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第二天，李一鸣挣扎着从沙发上爬起身来。
昨天金所炫给他按摩完之后就先回房休息，而李一鸣躺在沙发上闭眼休息了一宿，却如何也不能入眠。等他回过神来时，天色不再昏暗，就算是拉上的窗帘也挡不住黎明的光。
沙发不小，但是对于李一鸣这样的身材实在是太狭隘了一点，所以他只感觉浑身上下都不舒坦。
饶是如此，李一鸣也依旧找出准备更换的衣物，把它们装在包里一起带上了车。
此刻时间才堪堪来到七点，而李一鸣简单的吃了早餐就已经快要出门。他一夜未眠却并不感到疲惫，相反他此刻精力十分旺盛，感觉浑身上下有使不完的力气，急需统统发泄出去。
系上安全带，把车钥匙插上，李一鸣这才有闲暇掏出手机查看信息。
小小的手机毫无意外的被无数的电话、留言、短信塞得满满当当，就连kakao-talk的应用图标也冒了红点，赫然是同样充斥着没有读取的信息。
李一鸣粗略的扫了一眼，没有任何回复的打算，一股脑的统统删除掉。直接驱车离家，没多久就到了位于清潭洞常去的那家健身馆。
略微热身，李一鸣就开始埋头于训练。
场馆很宽敞，不过他一到来，人们就不知不觉往附近集中，很多人漫不经心的使用着器材，目光却不时瞥向他的方向。对于这些视线，李一鸣一向置若未闻。
按部就班的做着训练，李一鸣的练习一向很单调，卧推加上深蹲，虽然膝伤的恢复进度已经趋向于停滞，但他依旧用静力训练来代替深蹲练习，再结合大量的拉伸来取得运动康复效果。
不出意外，膝伤造成的运动能力大幅下降已经是既定的事实，李一鸣现在至多只能通过减重来减少膝盖负荷，避免二次受伤，用这样的方法来维持已经大幅度下滑的运动状态。
李一鸣的伤病程度就是在NBA历史上也算得上十分严重，比较类似的是几天之前宣布加盟勇士队的肖恩-利文斯顿。
后者的那次受伤被称为NBA最恐怖的受伤局面之一，其视频曾在YouTube上广为传播，后来NBA以场面太过骇人为由，迫使YouTube删除了那段视频。
利文斯顿同样是膝盖处的韧带撕裂，四根韧带三根完全撕裂，一根严重撕裂——比李一鸣还要严重一些，同样是足够让人坐上轮椅的伤病，他花了一年半的时间才恢复，2008年复出后，七年间辗转了整整10只球队，热火、雷霆、奇才、山猫、雄鹿、火箭、奇才、骑士、火箭、篮网都留下过他的足迹。
一直到上赛季他才在篮网队爆发，从替补一直打到首发，创下了受伤之后的赛季得分新高。作为一名在菜鸟赛季就经历生涯重创的高顺位新秀，他历经数年才开始展现自己的能力。
勇士队这才把他签下，双方签订了一份三年1600万的合同。
这也是新赛季开赛在即，没有几只球队愿意给李一鸣提供合同的原因之一，毕竟有利文斯顿的前车之鉴在前，饶是李一鸣曾经是风靡整个联盟的当红炸子鸡，经历了这样的严重伤病后，谁也不知道他究竟还能恢复几分状态。
而现在，李一鸣把这一切都暂时的抛在脑后。
伤病依旧无时无刻困扰着他，可是李一鸣已经能够摆正自己的心态，不再无时无刻不希望恢复往日的神勇，某种意义上他也算是接受了事实，开始认清自己不再如以往那般让所有人都忌惮、只要站在球场上就是当之无愧的球队核心。
他开始接受自己变得平凡，即使不甘，却也学会了摆正自己的身份；他甚至已经做好了被无数球迷唏嘘的准备，昨日还冉冉升起的明日之星，一夕之间就被碾落到谷底，面对即将到来的惋惜与叹息，他好像不似之前那样恐惧了。
即使伤病依旧，但敞开心扉的李一鸣却不用再独自一人背负这些了。
结束了一个半小时的力量训练，拉伸完的李一鸣继续开始瑜伽练习…一直到接近12点他才从健身馆出来，饥肠辘辘却没有急着找餐馆解决吃饭的事，因为待会就有一个聚餐。
