，然后点击“添加到主屏幕”第14章：练习控球 (1/2)
百度小说 www.bdxs.cc，分卫之皇无错无删减全文免费阅读！
“啊！好累啊！”刚洗完澡，头发还没干，李长庚立刻就躺在床上跟小二交流了起来。
“坐起来，良好的生活习惯是保证你篮球寿命的前提。”小二训斥道，虽然李长庚天赋很高，但是小毛病也十分的多。
李长庚瞥了瞥嘴巴，今天近乎极限透支自己的体能了，还不给好好休息一下，他一边坐起来，一边大呼没有人性。
“今天感觉怎么样！”
“极其好，非常好，整个人都跟飘了起来一样。”李长庚手舞足蹈的，在床上挥舞着。
“我是说你发现自己什么缺点没有？”小二满脑黑线，拿了将近60分，那种感觉怎么可能不好。
“控球不太好！”李长庚一语中的。小二也同意的点了点头，接着说道。
“算你说对了，你是基本功不扎实，如果今天来的是山王的主力，估计你连出手的机会都没有。”
“有没有那么夸张！我好歹还有技能傍身，那个长短手超级好用，特别是我控制球的时候，感觉像球黏在自己身上一般，顺畅极了。”
“没有技能你不是跟死狗一样？”小二白了一眼李长庚，提醒他。
李长庚不好意思摸了摸脑袋，今天这场比赛要不是最后关头买了临时技能长短手，李长庚也拿不到那么多分数。
“明天开始，我们去训练基本功，我相信你们教练是不会喜欢一个神经刀的。”
李长庚重重的点了点头，没有任何一个教练会喜欢一个时而能爆发时而会低迷的球员，他们需要的是一个稳定的得分点，把握好每一个球。
……
第二天清晨，李长庚趁着大家还没睡醒，抱起篮球往楼下的篮球场跑去，开始了小二交代的任务。
李长庚分别在两边底线，以及45度，135度，90度五个地方各自投了50个三分。一开始，李长庚的命中率还能达到百分之六十，但是随之时间的推移，李长庚手臂力量越来越弱，他的准确度越来越低了，当来到90度角的时候，李长庚手有点抬不起来。
“不要间歇，继续，趁着疲惫，强化一下你的手臂力量。”
李长庚想到前几天极限状态下的进阶，他一咬牙，就抬起手臂用力，起先还不是多适应，投篮屡屡偏出，但是他还是努力的瞄准篮筐。突然手臂传来一阵轻松，李长庚出手瞬间加快了许多。
“可以了。”小二窥视着李长庚体内的状况，说道。
李长庚方才罢手，可还没等他休息好，小二又再次发话了。
“现在你先从控球开始练习，把得分后卫最基本的能力练习好，然后我们在进行运球，上篮等等技术。”
“在保证你技术的同时，我们还需要加强你的体质，你现在防御能力坎坎入门，介于D于D+之间，这对于以后的比赛有很大的隐患，所以接下来你要按照我的吩咐，改掉你身上那些坏毛病，有规律的作息饮食。”
“那意思是我以后不能吃垃圾食品了。”李长庚大呼道。
“偶尔可以，但是像你以前那样一个星期来一次就不行了。”小二了解过李长庚的过去，怎么出格的事情，他就怎么做，真不知道以前他的身体是怎么练成的。
&nb... -->>
“啊！好累啊！”刚洗完澡，头发还没干，李长庚立刻就躺在床上跟小二交流了起来。
“坐起来，良好的生活习惯是保证你篮球寿命的前提。”小二训斥道，虽然李长庚天赋很高，但是小毛病也十分的多。
李长庚瞥了瞥嘴巴，今天近乎极限透支自己的体能了，还不给好好休息一下，他一边坐起来，一边大呼没有人性。
“今天感觉怎么样！”
“极其好，非常好，整个人都跟飘了起来一样。”李长庚手舞足蹈的，在床上挥舞着。
“我是说你发现自己什么缺点没有？”小二满脑黑线，拿了将近60分，那种感觉怎么可能不好。
“控球不太好！”李长庚一语中的。小二也同意的点了点头，接着说道。
“算你说对了，你是基本功不扎实，如果今天来的是山王的主力，估计你连出手的机会都没有。”
“有没有那么夸张！我好歹还有技能傍身，那个长短手超级好用，特别是我控制球的时候，感觉像球黏在自己身上一般，顺畅极了。”
“没有技能你不是跟死狗一样？”小二白了一眼李长庚，提醒他。
李长庚不好意思摸了摸脑袋，今天这场比赛要不是最后关头买了临时技能长短手，李长庚也拿不到那么多分数。
“明天开始，我们去训练基本功，我相信你们教练是不会喜欢一个神经刀的。”
李长庚重重的点了点头，没有任何一个教练会喜欢一个时而能爆发时而会低迷的球员，他们需要的是一个稳定的得分点，把握好每一个球。
……
第二天清晨，李长庚趁着大家还没睡醒，抱起篮球往楼下的篮球场跑去，开始了小二交代的任务。
李长庚分别在两边底线，以及45度，135度，90度五个地方各自投了50个三分。一开始，李长庚的命中率还能达到百分之六十，但是随之时间的推移，李长庚手臂力量越来越弱，他的准确度越来越低了，当来到90度角的时候，李长庚手有点抬不起来。
“不要间歇，继续，趁着疲惫，强化一下你的手臂力量。”
李长庚想到前几天极限状态下的进阶，他一咬牙，就抬起手臂用力，起先还不是多适应，投篮屡屡偏出，但是他还是努力的瞄准篮筐。突然手臂传来一阵轻松，李长庚出手瞬间加快了许多。
“可以了。”小二窥视着李长庚体内的状况，说道。
李长庚方才罢手，可还没等他休息好，小二又再次发话了。
“现在你先从控球开始练习，把得分后卫最基本的能力练习好，然后我们在进行运球，上篮等等技术。”
“在保证你技术的同时，我们还需要加强你的体质，你现在防御能力坎坎入门，介于D于D+之间，这对于以后的比赛有很大的隐患，所以接下来你要按照我的吩咐，改掉你身上那些坏毛病，有规律的作息饮食。”
“那意思是我以后不能吃垃圾食品了。”李长庚大呼道。
“偶尔可以，但是像你以前那样一个星期来一次就不行了。”小二了解过李长庚的过去，怎么出格的事情，他就怎么做，真不知道以前他的身体是怎么练成的。
&nb... -->>
本章未完，点击下一页继续阅读