，然后点击“添加到主屏幕” 百度小说 www.bdxs.cc，最青春无错无删减全文免费阅读！
/> 中午休息，吃过了饭，阿福给我身上上了那种紫色的跌打药，一两个时辰过后，全身的血肿就已经全部消失了，除了伤及骨头的地方还有些隐隐的刺痛，别的地方已经基本恢复了正常。
经过了上午的第一轮训练，我已经有了一个基本的概念。
这个机关并不会给我造成太大的伤害，留在身上的也就是一些钝伤。但是这种钝伤在集中造成的时候，造成的痛苦会十分持久。
这个训练，对克制恐惧心理，还有我的耐久能力，抵抗痛苦的能力都有极大的提升。
以前在村里的时候，大家小伙伴打打架，可能随便吃上几脚，在地上滚几下，就痛得没有力气再起来打了。实际上只是你无法抵抗那个痛苦。
想想那些电影中，那些武功很厉害的家伙，不都是被踢飞了，受了很重的伤，还能摸摸嘴唇继续打么？或许这中间的确有着影视效果的成分，但他们长期挨打，抗击打能力的确也决定了在战斗中能发挥出多大的潜力。
训练到了下午，我的速度已经快了很多，因为我已经弄清楚了这个训练的目的，疼痛的感觉不能丝毫拖延我前进的速度，我要做的就是抵抗住内心恐惧、还有痛苦对我力量的蚕食。
等我完成的时候，阿福脸上满是满意的表情，告诉我这一次我比上午的速度要快了半个小时。
我知道阿福估计就是这么训练出来的，这家伙，我一拳头打在他身上，他都没感觉的，浑身就和铁板一样。
进行了三四天的训练之后，我感觉自己的身体强度比起之前已经强了很多，那些机关木棍对我造成的伤害也降低到了之前的一半。
也就是这个时候，阿福无耻地把机关速度调整到了之前的一倍。
也就是说，那些木棍挥舞的速度提高一倍，几乎就和普通敌手拿着木棍挥舞过来攻击我的速度差不多了。
我知道这一次加速的训练会十分痛苦，但内心已经无所畏惧了。
阿福在我进去之前，拦住了我。
“有些技巧，需要和你说一下。”
阿福说着抬起了自己的手：“你摸一下我手臂。”
我立马一伸手，摸了一下阿福的手臂，他的手臂粗壮无比，坚硬得是花岗岩的雕像一样，只有他挪动手指的时候，才能感觉到手臂在动，非常恐怖。
“抗击打的能力训练有两个方向，一个是硬气功，再就是吸收。”
阿福挥舞了一下自己的手臂：“我选择的就是硬气功，这种训练方法，极其痛苦，也极其简单，就是将你浑身肌肉都板结起来，像是一块铁板一样，去承受这些机关的击打，锤炼。这些击打锤炼，会不断地撕裂你皮肤下的肌肉，再通过叫你的肌肉碎裂和重生的这个过程，也就是身体自我恢复的过程，你的肌肉会变得越来越坚硬。训练个十年八年，就会到达我的这种程度。这时候，你身上的所有肌肉不仅仅是你的一层盔甲，更是你进攻的武器，你就像是攻城拔寨的机器，一场恐怖。”
阿福说到这里，低头看了一眼自己完美恐怖的身材，眼里说不出的骄傲。
“下一种，吸收，其实就是借力，和引力。以太极的思想为核心，和上一种硬气功相比，完全不同的地方就是，他不仅仅需要将你浑身的肌肉变得柔软，甚至你的骨头，你的整个身躯，都要完成这个转变，你的身体就像是一块海绵，所有力量击打到你身上，都会被吸收，对你造成的伤害变到最低。最高境界的时候，你的身体就是一根皮筋，力量击打过来，你就能原样反弹回去。”
听了阿福的这一段话，我顿时想起了功夫里面的元华，那一身橡皮功好厉害！
“在进行下一步训练进行之前，你必须选择好的你目标，选择哪一个，我们再按不同的方法，去训练。”
阿福说到。
我沉默了一下，当机立断：“我选硬气功，和你一样！”
阿福脸上顿时闪过了几分兴奋，明显我选这个他会很高兴：“为什么，你小子不会是看我选的这个，才选和我一样的吧？”
我立马摇了摇头：“硬气功更霸气，我可不想和一个娘们一样躲躲闪闪，硬气功能攻能守，就是刚正面，经过千锤百炼的之后，还能锻炼自己的身心和意志。多好的！”
阿福听了这席话，顿时满意地点了点头：“好，有悟性，有想法，我喜欢。那我就直接和你说，接下来你要做的，就是尽量被棍棒击中，并且你还要使出浑身的力气，将你浑身的肌肉都硬起来，这样才能不断地被撕裂，重生，才能变得更为强大！”
“是！”
