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百度小说 www.bdxs.cc,超级教师无错无删减全文免费阅读!

大胆搂着莫永泰的手笑说:”老师你长得真结实,教我们怎么锻炼吧。”

    ———这同样是在恶心莫永泰。

    “陈有年,你和李蔚锻炼去,别在这里妨碍我们,众女生不等莫永泰反应,把阿有年踢出人群。

    崔政冷笑不止:“这就是背叛者的下场。”

    李蔚不敢得罪崔政,急欲弥补好朋友犯下的错误,赔笑道:“啊政,让我来,我要让他求生不得求死不能……”

    莫永泰已经不给他任何机会,吹响口哨道:“大家都集中站好吧,现在开始上课了,王龙,你来列队。

    由高至矮,两列女生在前,两列女生在后,女生们个个精神抖擞挺着胸膛受莫永泰地检阅,男生自然不能配合,有的搭着肩膀,有的蹲在地上,有的在草地上摔跤,迟迟没有入列。

    “哔!”莫永泰又吹了一声哨子:“三十秒内集中完毕,否则全体男生绕操场跑十圈。”

    男生们全当做没听见,见恐吓无效,莫永泰动了真火,法不责众,他只抓了闹得最狠的夏惟:“我已经警告过你们,把我的话当做耳边风,跑步去!”硬生生拉出夏惟,推到跑道上。

    本来大家联手抗拒莫永泰会没办法,但只抓了一人,夏惟吓坏了,男生们没有事先商量好默契,如果这时有人叫罢课,大家一哄而散,莫永泰自然无可奈何,偏偏抓到的是经常被欺负的夏惟,甚至不少人心里庆幸:“好在抓的不是我。”

    夏惟呆了片刻在莫永泰的目光逼视下只好慢慢小跑起来,正是所谓的杀鸡警猴,男生的统一战线被打乱了,不少人都唯恐一下个轮到自己,开始排好队伍。

    李玉中呼到前排两个女生悄声说:“莫老师好有魄力哦,比廖老师强多了,他要是来当我们的班主任就好了。”怒火腾腾而起,准备瞅个空去通知廖老师:大白菜被猪拱了!

    在老师的带领下,做完活动关节的准备运动,然后慢跑一圈,男生虽然仍是无精打彩应付了事,但至少比原来好多了,莫永泰效果达到,便让夏惟停止单独行动,跟在队伍后面。

    接着是练习掷铅球,这是锻炼臂力、肩力和腰力的运动,均衡发展腕、胳膊、腰、腿、脚。首先,拿铅球地姿势,和放铅球的位置,要正确,大家看看我地动作,扎了个弓,手托铅球置于肩上:“两脚前后开立成半蹲,两手持球胸前,肘部抬起稍低于肩,上体伸展,上、下肢配合要协调。”

    李玉中的声音飘出来:“姿势真丑,和我家养的狗差不多。”

    此言一出,男生你一言我一句说开了:“初中就学过了,有什么好教的,还不如发个足球让我们去踢球,你看从这个角度望过去,他好像捧着个铅球在啃啊,嘿嘿,饿坏了吧,他的腑毛这么长,肯定是狐臭发作的前兆。

    甚至拿他的形体外貌当笑话:”你看他腿上有块伤疤,该不会是以前作贼被狗咬的吧?还穿阿迪达斯,一眼就能看出是冒牌货,比起我们坦坦荡荡的廖老师差远了。”

    莫永泰越听越不是滋味,有人已经攻击他患上艾滋病,终于忍耐不住,丢下铅球道:“掷铅球不光是初中学过,高中也要练习,它能锻炼上肢肩背肉韧带,发展力量和协调性,同进还可以培养练习者坚毅顽强的意志品质,谁说自己会了的,请站出来给大家演示一番,如果做得比我更好,我可以批准你以后的每一节体育课都自由活动。”

    男生们你看看我,我看看你,都没有接话,最后目光集中在体育课代表和比较强壮的叶玉虎、蒙军三人身上。

    “没有人敢演示的话你们闭嘴,认真听我讲解,莫永泰冷冷扫了聒噪的男生们一眼。

    “做就做,扔块废铜烂铁而已,老子一手一个还嫌少呢。”叶玉虎排众而出。

    高中练习性的铅球有四公斤和五分斤的,但莫永泰这次选的是正式比赛用球,直径十二厘米,重量7.26公斤,托在手里沉甸甸的,一搭在肩膀上,人便开始摇晃了。

    莫永泰面无表情,还想不到有人会挑战他的权威:“好,站到圈内去,拭推一次,我倒要看看你有多大能耐。”

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