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年后，高远选择了闭关。
彼岸花高武实验室顶层被封锁，高远独自坐在宽大的落地窗前，先静静的坐了一天。
整整一天，纹丝不动，闭目感应。
闭着眼睛，依然可以感应到日出的阳光洒落，感觉到太阳的移动，感觉到光影变换时移势迁，直到太阳西下，城市陷入黑暗。
从头至尾，高远调整着呼吸着身体的频率。
当太阳升起，大地生机勃勃的时候，五脏六腑也活跃起来，身体机能澎湃汹涌，散发出腾腾的活力。
当太阳移到头顶最上方，高远全身的技能也都调整到了最强，每一颗细胞都在欢呼雀跃，好似一睁开眼睛就会有蓬勃的生气炸开！
当太阳西沉，夜色降临，五脏六腑也都沉淀下来，血流呼吸统统变慢，细胞也趋于安静。
外界的变化是外律，身体的变化是内律，高远用了整整一天时间，将外律和内律调整到了同一个频率。
随着午夜的降临，高远的呼吸变得悠长无比，一分钟只有一个呼吸的回合，而身体技能也完全缓慢下来，如同寿命漫长的老鬼，几乎看不出任何生命活动的迹象。又像是一颗石头，肌肤冰凉，肌肉僵硬，宛若雕塑。
这种沉寂，一直持续到下一个黎明的到来，高远体表温度逐渐升高，五脏六腑也开始了活动，眼见得东方浮现出鱼肚白，高远的身体也飞快的发生着变化。
终于，当东方的天际突然跳出一颗红弹丸的时候，高远的身体骨骼忽然发出“咯嘣咯嘣”爆豆一般的响声，双目猛地睁开，酝酿了一整天的血气精神统统随着日出时分而爆发！
“轰”，脑子里一声响，高远只觉得浑身舒畅，血气奔腾，如龙如虎，如潮如浪，如大江东去，永不回头！
突破了！
短短数日之间，先达内律，再破调身！
之前许久的酝酿，积累了太多太多，造就了接二连三的突破。
高远吐气开声，长身而起，一套五虎断门拳恢弘万千的施展开来，拳拳生风，步步如龙，浑身发出阵阵虎啸雷音，便是真的猛虎遇到他，也要落荒而逃！
一套拳法打完，高远气不长出，浑身骨骼从头开始，一路颈、肩、肘、腕、掌、指、胸、腹、肋、脊、背、腰、臀、髋、腿、膝、踝、足、趾，一串串发出咔咔脆响，每一声响，一处骨骼就调整到了最佳状态。
而全身骨骼响了一遍，高远浑身松静，头正、颈直、沉肩、坠肘、坐腕、舒指、竖脊、含胸、拔背、松腰、沉胯、敛臀、旋膝、五趾抓地、舌顶上腭、目视前方，连同眼、耳、鼻、舌全都微微做了调整。
这一番调整，正是调身中最为基础的步骤，也是人之所以为人不再是动物的根本所在。当年人类摆脱了猿猴的生活习惯，直立行走，需要重新适应大自然给予的身躯，在无数年的繁衍生息自然淘汰进化之下，最后才形成了今日的人类身体机能。
武道是在这种自然选择之后，又给予了人体第二次的进化。此刻的高远，浑身上下无一处不舒坦，真可谓是做到了武道中的中正安舒、松紧合度、大气沉稳、势正身圆的要求。
武道有说法，形不正则气不顺，气不顺则意不宁，意不宁则神散乱。调身是调息的根本，调息又是凝神的根本，凝神到最后，是窥虚的根本，调身看起来只是下三天境界，其实是万丈高楼平地起的地基，这一步要是走岔了，楼是不可能盖高的。
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年后，高远选择了闭关。
彼岸花高武实验室顶层被封锁，高远独自坐在宽大的落地窗前，先静静的坐了一天。
整整一天，纹丝不动，闭目感应。
闭着眼睛，依然可以感应到日出的阳光洒落，感觉到太阳的移动，感觉到光影变换时移势迁，直到太阳西下，城市陷入黑暗。
从头至尾，高远调整着呼吸着身体的频率。
当太阳升起，大地生机勃勃的时候，五脏六腑也活跃起来，身体机能澎湃汹涌，散发出腾腾的活力。
当太阳移到头顶最上方，高远全身的技能也都调整到了最强，每一颗细胞都在欢呼雀跃，好似一睁开眼睛就会有蓬勃的生气炸开！
当太阳西沉，夜色降临，五脏六腑也都沉淀下来，血流呼吸统统变慢，细胞也趋于安静。
外界的变化是外律，身体的变化是内律，高远用了整整一天时间，将外律和内律调整到了同一个频率。
随着午夜的降临，高远的呼吸变得悠长无比，一分钟只有一个呼吸的回合，而身体技能也完全缓慢下来，如同寿命漫长的老鬼，几乎看不出任何生命活动的迹象。又像是一颗石头，肌肤冰凉，肌肉僵硬，宛若雕塑。
这种沉寂，一直持续到下一个黎明的到来，高远体表温度逐渐升高，五脏六腑也开始了活动，眼见得东方浮现出鱼肚白，高远的身体也飞快的发生着变化。
终于，当东方的天际突然跳出一颗红弹丸的时候，高远的身体骨骼忽然发出“咯嘣咯嘣”爆豆一般的响声，双目猛地睁开，酝酿了一整天的血气精神统统随着日出时分而爆发！
“轰”，脑子里一声响，高远只觉得浑身舒畅，血气奔腾，如龙如虎，如潮如浪，如大江东去，永不回头！
突破了！
短短数日之间，先达内律，再破调身！
之前许久的酝酿，积累了太多太多，造就了接二连三的突破。
高远吐气开声，长身而起，一套五虎断门拳恢弘万千的施展开来，拳拳生风，步步如龙，浑身发出阵阵虎啸雷音，便是真的猛虎遇到他，也要落荒而逃！
一套拳法打完，高远气不长出，浑身骨骼从头开始，一路颈、肩、肘、腕、掌、指、胸、腹、肋、脊、背、腰、臀、髋、腿、膝、踝、足、趾，一串串发出咔咔脆响，每一声响，一处骨骼就调整到了最佳状态。
而全身骨骼响了一遍，高远浑身松静，头正、颈直、沉肩、坠肘、坐腕、舒指、竖脊、含胸、拔背、松腰、沉胯、敛臀、旋膝、五趾抓地、舌顶上腭、目视前方，连同眼、耳、鼻、舌全都微微做了调整。
这一番调整，正是调身中最为基础的步骤，也是人之所以为人不再是动物的根本所在。当年人类摆脱了猿猴的生活习惯，直立行走，需要重新适应大自然给予的身躯，在无数年的繁衍生息自然淘汰进化之下，最后才形成了今日的人类身体机能。
武道是在这种自然选择之后，又给予了人体第二次的进化。此刻的高远，浑身上下无一处不舒坦，真可谓是做到了武道中的中正安舒、松紧合度、大气沉稳、势正身圆的要求。
武道有说法，形不正则气不顺，气不顺则意不宁，意不宁则神散乱。调身是调息的根本，调息又是凝神的根本，凝神到最后，是窥虚的根本，调身看起来只是下三天境界，其实是万丈高楼平地起的地基，这一步要是走岔了，楼是不可能盖高的。
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