杰的方式，分组联系，石磊，你来带一下…..”
讲了这么半天，有亲身带着实践，尹森相信学生们多少有些领悟了，趁着学生们练习的时间，尹森走到了场边，谢莹很认真的在记着什么。
“怎么不去阴凉的地方啊，这儿热”尹森冲着谢莹说道。
“我是来工作的，又不是来度假的，教练在这儿，我怎么敢离开啊”
“行，你厉害，怎么样看半天有什么感觉啊”
“我觉得这帮孩子踢的挺好”
“是啊，好苗子，你得多熟悉熟悉他们，待会儿我们回办公室，我把每个人的位置和特长跟你说一下”
“行，那队名的事情”
“这个你来决定就行了，我不擅长”
“要不，等你们训练完了，我跟他们商量下？”谢莹问着
“你自己定，我看他们挺喜欢你的”
“呵呵。”
，尹森想到自己这么大的时候，看见漂亮的姐姐可不敢这么正大光明的欢迎，现在的学生可是要开放许多了。
“大家好，我是谢莹，大家有什么困难都可以找我，希望能帮助各位练好足球技能，为学校争光。”
“要求谢教练留个微信”
“企鹅号也行”
“……”
熊孩子的表现让尹森有些不满，尊师重道都是说给谁听的？倒是谢莹并不在意，乐呵呵的说道：“我的个人信息都在尹教练这儿，现在我跟各位一样，很多事情都得跟他汇报的。”
“行了，开始今天的训练，训练计划表上次已经发给你们了，今天我们来讲讲防守的技巧”
………..
有人说，进攻是最好的防守，也有人说防守是最好的进攻，反正，正说反说都通，这也证明了防守的重要性，上次我给大家讲了很多进攻的案例，相信大家也看了不少实战，希望大家能有所感悟，在后面的课程里，我会结合大家的比赛进一步跟大家沟通。
“李科杰，你说说，你是怎么理解防守的？”尹森点名问道
“额，防守就是抢断对方的脚下球，破坏对方的进攻！”身位后卫的李科杰回答的很流畅
“说的很对”
“王强，你呢？”
“就是不让对手进攻呗”
“郑松欢你说”
“……”
尹森一个接着一个问道，学生们就自己的理解回答着。
最后尹森说道：“大家说的都很对，比赛么，不是在进攻就是在防守，所以防守的重要性不言而喻，我不知道书上是怎么写的，就我个人的理解来说，不同的位置所谓防守的的内容是不同的，一个人和两个人三个人的防守方式又是不同的，这样，我们按上回一样一边来对抗，我一边跟你们解说。”
半场的攻防进行中，尹森作为防守方的一种一个队员出现…..
“刚才大家看到了么，面对进攻，防守队员是被动的，所以防守时，你必须要看到，自己的队友的位置，对方球员的位置，带球队员他是选择自己带球可能性大呢，还是选择传球，或是选择ONE-TWO，ONE-TWO是什么意思大家知道么？”
“知道”
“好，如果看到对方选择自己突破，这个时候一般的前锋不会直接抢断，他会怎么样，你看，如果我在这个位置，王丹东，你带球突破过来，你们看，我不是去直接抢断，不能上脚，职业比赛中对手都很狡猾，你一上脚，怎么样，重心就不稳了，这就很容易被过，所以你得下蹲，保持好重心，根据对方的带球节奏保持好左右脚的频率，好，现在李科杰是在那个位置，我这时候怎么办呢，最聪明的办法，是这样，我移动到对手的右边，这样，我左手边的空挡就会变得很大，这样，对方如果考虑时间很短的话，一般会从这边突破，但是我重心没有失去，我移动速度仍然很快，他要是过去，你们看，李科杰和我便形成两人的优势压制…….”
“当然，有优势对方还是能选择传球，这个时候，便要观察，对方队员的位置，我跟李科杰两个人是有分工的，一个封堵路线，一个纠缠，像这样，对，咱们后卫球员都要注意，不能轻易出脚，我们不是散兵，也不是踢野球，这些职业意识大家一定要养成……”
“好了，刚才演示过了，后卫跟前锋自由组合，就按刚才我跟李科杰的方式，分组联系，石磊，你来带一下…..”
讲了这么半天，有亲身带着实践，尹森相信学生们多少有些领悟了，趁着学生们练习的时间，尹森走到了场边，谢莹很认真的在记着什么。
“怎么不去阴凉的地方啊，这儿热”尹森冲着谢莹说道。
“我是来工作的，又不是来度假的，教练在这儿，我怎么敢离开啊”
“行，你厉害，怎么样看半天有什么感觉啊”
“我觉得这帮孩子踢的挺好”
“是啊，好苗子，你得多熟悉熟悉他们，待会儿我们回办公室，我把每个人的位置和特长跟你说一下”
“行，那队名的事情”
“这个你来决定就行了，我不擅长”
“要不，等你们训练完了，我跟他们商量下？”谢莹问着
“你自己定，我看他们挺喜欢你的”
“呵呵。”