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百度小说 www.bdxs.cc,心生呼啸无错无删减全文免费阅读!

    离开球场后,我独自一人来到食堂吃过早点,看下时间才八点半不到!离十点的集训时间还早得很,只好先回到宿舍补个回笼觉。舍友们这时才陆陆续续起床,洗漱完各自吃早点去了,我反倒落得个清静。打了个盹,醒来时快到九点四十了,爬起来收拾一下,慢慢向训练馆走去。

    我是最后一个到达训练馆的,看下时间,还差十分钟到十点。这帮兔崽子今天倒挺积极的,大概都知道待会有钱发,想不表现好点都难!

    唐教练十点整准时抵达,没见她出声,大家都抢着排好队!那动作迅速和百米运动员有得一拼!唐教练满意地点点头,清清嗓子,开口说道,“你们的奖金发下来了!除了预先奖励的500元外,加上大会的奖金总共是630元!后来刘经理看我们辛苦,干脆补了个整数,凑成700元!”

    话音还没落地,大家就热烈的鼓起掌来!怡宝公司还真是出手大方啊,比起县城里的就是阔气!唐教练一人发了个信封,里面鼓鼓囊囊的,摸着就踏实无比!心想,每月来上这么一两次,我都可以养家糊口了!

    早上的练习内容依旧是以个人技术为主。但训到一半的时候,唐教练叫了停,然后开始讲解起掩护来!看来这次邀请赛,终于迫使她把掩护内容提前提上了教程!

    掩护大体分为两种;一种是和持球的人进行掩护,叫有球掩护,俗称挡拆!是最简单有效和必不可少的一项进攻战术,它广泛流传,说是家喻户晓也不为过!以前在兴茂一中,我们也经常练习。但今天唐教练的演示又多了些变化,以前我们负责挡拆的人都是把球拆进内线去打,当然是为了增加命中率,但往往也很容易被识破,反而不那么好使!现在唐教练增加了一个变化,即是负责拆球的人向外线空挡拉开走位,以获得相对轻松的投篮机会!这样一来挡拆配合能里能外,变丰富了许多!

    另一种就是无球队员之间的相互掩护叫无球掩护,这个变化可就多了;可以前锋之间,可以前锋与后卫之间,也可以中锋和前锋之间,甚至是双人掩护和多人多次掩护!真是千变万化,分类繁多,让人应接不暇!唐教练选择了两种较为实用的加以练习,其中就有我们熟悉的曾在比赛当中用过的中锋与前锋的掩护配合!这个配合介于定位掩护和主动掩护之间,主要看实际情况而定!还有一个就是前锋之间的大范围底线迂回穿插掩护!这个就和三个火枪手的走位有些相似,对步伐和转身要求特别高!我试了下,跑动到位然后接球转身,浑身极为不协调;特别是接球后的几乎180度转身,那别扭劲别说有多强了!不是一时半会儿能解决的!

    下午的训练依然是整体攻防战术演练。在分组对抗的时候,唐教练没有给我们乱来,明确的分出一,二队阵容来;并要求我们主力球员尽可能多的把早上的掩护配合用上来,我才慢慢地把那些别扭劲缓过来,感觉稍好!

    训练结束的时候,我又硬着头皮去请晚上的假。最后慌称家里一个在桂林上班的姑姑过生日,才得以逃脱!

    洗完澡,六点半准时来到师大校门口。就看见小仙女荷菲一个人孤零零的等在哪里,赶忙上去。

    “请过假啦!”荷菲巧笑嫣然的问道!

    “嗯!”

    “你的礼物呢?”看我两手空空,她惊奇的问道!

    “还~~没买!”我这时才想起这件最重要的事情还没做,顿时用手掌心恨恨地拍了自己一下!

    “你这个大骗子!幸亏小雅没跟着来,不然有你好受的!”

    “我~~!”我老脸一红,还想解释些什么就听到小仙女娇嗔道,“还傻站在那里干什么?走啊!”

    “去~哪里?”和小仙女站在一起,我简直语有些无伦次了!

    “扑哧!”小仙女瞥过来风情万种的一眼,看得我浑身一颤,更加不知所措了!

    “去买礼物呀!还真是个呆子!”耳中软香柔语,我不禁没有生气,反而觉着甜蜜蜜的,只希望就这样一辈子跟着她,被她骂着的好!

    她看着我还是一副呆呆愣愣的样子,忽然脸上一红,扭过头去,默默地走在前头带路,一声不吭!我则像个提线木偶似的,紧紧跟随其后!

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