，然后点击“添加到主屏幕”第216章 (2/2)
百度小说 www.bdxs.cc，文娱开拓者无错无删减全文免费阅读！
紧捏着钢笔，目光定定出神，以至于台上老师讲什么她都没有听进去了。
这样好容易到了下课，李钟勋也没有继续呆在教室里面，他出了教室后便找到了姚立冬，只不过李钟勋好面子，也没有将这事情说出来，只是臭臭着一张脸，闷声没有说话，还是姚立冬瞧见他脸色不对，再三追问，这才问出了事情。
姚立冬一听，不由得问道：“她说你身子扭来扭去？”
李钟勋郁闷的说道：“是啊，我哪里有扭来扭去嘛！”
姚立冬眨巴着眼睛，有点不敢相信的问道：“那她干什么拿笔戳你？”
李钟勋哼了一声：“谁知道呢，这妞儿一直谁都瞧不起，班上就没她瞧得起的人。也许看我不顺眼？”
姚立冬想了想，将李钟勋拉到无人处，说道：“你再站一个三体式我看看？”
李钟勋悟性高，记忆力也强，站了一个三体式，姿势颇为标准，他站了一会儿后，约莫过了两三分钟，李钟勋的身子开始出现微微的颤动，这便是人体肉身达到极限的一个表现，这时候姚立冬果然看见李钟勋的身子开始不自觉的扭动了一下，尤其是他的脊椎以极为轻微的动作扭了扭。
姚立冬奇道：“你还真有扭动身子也？”
李钟勋忍不住叫屈道：“这也叫扭动身子啊？”说着，他松了桩，像蛇一样扭了几下，语调夸张的说道：“这才叫扭吧？”
姚立冬哈哈笑了起来：“我没说你扭身子不好啊，只是，你怎么想到会要扭动身子的？”
李钟勋有些不好意思的说道：“有时候坚持不下来，感觉太累了，就想活动活动，可身子一动，尤其是脊椎那里扭动一下，就觉得身子舒服许多，没有那么疲劳了。”
姚立冬张口结舌的看着李钟勋：“就这样？”
李钟勋道：“当然了，难道还怎样？”
姚立冬瞪大了眼睛打量着李钟勋，心中暗道：这家伙，这是瞎猫撞上死耗子，还是天赋异禀？
李钟勋被姚立冬的目光打量得浑身不舒服，他不悦的说道：“你这样看我干什么？”
姚立冬摇着脑袋，不可置信的说道：“真不知道是该说你是歪打正着，还是该夸你一句天生奇才。其实像你这样高强度高密度的练桩是不可取的，对你的身体没有什么好处，但是我不想打击你的积极性，就没有管你，只想等你热乎劲稍微退了一点再告诉你。却没想到，你竟然自己琢磨出了诀窍来，真是……”
说着，姚立冬连摇脑袋，啧啧而叹。
李钟勋一听，不由得问道：“这话什么意思？是好是坏？”
姚立冬道：“当然是好啦，站桩如果死站的话，很容易把身体给练成死肉僵肉，所以站桩看似要保持静止不动，可实际上身体的肌肉是会有微微的调整的，这个道理就跟你保持立正的姿势站立着保持纹丝不动，这样让你站上一个多小时你就累得不行了，可其实你站着走一个小时路，还没有你站着纹丝不动来得累，对不对？”
李钟勋点头道：“没错没错，是这样。”
姚立冬又道：“所以呀，要保持纹丝不动是非常吃力，也非常伤身体的事情，站桩讲究松、空、圆、灵，所以你上次看我站桩比你坚持得久，就是因为我知道不动声色的调整自己的肌肉，在极为细微的地方进行活动，就好像一些习武者或者是修行人蹲马步，一蹲就是半个小时，甚至一个小时，旁人看来简直不可思议，那就是因为他们看似一动不动的蹲着马步，可实际上他们的肌肉、关节是在活动着的，只是寻常人看不出来而已。”
李钟勋张着嘴，瞪着眼睛盯着姚立冬：“那你之前怎么不告诉我？”
