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超级训练场里亮如白昼。
在碧绿如茵的球场上，杨阳正带着皮球，一次又一次地朝着前面的防守球员发起冲击。
虽说，在超级训练场里，他拥有无穷无尽的体能，不知疲倦，但长时间不停地反复进行着同样一套动作，显得无比的机械乏味。
这要是换做任何一个心志较弱的人，怕是早已放弃，甚至疯掉了。
但杨阳却没有，他依旧还是一丝不苟地完成着每一个动作，反复不停地带球突破。
渴望进步成为支撑他的最大动力。
在经过了一个多月的特训后，他的进步是有目共睹的。
就在几天前，老冰将陪他演练的防守球员的水平，从原来的第四级别联赛提升到了第三级别，这就代表着杨阳所面对的已经是阿尔梅勒一线队防守球员的水平了。
第四和第三级别都是业余联赛，但实力水平却是完全不可同日而语。
将第四级别的防守球员虐得不成人样的杨阳，面对第三级别防守球员时却处处碰壁，一次又一次地无功而返，最后还是经过几日的提升和苦练后，这才勉强有突破成功的机会，但成功率却是惨不忍睹。
虽说是被虐，但杨阳却没有丝毫的气馁。
在每一次带球突破练习之后，他都会不断地总结经验教训，探寻成功和失败中间的那一根肉眼难以发觉的平衡弦，老冰也会反复不停地帮助他改进。
而老冰强调得最多的是步伐。
套用公式就是，速度等于步幅乘以步频。
步幅就是迈出每一步的距离，步幅越长，对皮球的控制力就越弱，对防守的应变能力也就越差；而步频则是步伐的频率，同样的道理，步频越低，对皮球的控制力就越弱，对防守的应变能力也就越差。
速度型球员在球场上往往会结合实际情况，通过改变自己的步幅和步频来控制自己的速度。
远离防守球员时，在保持步频不变的情况下，可以通过加长步幅来提速；靠近防守球员时，又可以通过缩短步幅，提高步频来增加控球应变能力。
老冰对高寒的训练要求就是，摸索出最适合自己的步伐，并要能够把步伐训练到随心所欲的地步，随时根据场上情况任意切换步幅和步频。
而要找到最适合自己的步伐，那就只能靠练，反复不停的训练。
罗纳尔多等球星的步伐都是他们从小到大踢球积累和摸索出来，正好又符合职业联赛要求的，那些不符合要求的早就已经被淘汰掉了。
可像杨阳这样，想要在这个年纪，再摸索出一套适合自己的步伐，并通过苦练转化成自己的本能，这无疑是极困难的一件事，但又是必须要做的。
他很清楚，球感和步伐都是他将来征战足球场的根基，根基越粗壮扎实，将来的发展才会更加顺利。
明白了这一点，杨阳在训练中不敢有丝毫的懈怠，尽可能把每一个动作都做到自身的极致，争取尽快达到超级训练场的要求。
虽说是在不断地进行着枯燥乏味的基础训练，但杨阳也同样在感受到自己的进步。
自从客场打布莱德中学的那一场比赛之后，杨阳就彻底被推到了右边锋的位置，成为了球队右路雷打不动的一把进攻尖刀，跟亨克·迪梅尔共同承担起巴肯学园的进攻重担。
教练组寄以厚望，杨阳也没叫他们失望，打上右边锋后的两场比赛都表现得非常出色，一场好过一场，在校际比赛场上，已经没有任何人能够阻拦他突破的脚步了。
毕竟，在超级训练场里，防守他的可是第三级别联赛水平的后卫。
…………
…………
每天早晨，杨阳总是精神奕奕地准时睁开眼睛。
他已经逐渐习惯了超级训练场的存在，并把它当做自己身体的一部分，把老冰也看做是自己尊敬的师长。
洗脸刷牙后，吃了舅妈准备好的牛奶和鸡蛋，杨阳背上书包，颠着球上学去了。
如今的他是一路小跑着颠球，并且会努力控制步幅和步频，尽量保持一致。
到了滑板公园，他还是对着那堵墙壁进行训练。
不知不觉间，墙壁在承受了杨阳不知道多少脚传球和射门后，明显要比之前斑驳得更加厉害了，坑坑洼洼的，让反弹回来的球充满了更多的不可预测性，但这反而更有利于杨阳训练。
日子过得既简单又充实，除了每周六的比赛外，杨阳几乎把所有的时间都投入了训练。
唯一比较奇怪的就是，自从两周前见了一面后，那名奇怪的荷兰中年就再也没在滑板公园出现过，杨阳根本不认识他，渐渐也就淡忘了。
结束了早晨在滑板公园的训练后，杨阳又一路小跑着颠球北上，来到了巴肯学园。