我大吼了一声，目光里闪过几分决绝，大叫一声，冲了进去。
/> 中午休息，吃过了饭，阿福给我身上上了那种紫色的跌打药，一两个时辰过后，全身的血肿就已经全部消失了，除了伤及骨头的地方还有些隐隐的刺痛，别的地方已经基本恢复了正常。
经过了上午的第一轮训练，我已经有了一个基本的概念。
这个机关并不会给我造成太大的伤害，留在身上的也就是一些钝伤。但是这种钝伤在集中造成的时候，造成的痛苦会十分持久。
这个训练，对克制恐惧心理，还有我的耐久能力，抵抗痛苦的能力都有极大的提升。
以前在村里的时候，大家小伙伴打打架，可能随便吃上几脚，在地上滚几下，就痛得没有力气再起来打了。实际上只是你无法抵抗那个痛苦。
想想那些电影中，那些武功很厉害的家伙，不都是被踢飞了，受了很重的伤，还能摸摸嘴唇继续打么？或许这中间的确有着影视效果的成分，但他们长期挨打，抗击打能力的确也决定了在战斗中能发挥出多大的潜力。
训练到了下午，我的速度已经快了很多，因为我已经弄清楚了这个训练的目的，疼痛的感觉不能丝毫拖延我前进的速度，我要做的就是抵抗住内心恐惧、还有痛苦对我力量的蚕食。
等我完成的时候，阿福脸上满是满意的表情，告诉我这一次我比上午的速度要快了半个小时。
我知道阿福估计就是这么训练出来的，这家伙，我一拳头打在他身上，他都没感觉的，浑身就和铁板一样。
进行了三四天的训练之后，我感觉自己的身体强度比起之前已经强了很多，那些机关木棍对我造成的伤害也降低到了之前的一半。
也就是这个时候，阿福无耻地把机关速度调整到了之前的一倍。
也就是说，那些木棍挥舞的速度提高一倍，几乎就和普通敌手拿着木棍挥舞过来攻击我的速度差不多了。
我知道这一次加速的训练会十分痛苦，但内心已经无所畏惧了。
阿福在我进去之前，拦住了我。
“有些技巧，需要和你说一下。”
阿福说着抬起了自己的手：“你摸一下我手臂。”
我立马一伸手，摸了一下阿福的手臂，他的手臂粗壮无比，坚硬得是花岗岩的雕像一样，只有他挪动手指的时候，才能感觉到手臂在动，非常恐怖。
“抗击打的能力训练有两个方向，一个是硬气功，再就是吸收。”
阿福挥舞了一下自己的手臂：“我选择的就是硬气功，这种训练方法，极其痛苦，也极其简单，就是将你浑身肌肉都板结起来，像是一块铁板一样，去承受这些机关的击打，锤炼。这些击打锤炼，会不断地撕裂你皮肤下的肌肉，再通过叫你的肌肉碎裂和重生的这个过程，也就是身体自我恢复的过程，你的肌肉会变得越来越坚硬。训练个十年八年，就会到达我的这种程度。这时候，你身上的所有肌肉不仅仅是你的一层盔甲，更是你进攻的武器，你就像是攻城拔寨的机器，一场恐怖。”
阿福说到这里，低头看了一眼自己完美恐怖的身材，眼里说不出的骄傲。
“下一种，吸收，其实就是借力，和引力。以太极的思想为核心，和上一种硬气功相比，完全不同的地方就是，他不仅仅需要将你浑身的肌肉变得柔软，甚至你的骨头，你的整个身躯，都要完成这个转变，你的身体就像是一块海绵，所有力量击打到你身上，都会被吸收，对你造成的伤害变到最低。最高境界的时候，你的身体就是一根皮筋，力量击打过来，你就能原样反弹回去。”
听了阿福的这一段话，我顿时想起了功夫里面的元华，那一身橡皮功好厉害！
“在进行下一步训练进行之前，你必须选择好的你目标，选择哪一个，我们再按不同的方法，去训练。”
阿福说到。
我沉默了一下，当机立断：“我选硬气功，和你一样！”
阿福脸上顿时闪过了几分兴奋，明显我选这个他会很高兴：“为什么，你小子不会是看我选的这个，才选和我一样的吧？”
我立马摇了摇头：“硬气功更霸气，我可不想和一个娘们一样躲躲闪闪，硬气功能攻能守，就是刚正面，经过千锤百炼的之后，还能锻炼自己的身心和意志。多好的！”
阿福听了这席话，顿时满意地点了点头：“好，有悟性，有想法，我喜欢。那我就直接和你说，接下来你要做的，就是尽量被棍棒击中，并且你还要使出浑身的力气，将你浑身的肌肉都硬起来，这样才能不断地被撕裂，重生，才能变得更为强大！”
“是！”
我大吼了一声，目光里闪过几分决绝，大叫一声，冲了进去。