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挑挑拣拣，进行了一番比较，最终肖云选出了一部名为紫阳真经的功法做为主修，选紫阳真经的原因是紫阳真经跟公孙衍所授的紫玉玄功外在表现是一样的，运功之时紫气氤氲，旁人绝对无法通过外在表现发现两部功法的区别。
而紫阳真经还有一大特点就是在炼体方面有卓越能力，相传地球上古大能紫阳真人就修炼过这部功法，紫阳真人修炼出什么成果肖云不知道，但是紫阳真人的徒弟那可是鼎鼎大名，大唐第一猛将李元霸就是。
十二岁的李元霸双臂一晃就有四象不过之力（一象之力是一万两千五百斤，四象差不多是五万斤，出自《说唐》）赛过霸王项羽，两把紫金混元锤下从未遇过敌手，单人独骑击败十八路反王二百三十万大军，拍人如拍苍蝇，无人能挡李元霸三锤，可见经过紫阳真经淬体过的李元霸力量有多强悍。
紫阳真经讲到，普通人一出生就会进行气血运行，每个时辰气血都会流经一个特定脏腑，以一天十二个时辰为一大周天。
修炼者却可以将这种气血循环在很短的时间里完成，想想一个人在一个时辰或者更短时间内把这种大周天循环完成，他的脏腑与肌肉骨骼会多么强大，能爆发出多么巨大的能量。
选定功法后，盘膝坐下，二目微闭，舌抵上腭，沟通天地二桥，意念沉于丹田，以鼻吸口呼之法缓缓吐纳，此时肖云的意念紧守丹田中，努力排除一切杂念，很快进入一种物我两忘的状态。
见肖云这么快就进入深度入定状态，公孙老头又是一番惊吓，最后只能无奈摇摇头，不跟变态作比较。
一个时辰后，肖云终于在丹田中感知到了一丝丝模糊的暖流，这丝暖流正在如一颗种子般发芽、成长。
“师傅，我已经修出了气感，您再等一会，我马上完事。”
睁开眼喊了一嗓子，肖云马上又闭上眼进入入定状态。
“什么！！一个时辰修出气感？真的有这种事？喂~臭小子，别急着继续，你先让老夫查看一下，喂~”
看到肖云又进入入定状态，公孙老头急的抓耳挠腮却不敢上前打扰。
这时候肖云发现通过呼吸吐纳进入体内的天地灵气开始向着丹田汇聚，并融入到那缕细细的暖流中，但融入进去的灵气很快又被排了出来，肖云开始还有些奇怪，稍后仔细观察下发现，并不是全部灵气都被排出来，而是灵气中的一些糟粕被拒绝融入，只剩下少量精华滋润着那缕暖流不断壮大。
感觉暖流壮大的进度有些慢，肖云微微有些着急，这时他发现吸纳进来的灵气只有不到三分之一的量进入到丹田里，其他大部分通过肺经融进了血液中，除了肌肉骨骼吸纳了微量的灵气进行滋养外，大部分又通过血液循环散布到毛细血管，最后被皮肤毛孔排出了体外。
“这也太浪费了，效率太慢了，不行，我得想想办法，吸引全部灵气进入丹田融合。”
接下来肖云用尽能想到的手段去吸引灵气进入丹田，但发现进入体内的天地灵气依旧我行我素的按照之前的套路在运行，这让肖云不由得有些泄气。
过了一会，肖云突然发现因为他一直在用意念近距离观察灵气的运行轨迹，而接触到他意念的灵气好像会被他的意念所吸引，只要在他意念笼罩范围的灵气，会生出随他意念而动的情形。
这个意外发现让肖云大喜过望，立刻调动意念进入肺经，阻截住所有吸纳进体内的灵气，并传达出强烈的引导意识，果然产生了作用，所有进入体内的天地灵气，都跟随着肖云的意念之力涌入丹田。
有了充足的灵气补给，那股暖流很快在丹田中化作筷子般粗细，已经能感觉到这缕暖流充斥着强大得能量，肖云开始按照紫阳真经上所说，调动这股暖流进入经脉。
