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夜将尽，黎明如白绸，余鱼鱼已经离去。
赵青牛以五心朝天的姿势盘膝而坐，用鼻子吸入一口清气后马上闭气，让这口气沉入丹田，换取出丹田之中的浊气，再用此册吐纳术所记载的独门秘法逆行呼吸，将丹田之中一口浊气从下上升，最后从口中吐出，这算是一次呼吸，过程十分复杂，赵青牛初学十分生涩，一盏茶的功夫也只能完成三四次而已。
每八十一次呼吸算吐纳一次，，每天按固定时辰吐纳三次，四十九日后，丹田储满天地清气，算是完成了第一阶段。
第二阶段修行则需每日进食牲畜血肉，药食补品，以复杂手法按揉周身经络穴位，养身七七四十九日。
待内外蓄养完毕，苦练导引拳法七七四十九日，真气初生，直达后天三层境界。
……
看起来不明觉厉高大上，但实际上挺坑爹的。
咳咳，来算一笔账吧，仅是第二阶段的肉类、药物、补品，最少也要一百两银子。
而一个后天三层的武者，在江湖上比小虾米强一点，勉强能算最小的杂鱼，如果愿意给小地主看家护院还是不愁就业的，每月收入大约二两，如果不逛青楼，不去赌场，一年能省下十两银子，赚回当初花的钱要整整十年。
当然，九山派虽然拮据，一百两银子还是有的。
但问题是系统要求赵青牛三天之内达到后天一层，按照这个吐纳术修行最快也得半个月。
看来这个任务注定是失败，还好惩罚不大，折寿一月而已，这门吐纳术修炼成功，所增的寿命也不止一个月吧，赵青牛怀着无奈又期待的心情开始了第一次修习。
哪个少年不曾慕，侠客、快马、冷冽刀锋。
血腥气中痛饮烈酒，嗅一抹红袖幽幽女子香，江湖二字对于无数男人，都是最毒最诱惑的罂粟，一世男儿，宁肯江湖老，江湖死，也要走一次。
虽然在在金古笔下，地摊盗版书里，赵青牛已经见识了无数年纪轻轻的高手豪侠，可作为一个智商正常的人类，他很清楚高深武艺背后是无数次枯燥的练习和无数年的寂寞。
据可考证，惊艳如西门吹雪，为了练成绝世的剑法，单身老处男到三十多岁，每次去外地出差只吃青菜白开水，寡淡无味，生活质量很低，相比而言叶孤城就比较浪，沙滩海浪白云城各种享受，并试图造反。
后来，在一个月圆之夜，他们两个男人终于走到一起，叶城主被西门大官人怼死在故宫房顶上。
前车之鉴如此，赵青牛已经做好了长期奋斗的准备，按照秘籍记载，每完成一次吐纳，可聚清气分毫，修习者当有铁杵磨针之毅力，方可小成。
但吐纳两三次后，他发觉每次吐纳都能在丹田中存储大量的清气，多到能感觉到一丝清凉顺着血脉汇入丹田，比正常速度快了几十倍不止。
会出现这种情况，如果不是走火入魔就是掌门大人天赋异禀，他相信是后者。
耳边听到一声昂扬的鸡鸣之音，十分洪亮，为自己修习进益欣乐之余，只觉得那只啼鸣公鸡着实命大，居然没被余长老吃了，要知道经过老爷子扫荡，厨房现在连半个馒头都没了。
完成了十几次呼吸后，天已大白，虽一夜未眠，也不觉得困倦
起身活动一番四肢筋骨，拂袖掸尘，在厨房水缸里取了清水洗漱饮用，迈步出门，凉风习习，天边半轮红日如血。
掌门大人迎来穿越后第一个日出。
放眼一望，视野里最显眼的就是一身湿透的雪白衣裙随风飘扬，如一朵摇曳在风中的雪莲花，赏心悦目，由于整个衣服都是湿透的，而且很薄，赵青牛作为一个正常的男人，一眼就能看出——它布料和做工很好，嗯，裁缝的手艺值得表扬……
嗯，他就是看到了一件别人晾的衣服，你们白激动了吧！！！
当然，这件衣服确实不一般，在看到的第一眼就勾起了这具身体埋藏在深处的... -->>