姚立冬扮了个鬼脸道：“我想让你练一阵，等功夫自然上身了再跟你讲，这样你就更会有心得，却没想到你这家伙为了偷懒，居然无意间歪打正着。”
李钟勋嘿嘿一笑，忍不住有些得意：“哪里是歪打正着，分明小爷我就是习武奇才啊！”
姚立冬忍不住啐了一口：“呸，是瞎猫撞上死耗子！”
李钟勋蹬了姚立冬一眼：“胡扯，是天生奇才！”
姚立冬啐道：“呸，是狗屎运，误打误撞！”
李钟勋气得怒笑了起来，脸一扭：“你这分明就是羡慕嫉妒恨！”说着，他也不跟姚立冬斗嘴，走到一旁，又津津有味的练了起来，感受着脊椎中一股陌生而让他兴奋的力量在体内缓缓流淌着。
姚立冬在一旁看着他练功，心中也暗自纠结：这家伙……到底真的是天生奇才，还是歪打正着啊？这种领悟，一般人是不可能自己领会得出来的呀！
学时分，李钟勋有点沉迷于练功的瘾头当中，没有与李婉儿一块儿做作业，而李婉儿也没有选择早早的回家，或者在教室里面刻苦的学习，而是换了一双运动鞋后，便来到了操场之中。
当她站在跑道上的时候，她深深的吸了一口气，心中却没来由的有些胆怯担忧了起来。
上一次站在这片运动场的时候，她还是一个小女孩儿，那时候的她如同方奕佳一样，是一个活泼好动，天不怕地不怕的假小子，她喜欢蹦蹦跳跳，喜欢热情狂野的运动，喜欢剧烈奔跑的感觉，直到有一天，她因为剧烈运动而晕倒。
“还想活下去吗？如果想的话，就忘记运动场上的一切吧，忘记那些蹦蹦跳跳的事情吧，安安静静的呆着，斯斯文文的坐着，像一个真正的女孩子那样。这样，你就能更好的活下去了。”
李婉儿永远记得，这是她的主治医生曾经告诉她的一句话，医生说的时候虽然已经努力让自己的语气听起来轻描淡写一些，但李婉儿听起来却宛如被告之宣判了死缓一样。(未完待续。)
紧捏着钢笔，目光定定出神，以至于台上老师讲什么她都没有听进去了。
这样好容易到了下课，李钟勋也没有继续呆在教室里面，他出了教室后便找到了姚立冬，只不过李钟勋好面子，也没有将这事情说出来，只是臭臭着一张脸，闷声没有说话，还是姚立冬瞧见他脸色不对，再三追问，这才问出了事情。
姚立冬一听，不由得问道：“她说你身子扭来扭去？”
李钟勋郁闷的说道：“是啊，我哪里有扭来扭去嘛！”
姚立冬眨巴着眼睛，有点不敢相信的问道：“那她干什么拿笔戳你？”
李钟勋哼了一声：“谁知道呢，这妞儿一直谁都瞧不起，班上就没她瞧得起的人。也许看我不顺眼？”
姚立冬想了想，将李钟勋拉到无人处，说道：“你再站一个三体式我看看？”
李钟勋悟性高，记忆力也强，站了一个三体式，姿势颇为标准，他站了一会儿后，约莫过了两三分钟，李钟勋的身子开始出现微微的颤动，这便是人体肉身达到极限的一个表现，这时候姚立冬果然看见李钟勋的身子开始不自觉的扭动了一下，尤其是他的脊椎以极为轻微的动作扭了扭。
姚立冬奇道：“你还真有扭动身子也？”
李钟勋忍不住叫屈道：“这也叫扭动身子啊？”说着，他松了桩，像蛇一样扭了几下，语调夸张的说道：“这才叫扭吧？”
姚立冬哈哈笑了起来：“我没说你扭身子不好啊，只是，你怎么想到会要扭动身子的？”
李钟勋有些不好意思的说道：“有时候坚持不下来，感觉太累了，就想活动活动，可身子一动，尤其是脊椎那里扭动一下，就觉得身子舒服许多，没有那么疲劳了。”
姚立冬张口结舌的看着李钟勋：“就这样？”
李钟勋道：“当然了，难道还怎样？”