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超级训练场里亮如白昼。
在碧绿如茵的球场上，杨阳正带着皮球，一次又一次地朝着前面的防守球员发起冲击。
虽说，在超级训练场里，他拥有无穷无尽的体能，不知疲倦，但长时间不停地反复进行着同样一套动作，显得无比的机械乏味。
这要是换做任何一个心志较弱的人，怕是早已放弃，甚至疯掉了。
但杨阳却没有，他依旧还是一丝不苟地完成着每一个动作，反复不停地带球突破。
渴望进步成为支撑他的最大动力。
在经过了一个多月的特训后，他的进步是有目共睹的。
就在几天前，老冰将陪他演练的防守球员的水平，从原来的第四级别联赛提升到了第三级别，这就代表着杨阳所面对的已经是阿尔梅勒一线队防守球员的水平了。
第四和第三级别都是业余联赛，但实力水平却是完全不可同日而语。
将第四级别的防守球员虐得不成人样的杨阳，面对第三级别防守球员时却处处碰壁，一次又一次地无功而返，最后还是经过几日的提升和苦练后，这才勉强有突破成功的机会，但成功率却是惨不忍睹。
虽说是被虐，但杨阳却没有丝毫的气馁。
在每一次带球突破练习之后，他都会不断地总结经验教训，探寻成功和失败中间的那一根肉眼难以发觉的平衡弦，老冰也会反复不停地帮助他改进。
而老冰强调得最多的是步伐。
套用公式就是，速度等于步幅乘以步频。
步幅就是迈出每一步的距离，步幅越长，对皮球的控制力就越弱，对防守的应变能力也就越差；而步频则是步伐的频率，同样的道理，步频越低，对皮球的控制力就越弱，对防守的应变能力也就越差。
速度型球员在球场上往往会结合实际情况，通过改变自己的步幅和步频来控制自己的速度。
远离防守球员时，在保持步频不变的情况下，可以通过加长步幅来提速；靠近防守球员时，又可以通过缩短步幅，提高步频来增加控球应变能力。
老冰对高寒的训练要求就是，摸索出最适合自己的步伐，并要能够把步伐训练到随心所欲的地步，随时根据场上情况任意切换步幅和步频。
而要找到最适合自己的步伐，那就只能靠练，反复不停的训练。
罗纳尔多等球星的步伐都是他们从小到大踢球积累和摸索出来，正好又符合职业联赛要求的，那些不符合要求的早就已经被淘汰掉了。
可像杨阳这样，想要在这个年纪，再摸索出一套适合自己的步伐，并通过苦练转化成自己的本能，这无疑是极困难的一件事，但又是必须要做的。
他很清楚，球感和步伐都是他将来征战足球场的根基，根基越粗壮扎实，将来的发展才会更加顺利。
明白了这一点，杨阳在训练中不敢有丝毫的懈怠，尽可能把每一个动作都做到自身的极致，争取尽快达到超级训练场的要求。
虽说是在不断地进行着枯燥乏味的基础训练，但杨阳也同样在感受到自己的进步。
自从客场打布莱德中学的那一场比赛之后，杨阳就彻底被推到了右边锋的位置，成为了球队右路雷打不动的一把进攻尖刀，跟亨克·迪梅尔共同承担起巴肯学园的进攻重担。
教练组寄以厚望，杨阳也没叫他们失望，打上右边锋后的两场比赛都表现得非常出色，一场好过一场，在校际比赛场上，已经没有任何人能够阻拦他突破的脚步了。
毕竟，在超级训练场里，防守他的可是第三级别联赛水平的后卫。
…………
…………
每天早晨，杨阳总是精神奕奕地准时睁开眼睛。
他已经逐渐习惯了超级训练场的存在，并把它当做自己身体的一部分，把老冰也看做是自己尊敬的师长。
洗脸刷牙后，吃了舅妈准备好的牛奶和鸡蛋，杨阳背上书包，颠着球上学去了。
如今的他是一路小跑着颠球，并且会努力控制步幅和步频，尽量保持一致。
到了滑板公园，他还是对着那堵墙壁进行训练。
不知不觉间，墙壁在承受了杨阳不知道多少脚传球和射门后，明显要比之前斑驳得更加厉害了，坑坑洼洼的，让反弹回来的球充满了更多的不可预测性，但这反而更有利于杨阳训练。
日子过得既简单又充实，除了每周六的比赛外，杨阳几乎把所有的时间都投入了训练。
唯一比较奇怪的就是，自从两周前见了一面后，那名奇怪的荷兰中年就再也没在滑板公园出现过，杨阳根本不认识他，渐渐也就淡忘了。
结束了早晨在滑板公园的训练后，杨阳又一路小跑着颠球北上，来到了巴肯学园。
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