夜将尽，黎明如白绸，余鱼鱼已经离去。
赵青牛以五心朝天的姿势盘膝而坐，用鼻子吸入一口清气后马上闭气，让这口气沉入丹田，换取出丹田之中的浊气，再用此册吐纳术所记载的独门秘法逆行呼吸，将丹田之中一口浊气从下上升，最后从口中吐出，这算是一次呼吸，过程十分复杂，赵青牛初学十分生涩，一盏茶的功夫也只能完成三四次而已。
每八十一次呼吸算吐纳一次，，每天按固定时辰吐纳三次，四十九日后，丹田储满天地清气，算是完成了第一阶段。
第二阶段修行则需每日进食牲畜血肉，药食补品，以复杂手法按揉周身经络穴位，养身七七四十九日。
待内外蓄养完毕，苦练导引拳法七七四十九日，真气初生，直达后天三层境界。
……
看起来不明觉厉高大上，但实际上挺坑爹的。
咳咳，来算一笔账吧，仅是第二阶段的肉类、药物、补品，最少也要一百两银子。
而一个后天三层的武者，在江湖上比小虾米强一点，勉强能算最小的杂鱼，如果愿意给小地主看家护院还是不愁就业的，每月收入大约二两，如果不逛青楼，不去赌场，一年能省下十两银子，赚回当初花的钱要整整十年。
当然，九山派虽然拮据，一百两银子还是有的。
但问题是系统要求赵青牛三天之内达到后天一层，按照这个吐纳术修行最快也得半个月。
看来这个任务注定是失败，还好惩罚不大，折寿一月而已，这门吐纳术修炼成功，所增的寿命也不止一个月吧，赵青牛怀着无奈又期待的心情开始了第一次修习。
哪个少年不曾慕，侠客、快马、冷冽刀锋。
血腥气中痛饮烈酒，嗅一抹红袖幽幽女子香，江湖二字对于无数男人，都是最毒最诱惑的罂粟，一世男儿，宁肯江湖老，江湖死，也要走一次。
虽然在在金古笔下，地摊盗版书里，赵青牛已经见识了无数年纪轻轻的高手豪侠，可作为一个智商正常的人类，他很清楚高深武艺背后是无数次枯燥的练习和无数年的寂寞。
据可考证，惊艳如西门吹雪，为了练成绝世的剑法，单身老处男到三十多岁，每次去外地出差只吃青菜白开水，寡淡无味，生活质量很低，相比而言叶孤城就比较浪，沙滩海浪白云城各种享受，并试图造反。
后来，在一个月圆之夜，他们两个男人终于走到一起，叶城主被西门大官人怼死在故宫房顶上。
前车之鉴如此，赵青牛已经做好了长期奋斗的准备，按照秘籍记载，每完成一次吐纳，可聚清气分毫，修习者当有铁杵磨针之毅力，方可小成。
但吐纳两三次后，他发觉每次吐纳都能在丹田中存储大量的清气，多到能感觉到一丝清凉顺着血脉汇入丹田，比正常速度快了几十倍不止。
会出现这种情况，如果不是走火入魔就是掌门大人天赋异禀，他相信是后者。
耳边听到一声昂扬的鸡鸣之音，十分洪亮，为自己修习进益欣乐之余，只觉得那只啼鸣公鸡着实命大，居然没被余长老吃了，要知道经过老爷子扫荡，厨房现在连半个馒头都没了。
完成了十几次呼吸后，天已大白，虽一夜未眠，也不觉得困倦
起身活动一番四肢筋骨，拂袖掸尘，在厨房水缸里取了清水洗漱饮用，迈步出门，凉风习习，天边半轮红日如血。
掌门大人迎来穿越后第一个日出。
放眼一望，视野里最显眼的就是一身湿透的雪白衣裙随风飘扬，如一朵摇曳在风中的雪莲花，赏心悦目，由于整个衣服都是湿透的，而且很薄，赵青牛作为一个正常的男人，一眼就能看出——它布料和做工很好，嗯，裁缝的手艺值得表扬……
嗯，他就是看到了一件别人晾的衣服，你们白激动了吧！！！
当然，这件衣服确实不一般，在看到的第一眼就勾起了这具身体埋藏在深处的... -->>
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