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;罗伊斯休息了半个多小时，就去后院练习三分。夏天的太阳毒辣的厉害，再不抓紧时间，一天就得荒废了。
1000次空手三分，150次深蹲，200次拳击，100次仰卧起坐。当太阳处于正中时，罗伊斯完成了自己的早晨的训练量，虽然疲惫，却很充实。
路过屋角，一缕缕阳光透过树叶间的缝隙，在地上映出一片斑驳。小猫躺在光斑中，萌萌地看着自己。罗伊斯套上短袖，伸手抱起小猫咪。她一点反抗都没有，好像是罗伊斯一手养大的一样。
罗伊斯找来一个脸盆，废弃的牙刷，打算给小猫咪洗个澡。
小猫咪开始还有点抗拒，随着罗伊斯的逗弄，逐渐的放松了下来，任由罗伊斯摆弄。
虎皮纹的小猫，站在阳光里，摇头晃脑甩水。小风吹起灰黄色的毛发形成一个个小小的波浪，葡萄般大的眼睛溢出了一股灵气。茸茸的脚垫向前一搭，夸张至极地抻了一个懒腰，眯眯的眼神一下子透出了灵光，甜美的叫声，让罗伊斯下定决心收留她。
毒辣的太阳烤着大地，刚刚晒的衣服，几分钟就干了。花台上的月季卷曲着身体，对抗烈日的拷问。罗伊斯站在空调下，闭着眼睛练习三分。
缓慢地就像是在打太极，静静的感悟每个肌肉群的抖动。汗水越来越多，罗伊斯加快了出手的速度。一分钟只能做20次高质量的投篮。一口气练习了50组。
漫长的中午，实在有点难熬。罗伊斯想给自己找点事情来做，来来回回转了一圈，也没找到。小猫咪也不知道哪去了。
无聊的罗伊斯，坐在沙发上思索自己的三分。突然灵机一动、茅塞顿开：“三分训练说白了，是通过肌肉带动脑海里的神经形成记忆。反过来，在脑海里练三分，就是加强神经元的密切联系，也是一种形成记忆的方法”
罗伊斯兴冲冲地打开电脑，一帧一帧地慢放阿伦的三分教程，看一遍就在心里默想一遍。
一次又一次的尝试，最终均是失败。罗伊斯放弃了整个模仿，把精力集中在阿伦的手部动作上，确定记住了阿伦肌肉走动的路线。
罗伊斯静静地坐在床边，双手自然地垂下，在脑海里缓缓地模仿阿伦的手部动作，能清晰地感觉到大脑调动了手部的神经，尝试了十几次，终于成功了。罗伊斯做了一个数钱的动作，从头开始。
罗伊斯的想法很简单，他认为这种空手练习，必须做到心随意转，十次中十次全部成功。这样才能建立良好肌肉记忆，否则再快的出手速度，也没有实际意义。
练了3个小时，罗伊斯估算了一下，以现在的状态，只能做到十次中有3、4次成功而已，远远未能达到他对自己的要求。而且速度也很慢，在实际中根本就用不出来。
晚上，结束一天的训练前，罗伊斯投了50个三分，进了31个，相当不错的成绩。他现在已经基本上掌握了科维奇教的三分要领。
吃过晚饭，罗伊斯拍了几张小猫的照片发给爱丽丝：“亲爱的，我今天在家里捡了一个女儿，你给起个名字呗？”
爱心泛滥的爱丽丝，开着视频逗着小猫，左一句蕾拉，有一句蕾拉
“这个名字一点都不好听，我们用中文叫她--小花，怎么样？”罗伊斯不满意爱丽丝取得名字，出口反驳。
“你不懂，蕾拉是金发的小公主”视频那边爱丽丝撅着小嘴逗着猫咪。
还是叫小花吧，在中国都是父亲给孩子起名字，罗伊斯说不过爱丽丝，就搬出了一套中国传统。
“好吧，谁让你是小花的爸爸那？”爱丽丝很和气地放弃了冠名权。
……
“小花，快过来给妈妈说再见”
……
睡觉的前，罗伊斯继续在脑海中，模拟阿伦的三分动作，每次都要清晰的感觉到神经走动，才算完成。
接下来的半个月里，罗伊斯每天都重复着前几天的训练工作，好消息是他现在坐着练习空手三分，十次中能成功8、9次，在脑海里的练习也越来越顺溜，一分钟能做到25次左右的样子。现实生活中有球三分，100次中能够命中75颗左右。
