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百度小说 www.bdxs.cc,书中自有颜如聿无错无删减全文免费阅读!

    第五十三章 姜法官,是吗?

    姜芮书去的健身房在凯旋公馆附近,开车五分钟就到,会员顾问得知她过来,赶过来打招呼,“姜小姐,你很久没来了。”

    姜芮书笑笑,“最近不在这边。”

    “需要教练吗?”

    “不用。”

    “好的,如果你有什么需要,请随时叫我们。”

    话音刚落,就见会员顾问露出笑容,朝她后面打招呼,“秦先生,你来了。”

    姜芮书下意识回头,就看到一张熟悉的脸孔。

    “你怎么在这儿?”

    “你怎么在这儿?”

    两人同时脱口而出。

    姜芮书:“……”

    秦聿:“……”

    这是什么鬼的孽缘,这都能遇上……

    秦聿想起昨晚看到的那辆昂克赛拉,那应该就是她的车了,只是没想到会在这里见到她,目光不受控制落在她身上。

    刚到锁骨的头发挽了个半丸子头,露出白皙饱满的额头,上身是一件灰白色防晒衣,拉到一半的拉链可以看到里面穿的是黑色运动内衣,下身穿了条黑色紧身运动长裤,脚上蹬了一双蓝色绒面运动鞋,一双腿又长又直。

    这副打扮的姜芮书充满活力,跟裹着法袍的她太不一样。

    姜芮书也是第一次看到穿休闲装的秦聿,但看他单肩挂着的训练包,很显然,他也是来健身的。

    “你住这儿附近?”姜芮书问。

    “凯旋公馆。”秦聿道。

    啊,居然还在一个小区,S市这么大个城市,那么多住宅区,他怎么就挑中了这里?

    姜芮书已经吐槽无力,开始考虑自己以后是不是别过来了。

    “你怎么住凯旋公馆?”

    “环境好。”

    说了等于没说。

    姜芮书已经什么都不想说,“先走一步。”

    秦聿微微颔首,跟她一样没有熟人一起锻炼的念头,认真说起来,他俩也不是很熟,更没必要组队锻炼。

    姜芮书先去更衣室找了个橱柜将背包放下,脱下防晒衣,穿戴好装备,先去操房热身。

    这个时间人不多,健身房面积也很大,只零星见到五六个人,姜芮书随意选了个靠窗的跑步机,跑了十来分钟,额头冒出些许细汗,关掉跑步机做拉伸。

    拉伸结束,她走到杠铃前,开始做深蹲。

    深蹲是最消耗体力的动作之一,可以同时练习身体的多个肌肉群,不用特地练习腹部和臀部,就能获得马甲线和翘臀,比跑步对关节的压力更小,热量消耗也更大,不用担心碳水摄入,是姜芮书最喜欢的练习项目之一。

    杠铃自重15KG,她往杠铃两边各加了25KG,一组动作下来已是满头大汗。

    歇了几十秒,她开始做第二组动作。

    汗水完全浸湿衣服,额角的碎发被汗水打湿,随意地贴在脸上,汗珠顺着脸颊滑下,在下巴停留,随着她一上一下的动作滴落在锁骨上。因为负重,她的脸颊有点发红,皮肤却越发白皙。

    姜芮书很喜欢这种大汗淋漓的感觉,随着重量增加,一次次突破自己的限制,可以清晰地感觉到自己对身体的控制力也越来越强,而在力竭之后慢慢恢复力量的感觉则人从里到外的放松。

    “嘘~”

    突然有人朝她吹了声口哨,姜芮书放下杠铃,寻声看去,只见一个二十七八岁的男子正一脸猥琐地看着... -->>

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