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转眼间四十天就过去了。
刚来的时候十八个人还略显稚嫩。
四十天过后,他们一个个的别的不说,精神气十足,体格比原来看起来更结实了。
第一眼看去就是一个典型的爷们形象。
当然,范菲菲除外。
四十天韩晨一直专注于体能训练,只有基础打好了,才能进行下一阶段的训练。
从一开始的十五块砖头,到后面的看着木头满操场跑。
从一开始他们的不适应,到后面的来回自如。
这些人中成绩进步最快的就是范菲菲了。
起点低,少不得进步的就快。
刚开始的时候只不过是十五块砖头的负重,操场的五圈她都坚持不下来。
可是四十天过来。
哪怕是负重三十公斤,她也可以收放自如。
“四十天过去了,今天是什么日子你们应该清楚。”
韩晨看着前面的十八个人,“还是那句话,达不到我要求的标准的,我只能把你踢出去。”
他们一个个摩拳擦掌,跃跃欲试。
“虎子从你开始。”韩晨指着虎子说道。
“是!”
韩晨最初给虎子和陈奇定下来的目标就是,每一拳轰出都至少有300KG的力道。
虎子深吸一口气。
“喝!”
虎子不客气的一拳轰出。
只听见砰的一生巨响。
“340KG!”
这是显示器最终显示的数字。
“还不错!”韩晨点了点头,虎子的体制还有提升的空间。
虎子笑了笑,归队。
“下一个范启晨!”
韩晨没有按照次序,一一的叫着。
“是!”
范启晨来到这边。
砰!
右拳挥出。
显示器最终显示的数字是300KG。
“合格!”韩晨点了点头。
范启晨毕竟不是虎子的体修者,能够达到300KG,已经超乎韩晨的预计了。
“陈奇!”韩晨下一个点到的是陈奇。
这些人中,虎子和陈奇是韩晨最看重的。
砰!
最终数字和虎子一样,340KG。
“合格!”
韩晨倒是没想到陈奇最后竟然能够和虎子一样。
陈奇虽然体格不错,可是比较虎子,还是差了一点,能够达到一样的力道,看来他私下也没少下功夫。
“王鹏,290KG,合格!”
“段誉,285KG,合格!”
“张国成,285KG,合格!”
“卫力、刘海,280KG,合格!”
“……”
韩晨每点一个人测试,他们纷纷的达到了要求。
最后就剩下俩两个人,一个是何天,一个是范菲菲。
“何天出列!”韩晨盯着他说道。
何天深吸一口气,来到了前面。
“开始吧!”韩晨示意何天不要紧张。
何天点了点头。
“哈!”
何天慢慢地运气,右拳轰出。
砰!
“230KG!”
其他人看着显示器上面的数字,纷纷的拍手。
他们清楚何天的身体,能够达到这种程度,是他自己努力的结果,或者说这些人中,只有他是最努力的。
“合格!”
韩晨拍了拍他的肩膀,倒是没有让自己失望。
“我做到了!”
何天有点激动,没想到四十天真的能够做到一拳轰出达到200KG以上的力道。
搁在以前,简直是不敢想象的事情。
“范菲菲,出列!”
韩晨大喝一声,这些人中属她的体质最差。
可以说都是从头开始的。
韩晨也不确定她是否真的能够达到合格的标准。
“准备好了么?”
韩晨担心的看着她的脸色。
范菲菲点了点头。
“喝!”
范菲菲紧握右拳,使劲的轰出。
显示器的数字一直在跳转,最终停留在153KG。
“好!”