;罗伊斯休息了半个多小时，就去后院练习三分。夏天的太阳毒辣的厉害，再不抓紧时间，一天就得荒废了。
1000次空手三分，150次深蹲，200次拳击，100次仰卧起坐。当太阳处于正中时，罗伊斯完成了自己的早晨的训练量，虽然疲惫，却很充实。
路过屋角，一缕缕阳光透过树叶间的缝隙，在地上映出一片斑驳。小猫躺在光斑中，萌萌地看着自己。罗伊斯套上短袖，伸手抱起小猫咪。她一点反抗都没有，好像是罗伊斯一手养大的一样。
罗伊斯找来一个脸盆，废弃的牙刷，打算给小猫咪洗个澡。
小猫咪开始还有点抗拒，随着罗伊斯的逗弄，逐渐的放松了下来，任由罗伊斯摆弄。
虎皮纹的小猫，站在阳光里，摇头晃脑甩水。小风吹起灰黄色的毛发形成一个个小小的波浪，葡萄般大的眼睛溢出了一股灵气。茸茸的脚垫向前一搭，夸张至极地抻了一个懒腰，眯眯的眼神一下子透出了灵光，甜美的叫声，让罗伊斯下定决心收留她。
毒辣的太阳烤着大地，刚刚晒的衣服，几分钟就干了。花台上的月季卷曲着身体，对抗烈日的拷问。罗伊斯站在空调下，闭着眼睛练习三分。
缓慢地就像是在打太极，静静的感悟每个肌肉群的抖动。汗水越来越多，罗伊斯加快了出手的速度。一分钟只能做20次高质量的投篮。一口气练习了50组。
漫长的中午，实在有点难熬。罗伊斯想给自己找点事情来做，来来回回转了一圈，也没找到。小猫咪也不知道哪去了。
无聊的罗伊斯，坐在沙发上思索自己的三分。突然灵机一动、茅塞顿开：“三分训练说白了，是通过肌肉带动脑海里的神经形成记忆。反过来，在脑海里练三分，就是加强神经元的密切联系，也是一种形成记忆的方法”
罗伊斯兴冲冲地打开电脑，一帧一帧地慢放阿伦的三分教程，看一遍就在心里默想一遍。
一次又一次的尝试，最终均是失败。罗伊斯放弃了整个模仿，把精力集中在阿伦的手部动作上，确定记住了阿伦肌肉走动的路线。
罗伊斯静静地坐在床边，双手自然地垂下，在脑海里缓缓地模仿阿伦的手部动作，能清晰地感觉到大脑调动了手部的神经，尝试了十几次，终于成功了。罗伊斯做了一个数钱的动作，从头开始。
罗伊斯的想法很简单，他认为这种空手练习，必须做到心随意转，十次中十次全部成功。这样才能建立良好肌肉记忆，否则再快的出手速度，也没有实际意义。
练了3个小时，罗伊斯估算了一下，以现在的状态，只能做到十次中有3、4次成功而已，远远未能达到他对自己的要求。而且速度也很慢，在实际中根本就用不出来。
晚上，结束一天的训练前，罗伊斯投了50个三分，进了31个，相当不错的成绩。他现在已经基本上掌握了科维奇教的三分要领。
吃过晚饭，罗伊斯拍了几张小猫的照片发给爱丽丝：“亲爱的，我今天在家里捡了一个女儿，你给起个名字呗？”
爱心泛滥的爱丽丝，开着视频逗着小猫，左一句蕾拉，有一句蕾拉
“这个名字一点都不好听，我们用中文叫她--小花，怎么样？”罗伊斯不满意爱丽丝取得名字，出口反驳。
“你不懂，蕾拉是金发的小公主”视频那边爱丽丝撅着小嘴逗着猫咪。
还是叫小花吧，在中国都是父亲给孩子起名字，罗伊斯说不过爱丽丝，就搬出了一套中国传统。
“好吧，谁让你是小花的爸爸那？”爱丽丝很和气地放弃了冠名权。
……
“小花，快过来给妈妈说再见”
……
睡觉的前，罗伊斯继续在脑海中，模拟阿伦的三分动作，每次都要清晰的感觉到神经走动，才算完成。
接下来的半个月里，罗伊斯每天都重复着前几天的训练工作，好消息是他现在坐着练习空手三分，十次中能成功8、9次，在脑海里的练习也越来越顺溜，一分钟能做到25次左右的样子。现实生活中有球三分，100次中能够命中75颗左右。