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早课。
这次他没有再跑到后山去，而是在木屋后的空旷之地，迎着朝霞做早课。
做完早课之后，徐洛修行了一会儿神咒，却一点疲惫感都没有。
昨夜，除了一开始的时候，那两百遍打完，都已经到了子时了。
后面徐洛开始陆陆续续加快自己的动作，从子时十一点左右，一直打到寅时末，卯时初，也就是差不多五点的样子。
一共三个时辰，六个小时，一直加快速度，最快到了七十秒一次，平均下来也是78到80秒一次。
六个小时里，徐洛总共完成了两百三十次左右，平均一个小时四十次不到。
虽然理论上可以完成的次数会更多，但人毕竟不是机器，不可能每一分每一秒都精确把握，没有一点偏差。
别的不提，吃肉，添水重新炖肉就需要一定时间。
能够打这么多次，都已经是徐洛在极限压缩时间的结果了。
从下午五点左右，到第二天凌晨五点，一共十二个小时，完成了四百多次，平均下来，一次一百秒，但中间可是加上了其他的空余时间的。
能有这个速度，反正徐洛自己已经很满意了。
时间已经来到七月初五，金曜日，也就是星期五。
距离七月十五更加接近。
做完早课，虽然不觉得疲惫，但徐洛还是选择打坐入定两个时辰。
等他再次醒过来，已经是午时了。
洗漱一番，换上新的大褂，吃下一顿肉之后，徐洛再次勤奋的开始修行。
昨夜子时，筑基功成还有八十四天，昨晚一夜勤勉，缩短两日，早上配合阴魂珠修行，早课昨做完又缩减三日，所以还剩七十九日。
这对于徐洛来说是一个好消息，这说明自己可以提早一点结束筑基，在七月十五的时候，达到炼神。
吃下虎肉，又是连续打了一个时辰的养生拳。
增加了一百次次数，再度缩减一天得时间，至此，徐洛已经打了五百多变，完成了十分之一的需求。
所谓劳逸结合，虽然不累，但徐洛知道这是自己精气神快速增长的结果，精力旺盛，其实是虚假的，该休息还是需要休息的。
所以他没有继续打拳，而是继续去完善自己没有做完得法坛的布置。
之前他想的是布置一个威力宏大的法坛，尽可能收集阴魂珠，到时候直接用阴魂珠来替代施法，以此增加自己的生存几率。
但是现在有希望在十五的时候，完成筑基，达到炼神层次，很多准备就可以变一变了。
炼神和筑基完全就是两个不同的层次。
所以法坛对徐洛来说，重要性就大大的降低，他把重心更多的放在了养生拳的修炼上。
而且速度提升之后，他打五百遍的时间不用那么久，就让他可以有时间做别的事情了。
比如驱使一号它们在密林之中猎杀其他的阴灵，然后打个半死，让徐洛补刀，以此来获取阴魂珠。
精气神的增强，体魄的壮大，让徐洛得体力也是有明显增加，身体素质增强，养生拳打起来也更加顺利。
虽然只有养法和连法，那也是有正儿八经的拳法套路的，打了这么多遍，有效果并不奇怪。
早课。
这次他没有再跑到后山去，而是在木屋后的空旷之地，迎着朝霞做早课。
做完早课之后，徐洛修行了一会儿神咒，却一点疲惫感都没有。
昨夜，除了一开始的时候，那两百遍打完，都已经到了子时了。
后面徐洛开始陆陆续续加快自己的动作，从子时十一点左右，一直打到寅时末，卯时初，也就是差不多五点的样子。
一共三个时辰，六个小时，一直加快速度，最快到了七十秒一次，平均下来也是78到80秒一次。
六个小时里，徐洛总共完成了两百三十次左右，平均一个小时四十次不到。
虽然理论上可以完成的次数会更多，但人毕竟不是机器，不可能每一分每一秒都精确把握，没有一点偏差。
别的不提，吃肉，添水重新炖肉就需要一定时间。
能够打这么多次，都已经是徐洛在极限压缩时间的结果了。
从下午五点左右，到第二天凌晨五点，一共十二个小时，完成了四百多次，平均下来，一次一百秒，但中间可是加上了其他的空余时间的。
能有这个速度，反正徐洛自己已经很满意了。
时间已经来到七月初五，金曜日，也就是星期五。
距离七月十五更加接近。
做完早课，虽然不觉得疲惫，但徐洛还是选择打坐入定两个时辰。
等他再次醒过来，已经是午时了。
洗漱一番，换上新的大褂，吃下一顿肉之后，徐洛再次勤奋的开始修行。
昨夜子时，筑基功成还有八十四天，昨晚一夜勤勉，缩短两日，早上配合阴魂珠修行，早课昨做完又缩减三日，所以还剩七十九日。
这对于徐洛来说是一个好消息，这说明自己可以提早一点结束筑基，在七月十五的时候，达到炼神。
吃下虎肉，又是连续打了一个时辰的养生拳。
增加了一百次次数，再度缩减一天得时间，至此，徐洛已经打了五百多变，完成了十分之一的需求。
所谓劳逸结合，虽然不累，但徐洛知道这是自己精气神快速增长的结果，精力旺盛，其实是虚假的，该休息还是需要休息的。
所以他没有继续打拳，而是继续去完善自己没有做完得法坛的布置。
之前他想的是布置一个威力宏大的法坛，尽可能收集阴魂珠，到时候直接用阴魂珠来替代施法，以此增加自己的生存几率。
但是现在有希望在十五的时候，完成筑基，达到炼神层次，很多准备就可以变一变了。
炼神和筑基完全就是两个不同的层次。
所以法坛对徐洛来说，重要性就大大的降低，他把重心更多的放在了养生拳的修炼上。
而且速度提升之后，他打五百遍的时间不用那么久，就让他可以有时间做别的事情了。
比如驱使一号它们在密林之中猎杀其他的阴灵，然后打个半死，让徐洛补刀，以此来获取阴魂珠。
精气神的增强，体魄的壮大，让徐洛得体力也是有明显增加，身体素质增强，养生拳打起来也更加顺利。
虽然只有养法和连法，那也是有正儿八经的拳法套路的，打了这么多遍，有效果并不奇怪。