十七个人纷纷的拍手叫好。
十八个人终于是第一阶段全部过关。
电视剧士兵突击中钢七连之所以能够成为尖刀连队,因为他们做到了六个字:不抛弃不放弃。
这六个字不仅是对队友的承诺,更是对自己的承诺。
十八个人也做到了这几点。
韩晨将手中的记录各个成员的成绩本合上,说道:“四十天你们能做到这个成绩,我很满意。第一阶段你们算是通过了,下一阶段我会教你们真本事,希望你们在第二阶段也能像现在一样,不抛弃不放弃,坚持到最后。”
“我们会的。”十八个人纷纷的点了点头。
韩晨笑了笑,“范菲菲跟我来,其他人解散。”
……
范菲菲虽然在力量上过关了,不过和其他人差距太大,只有过了韩晨亲自设立... -->>
转眼间四十天就过去了。
刚来的时候十八个人还略显稚嫩。
四十天过后,他们一个个的别的不说,精神气十足,体格比原来看起来更结实了。
第一眼看去就是一个典型的爷们形象。
当然,范菲菲除外。
四十天韩晨一直专注于体能训练,只有基础打好了,才能进行下一阶段的训练。
从一开始的十五块砖头,到后面的看着木头满操场跑。
从一开始他们的不适应,到后面的来回自如。
这些人中成绩进步最快的就是范菲菲了。
起点低,少不得进步的就快。
刚开始的时候只不过是十五块砖头的负重,操场的五圈她都坚持不下来。
可是四十天过来。
哪怕是负重三十公斤,她也可以收放自如。
“四十天过去了,今天是什么日子你们应该清楚。”
韩晨看着前面的十八个人,“还是那句话,达不到我要求的标准的,我只能把你踢出去。”
他们一个个摩拳擦掌,跃跃欲试。
“虎子从你开始。”韩晨指着虎子说道。
“是!”
韩晨最初给虎子和陈奇定下来的目标就是,每一拳轰出都至少有300KG的力道。
虎子深吸一口气。
“喝!”
虎子不客气的一拳轰出。
只听见砰的一生巨响。
“340KG!”
这是显示器最终显示的数字。
“还不错!”韩晨点了点头,虎子的体制还有提升的空间。
虎子笑了笑,归队。
“下一个范启晨!”
韩晨没有按照次序,一一的叫着。
“是!”
范启晨来到这边。
砰!
右拳挥出。
显示器最终显示的数字是300KG。
“合格!”韩晨点了点头。
范启晨毕竟不是虎子的体修者,能够达到300KG,已经超乎韩晨的预计了。
“陈奇!”韩晨下一个点到的是陈奇。
这些人中,虎子和陈奇是韩晨最看重的。
砰!
最终数字和虎子一样,340KG。
“合格!”
韩晨倒是没想到陈奇最后竟然能够和虎子一样。
陈奇虽然体格不错,可是比较虎子,还是差了一点,能够达到一样的力道,看来他私下也没少下功夫。
“王鹏,290KG,合格!”
“段誉,285KG,合格!”
“张国成,285KG,合格!”
“卫力、刘海,280KG,合格!”
“……”
韩晨每点一个人测试,他们纷纷的达到了要求。
最后就剩下俩两个人,一个是何天,一个是范菲菲。
“何天出列!”韩晨盯着他说道。
何天深吸一口气,来到了前面。
“开始吧!”韩晨示意何天不要紧张。
何天点了点头。
“哈!”
何天慢慢地运气,右拳轰出。
砰!
“230KG!”
其他人看着显示器上面的数字,纷纷的拍手。
他们清楚何天的身体,能够达到这种程度,是他自己努力的结果,或者说这些人中,只有他是最努力的。
“合格!”
韩晨拍了拍他的肩膀,倒是没有让自己失望。
“我做到了!”
何天有点激动,没想到四十天真的能够做到一拳轰出达到200KG以上的力道。
搁在以前,简直是不敢想象的事情。
“范菲菲,出列!”
韩晨大喝一声,这些人中属她的体质最差。
可以说都是从头开始的。
韩晨也不确定她是否真的能够达到合格的标准。
“准备好了么?”
韩晨担心的看着她的脸色。
范菲菲点了点头。
“喝!”
范菲菲紧握右拳,使劲的轰出。
显示器的数字一直在跳转,最终停留在153KG。
“好!”
十七个人纷纷的拍手叫好。
十八个人终于是第一阶段全部过关。
电视剧士兵突击中钢七连之所以能够成为尖刀连队,因为他们做到了六个字:不抛弃不放弃。
这六个字不仅是对队友的承诺,更是对自己的承诺。
十八个人也做到了这几点。
韩晨将手中的记录各个成员的成绩本合上,说道:“四十天你们能做到这个成绩,我很满意。第一阶段你们算是通过了,下一阶段我会教你们真本事,希望你们在第二阶段也能像现在一样,不抛弃不放弃,坚持到最后。”
“我们会的。”十八个人纷纷的点了点头。
韩晨笑了笑,“范菲菲跟我来,其他人解散。”
……
范菲菲虽然在力量上过关了,不过和其他人差距太大,只有过了韩晨亲自设立... -->>
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