挑挑拣拣，进行了一番比较，最终肖云选出了一部名为紫阳真经的功法做为主修，选紫阳真经的原因是紫阳真经跟公孙衍所授的紫玉玄功外在表现是一样的，运功之时紫气氤氲，旁人绝对无法通过外在表现发现两部功法的区别。
而紫阳真经还有一大特点就是在炼体方面有卓越能力，相传地球上古大能紫阳真人就修炼过这部功法，紫阳真人修炼出什么成果肖云不知道，但是紫阳真人的徒弟那可是鼎鼎大名，大唐第一猛将李元霸就是。
十二岁的李元霸双臂一晃就有四象不过之力（一象之力是一万两千五百斤，四象差不多是五万斤，出自《说唐》）赛过霸王项羽，两把紫金混元锤下从未遇过敌手，单人独骑击败十八路反王二百三十万大军，拍人如拍苍蝇，无人能挡李元霸三锤，可见经过紫阳真经淬体过的李元霸力量有多强悍。
紫阳真经讲到，普通人一出生就会进行气血运行，每个时辰气血都会流经一个特定脏腑，以一天十二个时辰为一大周天。
修炼者却可以将这种气血循环在很短的时间里完成，想想一个人在一个时辰或者更短时间内把这种大周天循环完成，他的脏腑与肌肉骨骼会多么强大，能爆发出多么巨大的能量。
选定功法后，盘膝坐下，二目微闭，舌抵上腭，沟通天地二桥，意念沉于丹田，以鼻吸口呼之法缓缓吐纳，此时肖云的意念紧守丹田中，努力排除一切杂念，很快进入一种物我两忘的状态。
见肖云这么快就进入深度入定状态，公孙老头又是一番惊吓，最后只能无奈摇摇头，不跟变态作比较。
一个时辰后，肖云终于在丹田中感知到了一丝丝模糊的暖流，这丝暖流正在如一颗种子般发芽、成长。
“师傅，我已经修出了气感，您再等一会，我马上完事。”
睁开眼喊了一嗓子，肖云马上又闭上眼进入入定状态。
“什么！！一个时辰修出气感？真的有这种事？喂~臭小子，别急着继续，你先让老夫查看一下，喂~”
看到肖云又进入入定状态，公孙老头急的抓耳挠腮却不敢上前打扰。
这时候肖云发现通过呼吸吐纳进入体内的天地灵气开始向着丹田汇聚，并融入到那缕细细的暖流中，但融入进去的灵气很快又被排了出来，肖云开始还有些奇怪，稍后仔细观察下发现，并不是全部灵气都被排出来，而是灵气中的一些糟粕被拒绝融入，只剩下少量精华滋润着那缕暖流不断壮大。
感觉暖流壮大的进度有些慢，肖云微微有些着急，这时他发现吸纳进来的灵气只有不到三分之一的量进入到丹田里，其他大部分通过肺经融进了血液中，除了肌肉骨骼吸纳了微量的灵气进行滋养外，大部分又通过血液循环散布到毛细血管，最后被皮肤毛孔排出了体外。
“这也太浪费了，效率太慢了，不行，我得想想办法，吸引全部灵气进入丹田融合。”
接下来肖云用尽能想到的手段去吸引灵气进入丹田，但发现进入体内的天地灵气依旧我行我素的按照之前的套路在运行，这让肖云不由得有些泄气。
过了一会，肖云突然发现因为他一直在用意念近距离观察灵气的运行轨迹，而接触到他意念的灵气好像会被他的意念所吸引，只要在他意念笼罩范围的灵气，会生出随他意念而动的情形。
这个意外发现让肖云大喜过望，立刻调动意念进入肺经，阻截住所有吸纳进体内的灵气，并传达出强烈的引导意识，果然产生了作用，所有进入体内的天地灵气，都跟随着肖云的意念之力涌入丹田。
有了充足的灵气补给，那股暖流很快在丹田中化作筷子般粗细，已经能感觉到这缕暖流充斥着强大得能量，肖云开始按照紫阳真经上所说，调动这股暖流进入经脉。