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陈闷三人打车到了俱乐部，放下东西后一头扎进健身房，先来热身一下再说。陈闷现在的身体素质明显好了很多，基本上除了吴东那样体重严重超标的人，他都可以对抗。只是，这还远远没有达到一个职业球员的标准，哪怕是一个CBA的球员。所以，路还很长。
三人一边锻炼一边商讨明天的对策，毕竟将要对阵组里最强大的一支球队了，可得仔细谋划一下，容不得半点闪失。
对方四人都在身高一米九之上，拼内线肯定没戏，那就是找盖。所以，邓科明天会打得非常难受。要想攻破对方的防线，必须要用快节奏的突破，不管是突破上篮还是晃开对手之后投篮，速度一定要快。那么，陈闷和姚生明天就得主攻，尤其是运球技术更好的陈闷，必须承担主要进攻任务。邓科就得打好辅助，把人拉开，帮助掩护等。
进攻战术好选择，但是防守就难了。防守大个子只能肉搏，别无他法。但是，由于对方都是身高一米九以上，陈闷也得承担起防守责任，这样的话，势必会消耗他很多体力，降低进攻效率。所以，吴东还是得上。
“我还是把吴东叫来吧！明天还得靠他上去跟对方死扛，不然我们体力吃不消。”陈闷说着赶紧跑进更衣室，把电话拿出来给吴东打了过去，叫他赶紧打车过来。
“就是不知道对方投篮怎么样，要是投篮又准的话，那真是不好打了。”姚生感叹道。
陈闷觉得有必要再打听的仔细一点，便去找赵如花了，让她找执法过“长城”队比赛的教练说说他们的技术特点。
赵如花考虑地比他周到多了，早就给他准备好了资料，让他拿回去看。
“来！我拿到对方的资料了！”陈闷走回健身房招呼姚生和邓科，三人找了一个长椅坐下来慢慢看。
“长城”队四名队员分别身披11号，12号，21号，34号，34号是替补基本不上。11号擅长背打转身投篮，喜欢在罚球线以下，冲撞区以外活动。12号投篮不准，不过弹跳和爆发力不错，能扣篮，而且抓篮板非常厉害。由于他投篮差，所以基本都是窝在篮下。21号是几人里面唯一一个运球好的人，作为控卫上场。不过，21号进入篮下后有一个灵活的脚步和勾手技巧，非常难防守。替补34号是弱版的12号，不足为惧。
三人根据资料介绍，开始想针对的防守策略。
看上去身高都高，确实防不了，但是一个一米九几的人打控卫就是一个短板。所以，可以从21号入手，接球以后就逼防，让他不敢运球，拖延他们的进攻时间，让他们找不到好的进攻机会。
既然12号投篮不好，那就得逼着他投篮，还得把他推出篮下，让他跟11号换位置。
所以，陈闷他们的策略就出来了，对21号施加压力，同时把12号推出篮下，至于11号，他投篮准，只能尽量干扰，不做强求。
“咱们的战术就先这样拟定，明天看场上情况，如果不对头，咱们再做修改。热身也差不多了，去球场练练去吧。我出门等吴东，接了他就去跟你们会合。”陈闷说着便向外走去。
陈闷刚到大门口吴东正好从出租车里走下来，俩人说笑着走向球场。
“东哥，明天的对手个子都很高，跟周杰差不多，还是需要你先上，能废一个是一个，好吧？”陈闷开始跟吴东介绍明天对阵的方法，要他记住怎么做。
吴东仔细听着，牢牢记在心里，还表示他也是跟校队大当家抗过的，放心好了。
俩人走进球场，姚生他俩正在练习投篮。明天的内线将会非常吃亏，必须把外线投篮的手感找到。
“咱们明天还是上东哥打上半场，下半场最后七八分钟的时候上邓科。到时候，邓科用脚步打对方12号，那个时候他应该会很累了，脚步肯定跟不上。老邓，你记住，一定要用脚步打，不要轻易就投篮了，那样容易被盖，而且起不到进一步消耗对手的作用。我们唯一取胜的希望就是把对方耗到跑不动，再猛攻。所以，必须要有一个得分高手以最充沛的体力打对方缓慢的脚步。”陈闷把明天大方向上的战术给大家描述了一下，大家心里有个准备。
四人还没练习多大一会就到了关门的时间，只好收拾东西回宿舍。四人再次横睡在床上，吹吹牛，再八卦一下，渐渐入睡。
第二天早上，陈闷还是一大早起来锻炼热身，吃完饭之后给大家打包带回去。上午十点，F4对“长城”队的比赛终于开始了。随着裁判的一声哨响，“长城”队11号给21号发球，比赛正式开始。
吴东使劲推12号，硬是把他从篮下推到了罚球线下一步距离的位置，然后在后面死顶他，不给他轻松站着的机会。
12号一直都是仗着身体好，爆发力强打球，喜欢的就是身体碰撞，跟吴东对干了起来。
姚生已经弯腰伸手，只... -->>