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第二天，李一鸣挣扎着从沙发上爬起身来。
昨天金所炫给他按摩完之后就先回房休息，而李一鸣躺在沙发上闭眼休息了一宿，却如何也不能入眠。等他回过神来时，天色不再昏暗，就算是拉上的窗帘也挡不住黎明的光。
沙发不小，但是对于李一鸣这样的身材实在是太狭隘了一点，所以他只感觉浑身上下都不舒坦。
饶是如此，李一鸣也依旧找出准备更换的衣物，把它们装在包里一起带上了车。
此刻时间才堪堪来到七点，而李一鸣简单的吃了早餐就已经快要出门。他一夜未眠却并不感到疲惫，相反他此刻精力十分旺盛，感觉浑身上下有使不完的力气，急需统统发泄出去。
系上安全带，把车钥匙插上，李一鸣这才有闲暇掏出手机查看信息。
小小的手机毫无意外的被无数的电话、留言、短信塞得满满当当，就连kakao-talk的应用图标也冒了红点，赫然是同样充斥着没有读取的信息。
李一鸣粗略的扫了一眼，没有任何回复的打算，一股脑的统统删除掉。直接驱车离家，没多久就到了位于清潭洞常去的那家健身馆。
略微热身，李一鸣就开始埋头于训练。
场馆很宽敞，不过他一到来，人们就不知不觉往附近集中，很多人漫不经心的使用着器材，目光却不时瞥向他的方向。对于这些视线，李一鸣一向置若未闻。
按部就班的做着训练，李一鸣的练习一向很单调，卧推加上深蹲，虽然膝伤的恢复进度已经趋向于停滞，但他依旧用静力训练来代替深蹲练习，再结合大量的拉伸来取得运动康复效果。
不出意外，膝伤造成的运动能力大幅下降已经是既定的事实，李一鸣现在至多只能通过减重来减少膝盖负荷，避免二次受伤，用这样的方法来维持已经大幅度下滑的运动状态。
李一鸣的伤病程度就是在NBA历史上也算得上十分严重，比较类似的是几天之前宣布加盟勇士队的肖恩-利文斯顿。
后者的那次受伤被称为NBA最恐怖的受伤局面之一，其视频曾在YouTube上广为传播，后来NBA以场面太过骇人为由，迫使YouTube删除了那段视频。
利文斯顿同样是膝盖处的韧带撕裂，四根韧带三根完全撕裂，一根严重撕裂——比李一鸣还要严重一些，同样是足够让人坐上轮椅的伤病，他花了一年半的时间才恢复，2008年复出后，七年间辗转了整整10只球队，热火、雷霆、奇才、山猫、雄鹿、火箭、奇才、骑士、火箭、篮网都留下过他的足迹。
一直到上赛季他才在篮网队爆发，从替补一直打到首发，创下了受伤之后的赛季得分新高。作为一名在菜鸟赛季就经历生涯重创的高顺位新秀，他历经数年才开始展现自己的能力。
勇士队这才把他签下，双方签订了一份三年1600万的合同。
这也是新赛季开赛在即，没有几只球队愿意给李一鸣提供合同的原因之一，毕竟有利文斯顿的前车之鉴在前，饶是李一鸣曾经是风靡整个联盟的当红炸子鸡，经历了这样的严重伤病后，谁也不知道他究竟还能恢复几分状态。
而现在，李一鸣把这一切都暂时的抛在脑后。
伤病依旧无时无刻困扰着他，可是李一鸣已经能够摆正自己的心态，不再无时无刻不希望恢复往日的神勇，某种意义上他也算是接受了事实，开始认清自己不再如以往那般让所有人都忌惮、只要站在球场上就是当之无愧的球队核心。
他开始接受自己变得平凡，即使不甘，却也学会了摆正自己的身份；他甚至已经做好了被无数球迷唏嘘的准备，昨日还冉冉升起的明日之星，一夕之间就被碾落到谷底，面对即将到来的惋惜与叹息，他好像不似之前那样恐惧了。
即使伤病依旧，但敞开心扉的李一鸣却不用再独自一人背负这些了。
结束了一个半小时的力量训练，拉伸完的李一鸣继续开始瑜伽练习…一直到接近12点他才从健身馆出来，饥肠辘辘却没有急着找餐馆解决吃饭的事，因为待会就有一个聚餐。
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