姚立冬瞪大了眼睛打量着李钟勋，心中暗道：这家伙，这是瞎猫撞上死耗子，还是天赋异禀？
李钟勋被姚立冬的目光打量得浑身不舒服，他不悦的说道：“你这样看我干什么？”
姚立冬摇着脑袋，不可置信的说道：“真不知道是该说你是歪打正着，还是该夸你一句天生奇才。其实像你这样高强度高密度的练桩是不可取的，对你的身体没有什么好处，但是我不想打击你的积极性，就没有管你，只想等你热乎劲稍微退了一点再告诉你。却没想到，你竟然自己琢磨出了诀窍来，真是……”
说着，姚立冬连摇脑袋，啧啧而叹。
李钟勋一听，不由得问道：“这话什么意思？是好是坏？”
姚立冬道：“当然是好啦，站桩如果死站的话，很容易把身体给练成死肉僵肉，所以站桩看似要保持静止不动，可实际上身体的肌肉是会有微微的调整的，这个道理就跟你保持立正的姿势站立着保持纹丝不动，这样让你站上一个多小时你就累得不行了，可其实你站着走一个小时路，还没有你站着纹丝不动来得累，对不对？”
李钟勋点头道：“没错没错，是这样。”
姚立冬又道：“所以呀，要保持纹丝不动是非常吃力，也非常伤身体的事情，站桩讲究松、空、圆、灵，所以你上次看我站桩比你坚持得久，就是因为我知道不动声色的调整自己的肌肉，在极为细微的地方进行活动，就好像一些习武者或者是修行人蹲马步，一蹲就是半个小时，甚至一个小时，旁人看来简直不可思议，那就是因为他们看似一动不动的蹲着马步，可实际上他们的肌肉、关节是在活动着的，只是寻常人看不出来而已。”
李钟勋张着嘴，瞪着眼睛盯着姚立冬：“那你之前怎么不告诉我？”
姚立冬扮了个鬼脸道：“我想让你练一阵，等功夫自然上身了再跟你讲，这样你就更会有心得，却没想到你这家伙为了偷懒，居然无意间歪打正着。”
李钟勋嘿嘿一笑，忍不住有些得意：“哪里是歪打正着，分明小爷我就是习武奇才啊！”
姚立冬忍不住啐了一口：“呸，是瞎猫撞上死耗子！”
李钟勋蹬了姚立冬一眼：“胡扯，是天生奇才！”
姚立冬啐道：“呸，是狗屎运，误打误撞！”
李钟勋气得怒笑了起来，脸一扭：“你这分明就是羡慕嫉妒恨！”说着，他也不跟姚立冬斗嘴，走到一旁，又津津有味的练了起来，感受着脊椎中一股陌生而让他兴奋的力量在体内缓缓流淌着。
姚立冬在一旁看着他练功，心中也暗自纠结：这家伙……到底真的是天生奇才，还是歪打正着啊？这种领悟，一般人是不可能自己领会得出来的呀！
学时分，李钟勋有点沉迷于练功的瘾头当中，没有与李婉儿一块儿做作业，而李婉儿也没有选择早早的回家，或者在教室里面刻苦的学习，而是换了一双运动鞋后，便来到了操场之中。
当她站在跑道上的时候，她深深的吸了一口气，心中却没来由的有些胆怯担忧了起来。
上一次站在这片运动场的时候，她还是一个小女孩儿，那时候的她如同方奕佳一样，是一个活泼好动，天不怕地不怕的假小子，她喜欢蹦蹦跳跳，喜欢热情狂野的运动，喜欢剧烈奔跑的感觉，直到有一天，她因为剧烈运动而晕倒。
“还想活下去吗？如果想的话，就忘记运动场上的一切吧，忘记那些蹦蹦跳跳的事情吧，安安静静的呆着，斯斯文文的坐着，像一个真正的女孩子那样。这样，你就能更好的活下去了。”
李婉儿永远记得，这是她的主治医生曾经告诉她的一句话，医生说的时候虽然已经努力让自己的语气听起来轻描淡写一些，但李婉儿听起来却宛如被告之宣判了死缓一样。(未完待续。)