陈闷三人打车到了俱乐部，放下东西后一头扎进健身房，先来热身一下再说。陈闷现在的身体素质明显好了很多，基本上除了吴东那样体重严重超标的人，他都可以对抗。只是，这还远远没有达到一个职业球员的标准，哪怕是一个CBA的球员。所以，路还很长。
三人一边锻炼一边商讨明天的对策，毕竟将要对阵组里最强大的一支球队了，可得仔细谋划一下，容不得半点闪失。
对方四人都在身高一米九之上，拼内线肯定没戏，那就是找盖。所以，邓科明天会打得非常难受。要想攻破对方的防线，必须要用快节奏的突破，不管是突破上篮还是晃开对手之后投篮，速度一定要快。那么，陈闷和姚生明天就得主攻，尤其是运球技术更好的陈闷，必须承担主要进攻任务。邓科就得打好辅助，把人拉开，帮助掩护等。
进攻战术好选择，但是防守就难了。防守大个子只能肉搏，别无他法。但是，由于对方都是身高一米九以上，陈闷也得承担起防守责任，这样的话，势必会消耗他很多体力，降低进攻效率。所以，吴东还是得上。
“我还是把吴东叫来吧！明天还得靠他上去跟对方死扛，不然我们体力吃不消。”陈闷说着赶紧跑进更衣室，把电话拿出来给吴东打了过去，叫他赶紧打车过来。
“就是不知道对方投篮怎么样，要是投篮又准的话，那真是不好打了。”姚生感叹道。
陈闷觉得有必要再打听的仔细一点，便去找赵如花了，让她找执法过“长城”队比赛的教练说说他们的技术特点。
赵如花考虑地比他周到多了，早就给他准备好了资料，让他拿回去看。
“来！我拿到对方的资料了！”陈闷走回健身房招呼姚生和邓科，三人找了一个长椅坐下来慢慢看。
“长城”队四名队员分别身披11号，12号，21号，34号，34号是替补基本不上。11号擅长背打转身投篮，喜欢在罚球线以下，冲撞区以外活动。12号投篮不准，不过弹跳和爆发力不错，能扣篮，而且抓篮板非常厉害。由于他投篮差，所以基本都是窝在篮下。21号是几人里面唯一一个运球好的人，作为控卫上场。不过，21号进入篮下后有一个灵活的脚步和勾手技巧，非常难防守。替补34号是弱版的12号，不足为惧。
三人根据资料介绍，开始想针对的防守策略。
看上去身高都高，确实防不了，但是一个一米九几的人打控卫就是一个短板。所以，可以从21号入手，接球以后就逼防，让他不敢运球，拖延他们的进攻时间，让他们找不到好的进攻机会。
既然12号投篮不好，那就得逼着他投篮，还得把他推出篮下，让他跟11号换位置。
所以，陈闷他们的策略就出来了，对21号施加压力，同时把12号推出篮下，至于11号，他投篮准，只能尽量干扰，不做强求。
“咱们的战术就先这样拟定，明天看场上情况，如果不对头，咱们再做修改。热身也差不多了，去球场练练去吧。我出门等吴东，接了他就去跟你们会合。”陈闷说着便向外走去。
陈闷刚到大门口吴东正好从出租车里走下来，俩人说笑着走向球场。
“东哥，明天的对手个子都很高，跟周杰差不多，还是需要你先上，能废一个是一个，好吧？”陈闷开始跟吴东介绍明天对阵的方法，要他记住怎么做。
吴东仔细听着，牢牢记在心里，还表示他也是跟校队大当家抗过的，放心好了。
俩人走进球场，姚生他俩正在练习投篮。明天的内线将会非常吃亏，必须把外线投篮的手感找到。
“咱们明天还是上东哥打上半场，下半场最后七八分钟的时候上邓科。到时候，邓科用脚步打对方12号，那个时候他应该会很累了，脚步肯定跟不上。老邓，你记住，一定要用脚步打，不要轻易就投篮了，那样容易被盖，而且起不到进一步消耗对手的作用。我们唯一取胜的希望就是把对方耗到跑不动，再猛攻。所以，必须要有一个得分高手以最充沛的体力打对方缓慢的脚步。”陈闷把明天大方向上的战术给大家描述了一下，大家心里有个准备。
四人还没练习多大一会就到了关门的时间，只好收拾东西回宿舍。四人再次横睡在床上，吹吹牛，再八卦一下，渐渐入睡。
第二天早上，陈闷还是一大早起来锻炼热身，吃完饭之后给大家打包带回去。上午十点，F4对“长城”队的比赛终于开始了。随着裁判的一声哨响，“长城”队11号给21号发球，比赛正式开始。
吴东使劲推12号，硬是把他从篮下推到了罚球线下一步距离的位置，然后在后面死顶他，不给他轻松站着的机会。
12号一直都是仗着身体好，爆发力强打球，喜欢的就是身体碰撞，跟吴东对干了起来。
姚生已经弯腰伸手，只... -->>
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